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日頃から忙しく頑張りすぎているあなた。自分のために少し時間をつくって、心がホッとする場所をつくってみませんか^^?経験やスキル、男女問わず、無理のないご自身の心地の良いペースにあわせてやっていきますので、カラダのケアやメンテナンス、思い通りにからだを動かすスポーツ選手へのトレーニングにもぴったりのメニューです☆

終わった後に心のホッとした平和な感覚、やすらぎでメンタルコントロールしていきしょう✨

自分自身の心との会話や新しい気づき。ヨガはポーズをとるもの?と思っていたイメージと全く違う世界をご体感ください!


毎月水曜昼夜月1回づつ開催中!
 
1月日程 

・1/24(水)夜19:10〜20:20

・1/31(水)昼11:10〜12:20
  

2月も日程が出次第、告知させていただきます(^-^)

開催場所:三本松市民センター 宮城県仙台市青葉区堤町3-23-1

料金:1500円

​参加申し込み:cococompany3@gmail.com

持ち物:ヨガマット(またはマットやバスタオルなどの下に敷くもの)・飲み物・動きやすい服装   

​ヨガマットをお持ちでない方も、お気軽にご相談ください(^-^)
 


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12月PMヨガお疲れ様でした!!
 2017-12-27-21-02-09

12月AMヨガ
2017-11-29-12-41-22

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