あるぶみん


こないだのリウマチ受診で


「このひとつき倦怠感に悩まされ続けてたのですよぉ~」



‥と訴えていたら




曰く
「前からアルブミンの数値が低かったんだよね‥他の腎機能とか肝機能の数値は正常だから,栄養の偏りとかが考えられるんだけど‥まぁ,炎症あるひとは低い数値でもある。値だけみたら60とか70歳くらいの数値ですね」



‥らしいο






。・゜゜(ノД`)




しんどくて体力なくなってきたのはそのせいかぁー




そういや‥




肉とか魚類はアレルギーの都合で食べないから
それがよくないんだね‥きっとο





そんなこんなでアタシ的に7月は「たんぱく質摂取強化月間」だったりします(苦笑








しかし




きょうは肉類とか卵とか野菜とか食べてないです‥



お肉や卵の生臭さがニガテなんですわ‥




DSC_0817





そしていまひさびさスタバにいますο




時刻は夜の8時だよお~





きょうはしごとが休みでしたο



朝から家でパンを作ってましたο



パンを作っていると食事とるのとかどうでもよくなります(汗




DSC_0816




カイザーゼンメルっていうドイツのパンを作りましたο
バンズみたく横向きにカットしてハムとかオニオンとか挟んで食べる用の食事パンなのでしたο





きょうはお見合いにも行ってきたのですけれど
初対面のお見合い相手に「パン屋ってもうからないよな」みたいな夢のないことを言われてご立腹ちうなアタシだったりします(苦笑



価値観ちがうしっ‼



(・ε・` )







‥っていうか




アタシの性格をふまえると
お見合いで結婚相手を探そうという手段が間違っているような気がしてきたきょうこのごろでしたο
何回かチャレンジするのですがただの時間の無駄遣いのように思えてきましたο





(・ε・` )




どこかに自由に放牧してくれるペーターみたいなひとはいないかしら‥






お水


きのう地震がありまして


けっこう大きな地震でしたο




アタシは仕事中だったので
キモチをすぐにきりかえて働いていたけれど



きょう,わりと大きな地震って知ったら(←被災地の近くにいるのになんだかのんき)たちまち防災意識が高まってお水とか買いに行ったのですが


お水が売り切れ店続出で‥



探しまわりましたよお~




ようやく2㍑を三本買えましたο




1週間くらい余震に注意だって‥




騒ぎが落ち着いたらお水を箱買いしようと思ってますο




(・ε・` )




アタシの危機意識の低すぎにジブンであきれ返ってましたοイカンイカン‥




裏コークだって‥

きょうは病院行った帰りにマックに寄ったら「限定商品の裏コークあります」っていう看板を見つけたからセットにつけてみた!


プラス30円かけたよ(笑



⬇これなんですけど



DSC_0506




「氷は要りません」って言ったらこんな量になりました~




さてさて



裏コークの味は‥



早い話がコーラ+ジンジャーレモンなんだそうで


氷がなかったらジンジャーの味が濃厚すぎてむせてしまうという飲み物でしたο



セットは不動のエグチ&ポテトですο

エグチのケチャップかけすぎたのかめっちゃ辛かったです(苦笑




最近マックのクオリティーが日によってちがうのが目立ちすぎる気がしますο

安くても損した感じでした(泣





あー




ところできょうはお給料日だったんですけど
先月はカラダの不調で何回か早退したのでお給料がさらに薄給でした(苦笑




きょうの受診は婦人科でプレ更年期のフォローだったのですが
きょうはむくみがひどくてしんどすぎだったです(汗)
健康体になりたい‥


って,モノゴコロついたときからなんだか虚弱だったからしゃあないかぁ~(苦笑





あ!



そういや話は変わりますが
自動車保険を見直してもらったら年額で三万円くらい安くなりましてびっくらしましたο

無知はいかんとおもいました(苦笑



(・ε・` )




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