----- WHAT`S NEW -----

内山ミエお仕事依頼
スノボレッスン,取材,YouTube案件,PR,講義,イベント出演,イベント企画
お問い合わせください cococompany3@gmail.com

【定期イベント】
PM大人ヨガ
8/22(水)夜19:10〜20:20

9/5(水)夜19:10〜20:20
9/26(水)夜19:10〜20:20

場所:三本松市民センター
1回1500円

 http://blog.livedoor.jp/cocohemp/archives/52036043.html

遊びをつくる団体ココ・カンパニー詳細
https://www.facebook.com/ココカンパニー-1794256800812420/?ref=bookmarks

〜メディア掲載情報〜

☆★テレビ 2017 SNOWSWEETLIFE #8★☆
https://www.youtube.com/watch?v=m5JeRB4OonU

☆★テレビ仙台放送【あらあらかしこ】★☆
「トレンドスノボファッションをチェック」
http://blog.livedoor.jp/cocohemp/archives/52009674.html

広報かしわざき11月号裏表紙 燃えろ!アスリート魂
http://blog.livedoor.jp/cocohemp/archives/52008755.html

NSTみんなのニュース【ゆめ・まち・ひと】1/5 16:50~
https://www.youtube.com/watch?v=_i7TjTYNH6M
SBN内山ミエインタビュー
http://sbn.japaho.com/内山ミエ-インタビュー/
柏崎日報社 新春特別号【スノボで地元に恩返し】1.1
http://blog.livedoor.jp/cocohemp/archives/51986710.html


◯9月ヨガ日程決定◯お会いできるのを楽しみにしています!!

◯9月ヨガ日程決定いたしました◯


8/22(水曜)19:10〜
9/5(水曜)19:10〜
9/26(水曜)19:10〜 

三本松市民センター 和室1
駐車場無料
料金1500円
持ち物 動きやすい服装でお飲み物
ヨガマット(お持ちでない方はいくつか用意ありますので申し込み時にご相談ください)
受付はこちらです
cococompany3@gmail.com


能力、自身、行動をコントロールするためにぜひヨガの力を体感してみてください^^
素敵な仲間で良い時間を一緒に過ごしていきましょう。ふるってのご参加おまちしております!

初めての方も大歓迎です^^お気軽にお申込みください! 

IMG_9661 2

 

今日で11年。新潟県中越沖地震

こんばんは^^内山ミエです。

今日で地元柏崎市の沖で発生した新潟県中越沖地震から11年でした。さすがに時刻を迎えた時は無意識にひとりでそわそわ、ソワソワしちゃってました。

そのときからこのブログがずーっとあって、ともに成長してきてる日々がここには残っているんだけど。

今年も、書きたいことが、文章にならなくて、書いて消して、、、日付も変わりそうだしwすっごく時間かかっちゃったから、半分諦めに近い感じで、この文章。苦笑 (もっと言葉が上手だったらな、、、)



今日は家族と過すことができました。今日という日は、改めて身の回りにある当たり前なことを、当たり前と思えず、感謝ばかりが湧いてくる、そんな1日でした。まわりに、人がいてくれる、こんな嬉しいことはありません。


あのとき、すごくたくさんの方が力を合わせてくれて、地元を助けてくれたこと、思いを寄せてくれたことを

一生忘れません^^



あのときからありがとうの恩返し。


自分にできることはなにかなって探して、喜んでもらえることを、信じてやってみる。

より大きな力として与えられるように、そして、自分自身が満足いくこと、、、


その為に、
力をつけていきたい。



いつも、みなさんに支えられて私がいます。


ありがとう



ありがとう!

 

8月ヨガ日程決定!!楽しみ^^

◯8月ヨガ日程決定いたしました◯

7/25(水曜)19:10〜
8/1(水曜)19:10〜
8/22(水曜)19:10〜

三本松市民センター 和室1
駐車場無料
料金1500円
持ち物 動きやすい服装でお飲み物
ヨガマット(お持ちでない方はいくつか用意ありますので申し込み時にご相談ください)
受付はこちらです
cococompany3@gmail.com


能力、自身、行動をコントロールするためにぜひヨガの力を体感してみてください^^素敵な仲間で良い時間を一緒に過ごしていきましょう。ふるってのご参加おまちしております!

夏だしダイエット

PM大人ヨガ○

隔週水曜の夜に会えるのが楽しみです。今回も無事に開催することができました、ありがとうございます。


ほんっとに毎回違って新鮮で、

素敵な空間は変わらずに作っていただくみなさまに感謝です・:*+.\(( °ω° ))/.:+

今回も新メンバー✨初めての方も来てくださって、巡り会いに感謝を申し上げます。


ここで行うヨガは、ただ身体を動かすだけでなく、緊張と弛緩を繰り返すことで脳内から変容が起きしなやかで使える筋肉がつくような感覚があります。また、メンタルを強くするというところで、自分自身がどんどんと楽になっていくように感じます。


身体に不調が起きている方、もっとスポーツとしてのパフォーマンスを上げたい方、ダイエットしたい方!!

この先も長く使っていく大切なご自身のカラダですので、月に2回のメンテナンス、ここのヨガで試してあげてはいかがでしょうか?(^^)次回もお気軽にご参加お待ちしております!


7/25(水曜)19:10〜

三本松市民センター 和室1

駐車場無料

料金1500円

持ち物 動きやすい服装でお飲み物

ヨガマット(お持ちでない方はいくつか用意ありますので申し込み時にご相談ください)

受付はこちらです

cococompany3@gmail.com

FullSizeRender
FullSizeRender

ヨガでメンタルを鍛えて体のポテンシャルをあげる

PM大人ヨガを楽しみに、仙台に帰ってきてると言っても過言では無いスケジュールですドーモ内山ミエですw

今回も素敵なお仲間さんと同じ空間で、同じ時を過ごすことができて、本当に幸せです(//∀//)ヨガを通してであってくれて、一緒の時間を過ごしてくれて、ありがとうございます(;;)
IMG_8696

本日も素敵な方達と最高のヨガの時間。ヨガのレベルのことではないです、質の高い時間です。

さて・・・

自分の思いや、呼吸って、動作に無いものですよね

思考のお話。

みなさんは、

何も考えないっていうこと、出来ますか??^-^

難しいですよね


そう、からだを使って心もトレーニングする時間をつくれるんです!!!





五感もバラバラに同時にキャッチすることは難しいことを知りました。

五感を、感じ取れるの、一箇所です。

一度に何個もできると思っていたら、違いました。(ぽわんと感じることもある)

(私がやった実験は、両足首をゆーっくりまわしてそこの変化を感じながら(そこに意識を向けながら)、口の中を舌で円を描くようになぞって意識を向けてください)

たった2箇所に意識を向け感じ取ること、わたし全然、できませんでしたw




例) テレビをつけながら YouTubeをみて 人と電話をしながら食べ物の味を味わう

これは一見、出来ている様で、ただ意識が細かく行ったり来たり行ったり来たり

しているだけだったんです!!!!!(∀)°°目からウロコw








そして、心を自分で何も考えないようにするってこと

意識を何も無い状態にすること


難しいですよね





いろんなヨガがありますが、PMオトナヨガのこの時間はおもしろいですよ(^^)

ヨガが終わった後、ホッとした感覚がでるんです♪


なんでかな?って思ったら

それを勝手に、トレーニングしてます♪



体の動かしているところ一点に意識を向くようにします

形のないものから、体の感覚一点に集中をつくることでトレーニングをします


集中していくとそこだけを感じるのが得意になっていきます。





よくメンタルで呼吸が大事と言いますけど、

形にない「考え」をコントロールするのに、形に無い「呼吸」というものが、合わせやすいそうで^^
(それもここで教えてもらいました)



はなしもどりますが


人間は、集中しているものと一体化する性質があります^^
 
動かしているもの、そのものになる 


緊張と弛緩を繰り返し




すると、この時間でからだをうごかすことによって、

思考をストップさせ、心の平穏をコントロールしやすいように

わたしは一生懸命にこの時間を大切にしています(^^)



もちろん、緊張と弛緩を繰り返すと血行がよくなりしなやかな筋肉が出来上がり体もやわらかく使える筋肉が出来て体のバランスも整うのでプロポーションも良くなりますwなにより終わった後のリラックス感がやめられないw




今回はちょっと動きのあるポーズが多かったんですが、(なんか毎回かわりますw)

一定のポーズを50%くらいの力で継続的にキープする筋力がすごく欲しいのでw



筋トレは瞬発的なパワーを発揮するために必要だと思いますが、

どちらかと言いますと、

強靭な持久力のある筋肉でしなやかで締まったカラダつきになりたいw

アイソメトリック

少し調べてみようかなと思います(^^)




ヨガを通して自分と向き合う準備のできてる方、初めての方が多いので

ぜひ次回のオトナヨガ♪ちか先生とお待ちしております!

初めての方も、最近お久しぶりな方も、ご参加連絡おまちしております(^-^) ありがとうございます。










♡ お知らせ♡

内山ミエお仕事依頼

お問い合わせ先 cococompany3@gmail.com




【定期イベント】

PM大人ヨガ

7/11(水)夜19:10〜20:20

7/25(水)夜19:10〜20:20



場所:三本松市民センター

1回1500円



 http://blog.livedoor.jp/cocohemp/archives/52036043.html


 

youtube facebook twitter

BRIGHTA -Living in the moment-

brighta

BRIGHTA DVD

スポンサー












チューンナップショップ




アパレル



メディア




ライフパートナー
サポート企業様



所属



カテゴリ別アーカイブ
  月別アーカイブ
ブログ内キーワード検索
speciakmeet
プロフィール


内山ミエ


プロスノーボーダー
PSA ASIAスノーボード協会認定

タレント/YouTube配信者

宮城県在住

新潟県出身

活動エリアにいがた/みやぎを毎週往復!全国各地を車で移動

スノーボードハーフパイプ元日本代表強化指定選手(元ナショナルチーム強化指定選手)
FISアメリカ大会優勝
FIS世界大会ジャパンシリーズ優勝
プロツアーハーフパイプ女子日本チャンピオン

PSA ASIA プロスノーボード協会理事
チームアルビレックス新潟
JSBA 公認インストラクター
アルビレックスジュニアチームスノーボードアカデミースペシャルコーチ
JWSC全日本ウィンタースポーツ専門学校卒業


こんなことをしています

YouTube等で配信活動をしながら
プロスノーボーダーとして撮影やメディア等の露出活動をしています。
イベント、レッスン、スクール、ツアーを企画運営。企業とのタイアップでプロモーション活動もしています。


遊びを作る団体ココ・カンパニーとしてさまざまなスクールやイベントなども開催中!
遊びを伝えるのがプロとしての仕事をテーマにココ・カンパニー代表としていろんな遊びのプロと協力しさまざまな楽しい遊び場の提供をしています⭐︎


内山ミエお仕事依頼
スノボレッスン,取材,YouTube案件,PR,講義,イベント出演,イベント企画.に関するお問い合わせ先
cococompany3@gmail.com


ファンレター・プレゼント送り先

〒942-0534 新潟県上越市
安塚区雪だるま高原キューピットバレイ事務局内内山ミエ宛
0255932041









過去のメディア経験


2016年

やいづTV【みえとなんと】vol,1~4 5/13

Rafveryの『ラフな休日』3/615:00~16:00

ACTIVE plus LOVE SNOW PARADISE 3/11 16:15〜17:00

ラジオDateFM【hitohataプレゼンツ ちょっと美美っとくる話】

TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】 2/26 20:10~21:00

TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】1/23 20:10~21:00

ラジオFMあおぞら【色とりどり亘理】1/23 15:00~16:00

ラジオFM新潟【MOVE ON】1/9 14:00~

NSTみんなのニュース【ゆめ・まち・ひと】1/5 16:50~

柏崎日報社 新春特別号【スノボで地元に恩返し】1.1.創刊


2015年

*TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】10/17 20:10~21:00

*TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】9/19 20:10~21:00

*TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】8/15 20:10~21:00

*TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】7/18 20:10~21:00



*TV スノースウィートライフ♯10

山形さくらんぼテレビ:2/27 北海道文化放送:3/3 テレビ信州:3/4 福島中央テレビ:2/28群馬テレビ:03/14

専用チャンネル J SPORTS 



*TV スノースウィートライフ♯9

山形さくらんぼテレビ:2/27 北海道文化放送:3/3 テレビ信州:3/4 福島中央テレビ:2/28群馬テレビ:03/14

専用チャンネル J SPORTS 



*TV スノースウィートライフ♯7

山形さくらんぼテレビ:2/27 北海道文化放送:3/3 テレビ信州:3/4 福島中央テレビ:2/28群馬テレビ:03/14

専用チャンネル J SPORTS 



*TV スノースウィートライフ♯6

山形さくらんぼテレビ:2/27 北海道文化放送:3/3 テレビ信州:3/4 福島中央テレビ:2/28群馬テレビ:03/14

専用チャンネル J SPORTS 





CM【NST】キューピットバレイレディーススノーボードレッスン


DVD【BRIGHTA BRIGHTNESS】




よみうり新聞【12/19主催イベント掲載】
雑誌【SnowBoarder 2016 vol.3】
雑誌【SnowBoarder 2016 vol.2】
雑誌【15-16SNOWBOARDER CATALOG】




ラジオFMピッカラ【モーバス!】
ラジオFM新潟【サウンドスプラッシュEX】
ラジオDateFM【ちょっと美々っとくる話516】
ラジオDateFM【ちょっと美々っとくる話411】
ラジオFMPORT【Rafveryのラフな休日】第100回
ラジオ【 LOVE SNOW PARADISE】
ラジオ【MOVE ON ZOKKON WINTER】




TVやいづTV【YAMAと愉快な仲間たち】
TV【DO?DO?BOON!!!】
TV【スマイルナビゲーション】
TV【OH!すすめTeNY】
TV【スノー・スウィートライフ】#8
TV【スノー・スウィートライフ】#7
フリーマガジン【とくっぴ】2月号
フリーマガジン【とくっぴ】1月号



過去の主な経歴
全日本ウィンタースポーツ専門学校卒業
FIS世界大会ジャパンシリーズ優勝
FIS世界大会アメリカレボリューションツアー優勝
ハーフパイプ元ナショナルチーム強化指定選手
プロツアーハーフパイプ女子日本チャンピオン


過去の戦歴
2012 SAJサークルKサンクスカップ ハーフパイプ選手権大会 一般女子 優勝
  SAJアクロス重信杯 スノーボードハーフパイプ愛媛県大会 優勝
  FIS SNOWBOARD JAPAN SERIES OZETOKURA 優勝
2013 FIS NORTHSTAR REVOLUTION TOUR アメリカ大会優勝
  TTR EUROPEAN OPENヨーロッパ大会 ベスト14
  TTR PRO SNOWBOARDING 世界ツアーランク38位
2014 PSA ASIA PRO TOUR ROUND7 優勝
  PSA ASIA PRO TOUR RANKING ハーフパイプ1位




2014年のメディア経験
テレビCM【キューピットバレイ】
パンフレット【キューピットバレイスキー場】
雑誌【SNOWBOARDER vol.3】
FMピッカラ【モーバス!】
DVD【BRIGHTA PROLOGUE】10,11released
JSBA YEARS BOOK2014
OGASAKAsnowboardCATALOG
TV【スノー・スウィートライフ】 #11
TV【スノー・スウィートライフ】 #10
TV【スノー・スウィートライフ】 #09
TV【FNN・NSTスーパーニュース】
新聞スポニチ2014,02,13
新聞朝日新聞2014,02,14
雑誌FREERUN 2
雑誌SNOWBOARDER vol3

2013年のメディア経験
DVD【ピーカンシルブプレ】
雑誌【FREERUN 2】
雑誌【SNOWBOARDER vol.3】
雑誌【SNOWboarding nov11】
雑誌【SNOWBOARDERカタログ号】
雑誌【FREERUN】 カタログ号
TV【スノー・スウィートライフ】 columbia trip旭岳編
TV【スノー・スウィートライフ】columbia tripニセコ編
ラジオ FMピッカラ76.3MHz【モーバス!】
TV CM アプリィ



  • ライブドアブログ