冷えてないつもりを読んで、
冷えてる事に気づいたけど、
どうしたら良いのですか?
という質問が多いので、
いくつか方法をお教えします。

簡単なのはカイロ。
おへその上に当たる様に貼る。
軽い症状なら、数日で改善します。
湯たんぽだと範囲が広いのでなお良いですね。

さて、腰痛、腹痛、吐き気、風邪など、
不快な症状になっている方はもう一段アップして、塩灸を。


私はクリスマス島の塩を使いますが、
天然塩で良い塩を使ってください。

塩をフライパンで炒って温めます。



熱々になった塩を半紙に包みます。
使い古しの半紙でオッケー。


封筒でも良いですが、
半紙位の粗めの和紙の方が良いと思います。
さらしでも良いのですが、
塩が布の隙間からこぼれるので
注意してください。

中から塩が出ない様にして、
下着の上からおへその上を温めます。
塩が熱いくらいでちょうど良い!
くれぐれも火傷に注意してね!

冷めてきたらもう一段温めなおして。

おへその毒素を吸い出してくれます。

塩灸に使った塩は破棄してください。
毒素を吸ってますので、
お清めや、食用に使わない様に。

水場に「ありがとう〜」って流してね。


少し楽な方法は、
おへそに樹液シートを貼った上から
低温でアイロンをかける。
必ずあて布をして、火傷に注意してください!!


おへそがほぐれると、
心もほぐれます。

そして、ここ最近のご馳走のせいで、
リミッターの外れてしまったこわれた食欲にもブレーキかけれる様になりますよ。

年末年始にもまたご馳走です。

一旦ここでリセット!!

年明けの食べ過ぎに、是非もう一度ね!!



 COCOemi:代表 永露 江未子 連絡先:https://smappon.jp/tez4th15(すまっぽん)