2018年07月

脱水とあるぶみん


今夜は婚活帰りでひとりトンカツしてましたο



DSC_0133




あるぶみん‥今週の受診で前回よりもさらに下がってました(汗



このひとつき,わりと食べたよ肉類をο


あぁ
でもいちにち60㌘ぢゃだめなのかなぁ‥



そおいや
これすてろおる値も170でしたο努力が足りんのだとおもいますο



血圧も下が46で上が88‥



あるぶみん不足のせいか‥と思ったら
それはどうやら脱水のせいらしい‥




水分も足りてないらしい(汗っ




努力しないといけない事案がありすぎてめんどくさくてしんどいです(苦笑


。・゜゜(ノД`)





あるぶみん


こないだのリウマチ受診で


「このひとつき倦怠感に悩まされ続けてたのですよぉ~」



‥と訴えていたら




曰く
「前からアルブミンの数値が低かったんだよね‥他の腎機能とか肝機能の数値は正常だから,栄養の偏りとかが考えられるんだけど‥まぁ,炎症あるひとは低い数値でもある。値だけみたら60とか70歳くらいの数値ですね」



‥らしいο






。・゜゜(ノД`)




しんどくて体力なくなってきたのはそのせいかぁー




そういや‥




肉とか魚類はアレルギーの都合で食べないから
それがよくないんだね‥きっとο





そんなこんなでアタシ的に7月は「たんぱく質摂取強化月間」だったりします(苦笑








しかし




きょうは肉類とか卵とか野菜とか食べてないです‥



お肉や卵の生臭さがニガテなんですわ‥




DSC_0817





そしていまひさびさスタバにいますο




時刻は夜の8時だよお~





きょうはしごとが休みでしたο



朝から家でパンを作ってましたο



パンを作っていると食事とるのとかどうでもよくなります(汗




DSC_0816




カイザーゼンメルっていうドイツのパンを作りましたο
バンズみたく横向きにカットしてハムとかオニオンとか挟んで食べる用の食事パンなのでしたο





きょうはお見合いにも行ってきたのですけれど
初対面のお見合い相手に「パン屋ってもうからないよな」みたいな夢のないことを言われてご立腹ちうなアタシだったりします(苦笑



価値観ちがうしっ‼



(・ε・` )







‥っていうか




アタシの性格をふまえると
お見合いで結婚相手を探そうという手段が間違っているような気がしてきたきょうこのごろでしたο
何回かチャレンジするのですがただの時間の無駄遣いのように思えてきましたο





(・ε・` )




どこかに自由に放牧してくれるペーターみたいなひとはいないかしら‥






記事検索
プロフィール

cocoa_2007_7

タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ