食べ物

☆3月ヨガ日程☆灯の回廊2018キャンドルロードみてきた♪

こんばんは^^!!3月のヨガ日程で、少しだけ開始時間スタートがちょこっと遅い日程があります♡ 

3/7(水)夜19:30〜20:40

通常より20分スタートが遅れますが、
いつもと同じ時間からお部屋が使えますので、間違えて来ていただいても構い線♪
変わらずお待ちしています^^



2月24日上越市のお祭り?イベントで安塚のキャンドルロードみてきました♬

灯の回廊 読み方 ともしびのかいろう
↑最初、読めなかったw
IMG_4034
IMG_4035


スキー場の出店も大変賑わっていて、うみてらす名立のえびのつみれ汁
IMG_4043

IMG_4033

そしておしるこも美味しかったー♡ 
IMG_4032








♡ お知らせ♡

内山ミエお仕事依頼

スノボレッスン,取材,YouTube案件,PR,講義,イベント出演,イベント企画

お問い合わせください cococompany3@gmail.com




【定期イベント】

大人ヨガ

2/28(水)昼11:10〜12:20

3/7(水)夜19:30〜20:40

3/21(水)昼11:10〜12:20


場所:三本松市民センター

1回1500円

http://blog.livedoor.jp/cocohemp/archives/52032791.html



スノーボードサークル

毎週水曜ナイター20:00〜22:00

場所:仙台スプリングバレースキー場

1回1500円

http://blog.livedoor.jp/cocohemp/archives/52032790.html


明日の昼間、ヨガに集合!健康とは??

みなさんこんにちは!!明日はAM大人ヨガ開催日です♪

まだ体験したことの無い方も、お久しぶりの方もぜひこの機会に赤川千佳子さんのヨガを受けてみてください!きっとヨガに対するイメージ、ガラッと変わるかもしれません✨
スポーツされる方、自身の心と身体の向き合い方、物事の捉え方なども、とても勉強になると思います!


10/18(水)昼11:10〜12:20
11/1(水)夜19:10〜20:20
11/29(水)昼11:10〜12:20


new!!12月の日程も出ました!!
12月はちかこさんが先生がインドに行かれているため、夜ヨガ1回の開催になります^^!
12/27(水)夜19:10〜20:20
今年度ラスト!いろいろ重荷になっていったマインドをスッキリさせて心も軽く年越しを迎えましょう^^

場所:三本松市民センター

持ち物 動きやすい服装で水分補給するもの ヨガマット無い方は無料貸し出しありますので事前にお知らせください♪


明日も皆様のご参加を心よりお待ちしております!
cococompany3@gmail.com
参加はこちらまでお気軽に!


ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com






さて、、、

ヨガをされてるヨギー二さんの食事も気になるところではありますが






わたしは昨晩も相変わらず安定の独りごはん。笑

YouTubeで食べる系ユーチューバーさんが毎食のお供です。w 


2017-10-16-18-52-00
塩分摂取量が1日7gが良さそうですが、果たしてたりてるのか、、、

醤油もつけるし


普段の食事からビタミンAとかBとかたんぱく質などの栄養が足りなさそうなので慌ててお寿司にしました。
2017-10-16-19-02-04

外食なのにお寿司屋さんは軽めの少ない量で食事が食べれるから私にはぴったりです、空腹は我慢ができないくせにすっごく太りやすいのでちょこちょこ食べたい派です。






・・・2皿くらいで、良いかな。どうせまたすぐにお腹が空くからあとでなんか食べるし(苦笑)


結果、お寿司の方が安く上がってしまうのよですよね。。









カラダが軽く、正しく食べ、体調が良いのがいちばんですっ。




 明日の昼ヨガふくめ、ココ・カンパニーヨガスクール♪ふるってご参加ください(^^)


 

東北クエストCAMPお疲れ様でした

今日もご参加くださったみなさま、会場でお会いしたみなさま、本当にありがとうございます!!
2017-09-30-16-13-25

こちらの方が、素敵な時間を過ごさせていただいてます!プロとして活動させてもらえてて、感謝の気持ちでいっぱいになります^^





あかねちゃんが素敵なものをつくってくれました♪クエストにも貼ってくれたみたい♪
2017-09-28-21-21-18

【東北クエスト キッカーレッスン】

次回の日程はこちら!
10/21(土)13:00〜16:00
https://goo.gl/zpw2C1 

ぜひ、ご参加おまちしておりますー(^^)







今日クエストに行ったら、素敵な差し入れをいただきました♡ うれしい^^

清水さんからは、なんと!?KAZUNORI IKEDAの実家のスイーツ!!やば
2017-09-30-17-59-15

2017-09-30-16-51-25
2017-09-30-17-59-26

ありがとう〜〜〜〜〜(//▽//)!!!














♡ お知らせ♡

☆★ココ・カンパニーAM/PM大人ヨガスクール★☆

10/11(水)夜19:10〜20:20
10/18(水)昼11:10〜12:20

11/1(水)夜19:10〜20:20
11/29(水)昼11:10〜12:20

場所:三本松市民センター
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com



☆★ココ・カンパニーイベント★☆

【東北クエスト キッカーレッスン】

10/21(土)13:00〜16:00

【ハーフパイプレッスン】
カムイみさかスキー場室内ゲレンデ
10月7日(土)2nd 午後13:30~16:30

10月8日(日)1st 午前9:00~12:00

詳細はこちら
https://goo.gl/7SNsj7


☆★内山ミエお仕事依頼★☆
・プロモーション、イメージキャラクター、お店PR
・トークショー、司会業、イベント出演依頼
・講習会、セミナー依頼
・プライベートレッスン、団体スノボツアー

日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!


全てのご参加お申し込み&お問い合わせ先
cococompany3@gmail.com 

全ての詳細こちら
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com








 

長野のおみやげたくさん!!いろいろ遊びのお誘いしてみる。

好きな食べ物がりんごかも知れない...いや、りんごが好きな食べ物なのかもしれない...♡ (?)







もったりしてるリンゴも好きだけど、最近はシャキーッてしてるちょっと酸味があるくらいのが好きかもしれない(^-^)

いろんなりんごの種類を食べてみたいよ〜♪♪


2017-09-18-16-57-32
これ前回の小布施でクレミアっていうソフトクリームを買ったついでに、りんごが4つで100円だったの!なのでシナノドルチェとサンつがるをそれぞれ買ってきました^^

あとは実家に帰るので、お土産〜♪

姨捨サービスエリアにて、カスタード大福とおやきのいも名月♪
2017-09-19-19-14-27

私もひとつづつ食べてめちゃくちゃ美味しかったですけど
両方冷凍なので、
2017-09-18-16-21-06


おやきを解凍する際に、あたためて食べたら!美味しさの想像を超えた破壊力のうまさが半端ない!!

おやきに3回くらい、「うま(°∀°)!!」って叫びましたwwwおやきのイメージ変わったわ〜〜

もちもちしてて、いもとあんこが中にはいってるんですけど、美味しいですね!長野おいしものたくさんっ


こんばんおやき〜〜



これも買ったよみそ味のほう^^


2017-09-18-16-13-32



・・・・めっちゃプライベートなw記事でした。(笑)








こちらも、参加ぼしゅ〜♡ 来てね〜ん^^☆

一緒に、遊びましょーーー!⇩⇩⇩


♡ お知らせ♡

☆★ココ・カンパニーAM/PM大人ヨガスクール★☆

10/11(水)夜19:10〜20:20
10/18(水)昼11:10〜12:20

11/1(水)夜19:10〜20:20
11/29(水)昼11:10〜12:20

場所:三本松市民センター
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com



☆★ココ・カンパニーイベント★☆

【東北クエスト キッカーレッスン】
9/30(日)13:00〜16:00
10/21(土)13:00〜16:00

【ハーフパイプレッスン】
カムイみさかスキー場室内ゲレンデ
10月7日(土)2nd 午後13:30~16:30

10月8日(日)1st 午前9:00~12:00

詳細はこちら
https://goo.gl/7SNsj7


☆★内山ミエお仕事依頼★☆
・プロモーション、イメージキャラクター、お店PR
・トークショー、司会業、イベント出演依頼
・講習会、セミナー依頼
・プライベートレッスン、団体スノボツアー

日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!


全てのご参加お申し込み&お問い合わせ先
cococompany3@gmail.com 

全ての詳細こちら
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com




今週末みさか!月末東北クエスト!10月イベント日程と【素敵な野菜たち】

こんにちは^^内山ミエですっっ


最近はブログと、youtube、ツイッター、インスタで、それぞれあげる内容が変わって来ているな〜と思いました


それぞれで、楽しんでいただけたら嬉しいなとおもいます(^-^)

大切なことお知らせ等で結局のメインはブログと、ホームページかな(o´∀`o) 

そして!!こちらのイベント差し迫っており募集中です!!

カムイみさかハーフパイプレッスン!
9月15日(祝金)1st 午前9:00~12:00
9月18日(祝日月曜日)1st 午前9:00~12:00

人数の少ない機会!このチャンスにぜひ!

東北クエストレッスン!
9/30(日)13:00〜16:00



受付先
cococompany3@gmail.com

イベント詳細
http://www.cococompany-3.com



NEW!!10月新しいイベント日程がでました!!

【東北クエスト キッカーレッスン】
10/21(土)13:00〜16:00
【カムイみさかハーフパイプレッスン】
10月7日(土)2nd 午後13:30~16:30
10月8日(日)1st 午前9:00~12:00


お申し込みお待ちしておりますヾ(*´∀`*)ノ










最近、有機低農薬のお野菜を食べているのですごくメンタル(?)調子が良い気がしますっ⭐️プラスな思考な時間が長いというか...♪


家の近くで畑をやってる方が、玄関をピンポーン。なにかと思ったら、、、
2017-09-06-11-24-31
 「花オクラ」

みなさん、ご存知ですか?

おひたしや和え物にもできますが、私は初体験だったのでやはりそのままサラダです^^


おくらのようにとろっとした食感もありました〜♪





「高山きゅうり」

他には、群馬の伝統野菜 

2017-09-07-18-27-42



最近、頂いたサラダ かぼちゃもふかしてたべました♡ 

いもくりかぼちゃ、大大大好物です♡ ありがとうございました(^-^)

2017-09-07-19-59-26
 










引き続き、ヨガも参加者様を募集中で〜す♡ 


♡ お知らせ♡


☆★ココ・カンパニーAM/PM大人ヨガスクール★☆



10/11(水)夜19:10〜20:20
10/18(水)昼11:10〜12:20
場所:三本松市民センター
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com



☆★ココ・カンパニーイベント★☆



【東北クエスト キッカーレッスン】

9/30(日)13:00〜16:00

10/21(土)13:00〜16:00


【ハーフパイプレッスン】
カムイみさかスキー場室内ゲレンデ

9月15日(金)1st 午前9:00~12:00
9月15日(金)2nd 午後13:30~16:30
9月16日(土)2nd 午後13:30~16:30
〜宿泊〜
9月17日(日)1st 午前9:00~12:00
9月17日 くだもの狩りへLet`go〜〜!(レッスン終了後)
〜宿泊〜
9月18日(祝日月曜日)1st 午前9:00~12:00

10月7日(土)2nd 午後13:30~16:30

10月8日(日)1st 午前9:00~12:00

詳細はこちら
https://goo.gl/7SNsj7


☆★内山ミエお仕事依頼★☆
・プロモーション、イメージキャラクター、お店PR
・トークショー、司会業、イベント出演依頼
・講習会、セミナー依頼
・プライベートレッスン、団体スノボツアー、



日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!

全ての参加お申し込み&お問い合わせ
こちらのメールまで⭐︎

cococompany3@gmail.com 



全ての詳細はこちら

ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com



 

誕生日の日のご飯。

今年は誕生日に
ケーキは買いませんでした。笑 高いし、食べきれないし(^^)
(1カットで買ってもよかったけど)



夜は、弟が夕ご飯を作ってくれて
2017-08-21-19-18-32





家でゆっくり食事をしました〜。ホッとする落ち着ける時間でした。

最近バタバタだったので家族も少しゆっくりできる時間だったように思います(^^)

家を空けれなかったので、弟がおうちでおすしっ握ってくれましたっ
2017-08-21-19-07-02



はしつけはホッキ貝とたけのこ、すじこ大葉ゴマ。
ホッキからでるだしが美味しくって〜
2017-08-21-19-19-19



だしからとってくれて、お腹があったまって
2017-08-21-19-19-07
お吸い物も化学調味料保存料いっさい使わないんですっ。



鯛もこぶじめして、
酢飯も鯛用にシャリをつくってくれたので、すごくバランスが良くていつもの2倍くらい食べたっ
さしみ醤油まで、ちゃんと作ってくれて。

2017-08-21-19-18-45








そのかわりに、バースデークーポンで無料で1個プレゼントだったので31たべましたwちょうどいいかなw
味は、自分でもわからないのですが最近なぜか10年ぶりにチョコミントを食べるようになったので、サーティワンでもチョコミントにしてみました。
2017-08-21-13-15-12
チョコミントに無関心だったのが、ラジオでチョコミントは歯磨き粉の味だーー!

と、かなりディスられてて、それで逆に興味が湧いてしまって、、、、wなぜか食べるようになるw






フェイスブックのお誕生日に、メッセージとともに、えのもーさんから、

こんな素敵なデザインの私を描いた画像を貼ってくださいました!!

コレ描ける才能!!!凄すぎる(°_°)どうですか??とっても、特徴を捉えてませんか(^^)??
2017-08-22-09-59-47
人を喜ばせることのできる人、本当に見習いたいです!尊敬します!








♡ お知らせ♡


DVDリリースパーティー試写会 in 原宿

9/2(土)

https://goo.gl/6SjZCw



☆★ココ・カンパニーAM/PM大人ヨガスクール★☆



8/30(水)昼11:10〜12:20
9/6(水)夜19:10〜20:20
場所:三本松市民センター
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com



☆★ココ・カンパニーイベント★☆



【海ヨガイベント開催】

AM9:30〜10:40
場所:七ヶ浜海水浴場
〒985-0811 宮城県宮城郡七ヶ浜町菖蒲田浜長砂
​料金:1500円
https://www.cococompany-3.com/blank-4

【東北クエスト キッカーレッスン】

9/30(日)13:00〜16:00


【ハーフパイプレッスン】
カムイみさかスキー場室内ゲレンデ

9月15日(金)1st 午前9:00~12:00
9月15日(金)2nd 午後13:30~16:30
9月16日(土)2nd 午後13:30~16:30
〜宿泊〜
9月17日(日)1st 午前9:00~12:00
9月17日 くだもの狩りへLet`go〜〜!(レッスン終了後)
〜宿泊〜
9月18日(祝日月曜日)1st 午前9:00~12:00

詳細はこちら
https://goo.gl/7SNsj7


☆★内山ミエ プロモーション、イメージキャラクター、お店PR、トークショー、司会業、イベント出演依頼★☆

cococompany3@gmail.com

東北クエスト、カムイみさか室内ツアー、ギア選び帯同、オフトレ、講習会、研修セミナー、1日出張10000円~

日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!
https://www.cococompany-3.com/blank-4



全てのイベント詳細はこちら

ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com


全ての参加お申し込み&お問い合わせはこちらのメールへご連絡お願いします⭐︎

cococompany3@gmail.com 



地味な生活

おはようございます(^-^)
2017-08-20-18-28-21




今日は私の誕生日っていうことで、この日いちばん頑張ってくれた母に花束をプレゼント。

ほんの気持ちだけ伝えるつもりだったので、シンプルなサイズで。

朝食のときにさりげなく渡しました。

真夏だったし、あまりもらったことが無い花かな?と思ったので、ひまわりを。
2017-08-20-21-28-23
2017-08-20-21-32-43

・・・一晩、涼しい部屋に隠しておくのが避難の技でした(^^;)







さいきん派手なことしてないので、わたしにとっては、すごく幸せ♡ なことを....(//▽//)



有機&低農薬 で作った人参が、甘すぎて身がキュッとつまってて美味しすぎて。。。

じゃがいもも、ホックホクで濃厚で野菜の旨味がつまってて。。。食べてる時が至福の幸せでした〜〜(//▽//)
2017-08-20-19-23-29


新潟にはたくさんあるコンビニ「SAVE ON」で売っていたコンビニアイス

(ほら、スーパーと違って、コンビニアイスってなんかちょっと高い感じしませんか?笑

を買ったのが、自分の中では贅沢なんですが(笑)
 2017-08-19-20-13-45
これ、めちゃめちゃ美味しく感じて、びっくりしました!!!

なぜか北海道のコンビニ セイコーマート(セイコマ)商品があるの!!!


なんで????? 系列が一緒なんですかご存知の方いたらおねがいしますm(__)m


美味しかったので、後日にもういっかい買いました(^-^)♪♪なのでこれはもう満足しましたw







岐阜県のお土産を頂いたんですっ!!!

なかなか行けない土地や普段こっちで買えないお土産って、とっても嬉しいですねー(//▽//)家族で美味しい美味しい♡ って言いながらいただきました(^^)ありがとうございます♡ 
2017-08-19-17-43-18



変わっててインパクトもすごくて、楽しかったですー

 2017-08-19-17-43-23





2017-08-19-17-44-20




水曜日には、仙台にてヨガスクールもあります(^-^)

そちらもあわせて、イベントなど以下にある予定にぜひ♡ 

お時間が合う方はこころよりご参加、おまちしております(^-^)




後ほど、毎年恒例の、アレを、載せなければ、、、、♡ See you♪











♡ お知らせ♡


DVDリリースパーティー試写会 in 原宿

9/2(土)

https://goo.gl/6SjZCw



☆★ココ・カンパニーAM/PM大人ヨガスクール★☆



8/23(水)夜19:10〜20:20
8/30(水)昼11:10〜12:20
NEW!!
9/6(水)夜19:10〜20:20
場所:三本松市民センター
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com



☆★ココ・カンパニーイベント★☆



【海ヨガイベント開催】

AM9:30〜10:40
場所:七ヶ浜海水浴場
〒985-0811 宮城県宮城郡七ヶ浜町菖蒲田浜長砂
​料金:1500円
https://www.cococompany-3.com/blank-4

【東北クエスト キッカーレッスン】

9/30(日)13:00〜16:00


【ハーフパイプレッスン】
カムイみさかスキー場室内ゲレンデ

9月15日(金)1st 午前9:00~12:00
9月15日(金)2nd 午後13:30~16:30
9月16日(土)2nd 午後13:30~16:30
〜宿泊〜
9月17日(日)1st 午前9:00~12:00
9月17日 くだもの狩りへLet`go〜〜!(レッスン終了後)
〜宿泊〜
9月18日(祝日月曜日)1st 午前9:00~12:00

詳細はこちら
https://goo.gl/7SNsj7


☆★内山ミエ プロモーション、イメージキャラクター、お店PR、トークショー、司会業、イベント出演依頼★☆

cococompany3@gmail.com

東北クエスト、カムイみさか室内ツアー、ギア選び帯同、オフトレ、講習会、研修セミナー、1日出張10000円~

日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!
https://www.cococompany-3.com/blank-4



全てのイベント詳細はこちら

ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com


全ての参加お申し込み&お問い合わせはこちらのメールへご連絡お願いします⭐︎

cococompany3@gmail.com 







あすからのレッスンに向けて。食事の野菜について。

こんばんは〜内山ミエです。

今日は仙腸関節のゆがみを直していただきました。



他にできることは、精神統一をかねて、ディクシャを受けてます。

自分と向き合うヨガは、すごく良い時間です。


ただひたすらひとつのことに集中する。

邪念がはいっても、またひとつのことに戻る繰り返し。










明日からのキャンプに向けて、板の付け替えです。
 2017-08-09-18-58-40

明日から2日間カムイみさか室内スキー場でハーフパイプレッスン。

最近はパイプでOGASAKA FCを使用して滑っています。


それぞれの板の特徴がおもしろいです。さまざまな乗り味を体感しながら、また新しい感覚を得て

雪との調和をはかっていきたいです。






2日間、山梨県にて、よろしくおねがいします!全力でレッスンさせていただきます!

最近、食事がストイックすぎる。。ラーメン1年以上食べてないな〜

カレーライスは3年くらい食べてない。。。苦笑

(ただ、お腹が弱いせいなもありますw)

わたしはとにかく、お米を推します!!!




そのぶん、すごくすごく体調が良すぎです。。もう変えれないかも。。。日常生活で共同生活が不憫になりそおw


昨日8月8日はささやかな1年のお祝いでした。。
2017-08-08-22-25-55






とりあえず、有機・低農薬のお野菜が、美味しすぎます。
image

わたしはこれでじゅうぶん。自然の恵みをそのままの形でいただけるのが、幸せ。。。



みなさんは、本当にちゃんと作られたきゅうりを、食べたことがありますか?

市販のものは、収量の安定確保や対策でナスの根を使われてるのが多いんです。
自立する野菜。。。自根。。。
きゅうり自身の風味が全然ちがいます。なによりも果肉が緻密。

ミチっとしまっているのです(//▽//)


きゅうり、大好物なんですっ。



1本150円くらいしてしまうんですが、わたしはそれがハンバーグとかより、からあげより、

なによりの、ご馳走です。



ではでは(^^)/
 








♡ お知らせ♡


☆★ココ・カンパニーAM/PM大人ヨガスクール★☆



8/23(水)夜19:10〜20:20
8/30(水)昼11:10〜12:20
NEW!!
9/6(水)夜19:10〜20:20
場所:三本松市民センター
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com



☆★ココ・カンパニーイベント★☆



【海ヨガイベント開催】

AM9:30〜10:40
場所:七ヶ浜海水浴場
〒985-0811 宮城県宮城郡七ヶ浜町菖蒲田浜長砂
​料金:1500円
https://www.cococompany-3.com/blank-4

【東北クエスト キッカーレッスン】

8/20(日)13:00〜16:00

9/30(日)13:00〜16:00


【ハーフパイプレッスン】
カムイみさかスキー場室内ゲレンデ

8月10日(木) 午後13:30~16:30
8月11日(祝日金) 午前9:00~12:00

9月15日(金)1st 午前9:00~12:00
9月15日(金)2nd 午後13:30~16:30
9月16日(土)2nd 午後13:30~16:30
〜宿泊〜
9月17日(日)1st 午前9:00~12:00
9月17日 くだもの狩りへLet`go〜〜!(レッスン終了後)
〜宿泊〜
9月18日(祝日月曜日)1st 午前9:00~12:00

詳細はこちら
https://goo.gl/7SNsj7


お盆前雪山オフ会in柏崎
8月12日海カフェドナさんにて

https://goo.gl/Awkr8n



☆★内山ミエ プロモーション、イメージキャラクター、お店PR、トークショー、司会業、イベント出演依頼★☆

cococompany3@gmail.com

東北クエスト、カムイみさか室内ツアー、ギア選び帯同、オフトレ、講習会、研修セミナー、1日出張10000円~

日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!
https://www.cococompany-3.com/blank-4



全てのイベント詳細はこちら

ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com


全ての参加お申し込み&お問い合わせはこちらのメールへご連絡お願いします⭐︎

cococompany3@gmail.com 






 

MCのお仕事で新緑の南郷スキー場へ!





2017-06-10-00-31-22

おはよ〜ございます明日イベントMCのお仕事に向けて、昨晩からたくっさんの資料で事前準備・勉強中です

ドキドキすごく楽しみにしていたお仕事ですお話を頂いたからには、自分の出来るベストなパフォーマンスで挑みたいいまもっている中の全力のものを提供したいです。



今日から福島県南会津に前入り前夜祭から行ってきます^^!!

南郷スキー場パークプロデューサーのジーマさんえみちゃん夫婦に会えるのも楽しみだぁ〜








そのまま、新潟に降りるから

この前すごくお祝いを頂いてしまった方がいたので、菓匠三全で萩の月やらいろいろ買ったぞ.....♡ 
2017-06-10-08-50-31

いざ、出陣




♡ お知らせ♡

☆★ココ・カンパニーAM/PM大人ヨガスクール★☆



6/21/(水)昼11:10〜12:20 三本松市民センター

7/19(水)昼11:10〜12:20 三本松市民センター

7/26(水)夜19:10〜20:20 三本松市民センター

ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com



☆★ココ・カンパニーイベント★☆

7/22(土)10:30〜12:00 三本松市民センター

アーユルヴェーダ講座

三本松市民センター

参加費 2500円

7月10日までにお申し込み頂いた方、マッサージ用Sesame Oilごま油か

ヨガマット1枚(袋付き)のどちらか希望品のプレゼント付き☆



東北クエスト キッカーレッスン
6/18(日)13:00〜16:00 
7/23(日)13:00〜16:00



☆★内山ミエ プロモーション、イメージキャラクター、お店PR、トークショー、司会業、イベント出演依頼★☆

cococompany3@gmail.com

東北クエスト、カムイみさか室内ツアー、ギア選び帯同、オフトレ、講習会、研修セミナー、1日出張10000円~

日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!
https://www.cococompany-3.com/blank-4



全てのイベント詳細はこちら

ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com


全ての参加お申し込み&お問い合わせはこちらのメールへご連絡お願いします⭐︎

cococompany3@gmail.com 



AKA-博田法 腰痛だったの?仙腸関節が少しだけ鈍かったために。

ヨガをして、身体を整えて。

先日トレーニング方法を教わって。


今日はカラダのメンテナンスでJCHO仙台病院の仙腸関節に詳しいお医者様のところへ、仙台市立病院の部長先生に紹介状を書いてもらって、行ってきました。


待ち時間に、なつかしい
2017-06-08-14-38-45
ちっちゃい頃、おんなじテイストの絵でまるっきり同じもの読んでました。この本との再会が嬉しいです。

AKA-博田法

ずっと前に調べてはいたけれど、まさか自分が受けることになるとは。



2017-06-09-00-38-15

夏にオーバートレーニングで腰を痛めて以来、なんとなく調子が良くなくて。

なんとなくはできるけど、でもスポーツやる以上は、やっぱりベストな体の状態になりたくて。

オフシーズンに原因を知りたくて、いろんなところに調べに行ってました。





いろいろ試練でしたね。。自分の物差しだけで決めそうになっていたけど。。なんてことでしょう。。





いまは、腰も、お腹のつっぱりも、違和感が全くない。いまは、ね。



うーん、まだ信じられん。。。。ぬか喜びしないようにしよう。。。笑


でも、痛みのないいまを喜びたいとも思う。。。w






夕方は、仙台市街に行く用事がありました

 2017-06-08-19-03-16
田舎もんだから、ウキウキしちゃうんですよねーー(//▽//)

(歩くの好きだから、、たくさん歩いても、、痛くない。。。♪)

まぁ、そう言ってても翌朝どうなるかはわかりませんがね←


そして月木はフットサル♪♪いつものごとく、仙台にいるときは、お顔を出しに行ってるよー♪
2017-06-08-22-32-36
 今回はまゆゆといづみちゃんがりょうじさんとおーにょさんバースデーケーキ用意していてくれました!!やっさし〜

なかなかできることじゃないよ、ほんと、尊敬する♪♪

本当に、こころづかいがプラスされて、みんなと食べれる空間にキルフェボンケーキ更に美味しさも3倍増し♪♪改めておめでとうございます(^-^)




 


明日も朝ヨガしてくるーーー♪ちょっとだけ今日は夜更かしでしたv




新宿駅すぐ横の8Fでバーベキュー♪♪♪

東京2日目の話なんですけどねヾ(*´∀`*)ノ




デジキューって知ってますか^^?!新宿駅降りて真横のビルの屋上でBBQできるんですヾ(*´∀`*)ノ

夜は 退任される方のお疲れ様会も兼ねて、みんなでやまがたさんのお店でバーベキューをしました♡

2017-05-29-19-28-32
藤沼到プロ、内山ミエ、セレクタリーで事務局の谷口礼門さん


雨の日はちゃんと雨よけがヾ(*´∀`*)ノすご(°∀°)自分たちで好きな具を買って来て♪♪
2017-05-30-22-45-15


 






都会の真ん中でバーベキューできるなんて、開放的で簡単で楽しくて、、ヾ(*´∀`*)ノ
2017-05-29-18-29-06
2017-05-29-21-19-29
2017-05-29-18-35-21

みなさんといろんなおはなしで意見交換ができたので嬉しかったです!!
2017-05-29-19-27-47
アドバイザーの山形人士さん、西山宏美プロ、飯野翔輝プロ、藤宗毅プロ
2017-05-29-19-30-07
粟國 朝嗣プロ、成田 智計プロ。そして吉田温プロ、お疲れ様でした。

2017-05-29-19-27-56
デジキューはお台場などにもあるみたい♡ 都会でバーベキューする場所って探すのも大変だし、用意するのも一苦労だろうからとっても便利で楽チン〜こりゃ良いわ〜♪



来年のオフ会など、こちらでやってみたいなぁ(^^)♪

都会にお住いの方、企画したら一緒にバーベキュー参加してくれますか^^?








♡ お知らせ♡






☆★ココ・カンパニースクール★☆

○●a.m.大人ヨガ●○

5月24日(水)昼11:10〜 三本松市民センター

○●p.m.大人ヨガ●○

6月7日(水)夜19:10〜 三本松市民センター

○●a.m.大人ヨガ●○

6月21日(水)昼11:10〜 三本松市民センター

参加費:1500円
http://www.cococompany-3.com

☆★ココ・カンパニーイベント★☆



☆★内山ミエ プロモーション、イメージキャラクター、お店PR、トークショー、司会業、イベント出演依頼★☆

cococompany3@gmail.com

東北クエスト、カムイみさか室内ツアー、ギア選び帯同、オフトレ、講習会、研修セミナー、1日出張10000円~

日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!
https://www.cococompany-3.com/blank-4



全てのイベント詳細はこちら

ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com


全ての参加お申し込み&お問い合わせはこちらのメールへご連絡お願いします⭐︎

cococompany3@gmail.com 




 

市販のパンとポン煎餅と太白にある風の森さんソックス♪













このお菓子おいしー♡ 

玄米ぽん煎/小国銘菓/Kegoya

無農薬・自然栽培玄米
を使用
自然栽培玄米と天然塩だけを使用した体に優しいせんべい。お米の甘みと塩加減のバランスが絶妙!
農薬を使用せず、発酵肥料と手除草で育てたコシヒカリで作ったぽん煎
2017-05-25-09-47-01





【原材料名】玄米、天日塩
【生産者】Kegoya 柳沢悟 加工:ゆい農園 
〒036-0122 青森県平川市尾崎木戸口115-2 TEL:0172-44-4088 FAX:0172-44-4458




まゆゆから〜パンを買ったよ〜(株)ファインキッズさん
2017-05-25-22-40-24
2017-05-26-08-47-36
2017-05-26-08-48-37
仙台の会社さんなんかに出張販売してるお店ーー^^


そして^^!木曜フットサル見学してきた♪ソックスが欲しい〜♪という方がいたので、早く届けたくて、先にお借りしてきました♡ 
宮城県仙台市太白区柳生7丁目7−1にビューティーメゾン風の森さんってあるのご存知ですか^^?!
わたしこの日はじめて行ってきたんですけど、ぜんぜん緊張しなくてほんと癒しの場ってかんじで受付のお姉さんたちが暖かく出迎えてくださいましたぁ(//▽//)♪
ねぇ見て〜〜♪素敵じゃないですかーーーー^^?
2017-05-25-17-57-26

おとなりに、かき氷屋さんやってるカレー屋さんなんかもあった!
2017-05-25-17-57-09
岩盤浴。岩盤ヨガがあるーーーー!!!
しかもやすくないかい?!☆お近くの方で興味ある方はチェックしてみてね(°∀°)
http://www.japancomfort.jp/kaze/menu.html
2017-05-26-09-34-20
美のトータルコーディネートやぁ〜♪

めもがわりに画像おいておくよー♪
 2017-05-25-18-28-432017-05-25-18-29-41
2017-05-25-18-30-04
2017-05-25-18-30-33
カウンターに月ヨガとかいうチラシがあったなーー(°∀°)気になったな〜〜♪

素敵でやさしいオーナーさんでした♪お近くの方はぜひチェックを♡ 





こういうパンも買うんですよー(^^)最近、たま〜に、買うようになりました。

でも、、甘いので、食事としてでなく、お菓子としてたべます。市販のパンはスイーツとしてですね。
2017-05-26-14-54-58
2017-05-26-14-55-03
2017-05-26-14-55-25
2017-05-26-14-57-02
今日これ350円のが半額だったの。



市販のはびっくりするくらい甘いなー^^





 そして夜な夜なお菓子をつくりたくなる。。。家にある薄力粉を消費するため。。。
2017-05-24-22-48-43
2017-05-24-23-10-13

砂糖もバターもいれないから、好みがわかれるであろうパンケーキのようなスコーンみたいなパンのようなもの・・・苦笑





 2017-05-24-23-39-51
ちょっとのはみちつとバナナとチョコチップは入れてあげた
(自分で食べるから形も雑。)


ちゃんと良い粉をgetしたら、ちゃんと作るようになるとおもいます(。-∀-。)




明日は東松島のイーストファームミヤギで東北コットンプロジェクト参加してきます!


ふぁ〜。

初めてのことは緊張だっっきんちょうの憂鬱w




♡ お知らせ♡






☆★ココ・カンパニースクール★☆

○●p.m.大人ヨガ●○

6月7日(水)夜19:10〜 三本松市民センター

○●a.m.大人ヨガ●○

6月21日(水)昼11:10〜 三本松市民センター

参加費:1500円
http://www.cococompany-3.com

☆★ココ・カンパニーイベント★☆



☆★内山ミエ プロモーション、イメージキャラクター、お店PR、トークショー、司会業、イベント出演依頼★☆

cococompany3@gmail.com

東北クエスト、カムイみさか室内ツアー、ギア選び帯同、オフトレ、講習会、研修セミナー、1日出張10000円~

日時・場所お気軽にご相談ください。

プライベートレッスンやツアー滑ろう会などの予約相談も受付中です。キューピットバレイスキー場の宿泊予約のみも受け付けております!
https://www.cococompany-3.com/blank-4



全てのイベント詳細はこちら

ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com


全ての参加お申し込み&お問い合わせはこちらのメールへご連絡お願いします⭐︎

cococompany3@gmail.com 



 

かぐらグループレッスン レストランみつまた 家族のお話、、⭐︎

先日のグループレッスン風景です(∀)°°チームOGASAKAになりました今回のプライベートレッスン♡

3人ですと、レッスンだけで無く、前回からの違いや新しく気づいた点などのディスカッション、合間のトークもすっごく楽しくて、パンの話もできて嬉しかったです(//∀//)♡
2017-04-10-20-49-30


前回に続き今回もレストランみつまたへ・・・⭐︎鶴見さんはお休みでしたが看板娘のはぎわらMiuちゃんはいらっしゃいました(∀)°°
2017-04-17-08-45-22



午後はポールに入って、強制的に決められたところでターンをしなければいけない状況をつくって、気づいてくださる部分がたくさんあったり!

2017-04-17-08-27-25


2017-04-17-08-28-19

すごく、すごくガッツのあるメンバーさんで、私も終わったあと、「つ、つかれた〜〜〜!!!」それが、最高の充実感で幸せ〜(o´∀`o)と、思いました(^^)本当にありがとうございましたぁ。
また、一緒に練習できるのが楽しみです〜!

次回はみさかかな(^^)??




パイプを飛ぶ!のではなく、あくまでもパイプの中を滑る!練習として、オフシーズンのスノーボードに活用して欲しいと思います(^-^)!!パイプはバングのようなもの!!

あくまで地形遊びのひとつです




この日、柏崎のおうちに帰ると、せっせと弟や母がキッチンで仕事してました

母は昼間、愛犬ココさんと山菜採りに行ってたみたいで、あまどころと戯れてて、、⭐︎
2017-04-17-08-41-40



おとうとは自宅で飲むんだ〜とか言って、せっせと細かいことやってましたっ。

日本酒がほんとぉに大好きで、そのために健康管理の一環として糖質制限や、ほとんど添加物をとらずに全て自分で作ってしまいますっ。

この日はひらめを昆布しめにして翌日の刺身用のしたごしらえしてましたっ。
2017-04-17-08-43-06


2017-04-17-08-46-39


タコライスも作ってましたw
2017-04-17-08-46-14

タコスもめーっちゃ、試行錯誤して作ってましたっ。

好きになったらとことんやりたくなってしまう、やっぱり兄弟って、似てます。。。

職業もそうですね、
私はプロフェッショナルとして。
弟は、職人として。

なかなか、築くまで目に見えてこないもどかしさや、根気強く続けなくちゃいけないことも多い時期かもしれないけれど

先を見据えてリスクを負うことがしんどいと思うこともあるかもしれないけど、やりたいことを信じてあなたにしか出来ないことをつくりあげていって欲しいなと思いますっ。頑張れっ。わたしも踏ん張るっ。(まぁ、弟はこの日記を見てるかわかりませんがね(°∀。)wそれで良いです(°∀。)わたしが言いたいだけだから^^)



うち変わっているのかもしれないけど、家族であっても他人だから気を使いたいなって思うと尊重できるので、あくまでも1人の人間として、学ぶことたくさんあるし、身近にいるとすごく楽しいので、残りの人生で一緒にいれる限りある時間が、とても有難いと思っています。重正がわたしの弟でいてくれて、本当にほんとうに面白いことだなぁって、思います(^^)同時に八重ちゃんが私の母でほんとーに、ラッキーだったぜぃ。とも、思いますっ。




閑話休題



母の八重子さんと近くのウオロク(スーパーねw)に行って、
2017-04-17-08-41-02

これ249円で安くなってたー♡ カマンベールチーズ!と、新潟の納豆をご飯で食べたいな〜♪と思ったので、あと、山梨のご当地名物の【信玄餅アイス】(サービスエリアでずーーっと、気になってた!)あったから、八重子と食べよー♡ ってことで(・∀・)うわぁ〜い♪好きなもの買ってくれるというので(//∀//)やった!!!喜wやえちゃん、アリガトーーヾ(*´∀`*)ノらんらん♪





そんな新潟LIFE(o´ω`o)








♡ お知らせ♡

☆★イベント★☆

○●長尾茜➕内山ミエのビギナーズパークキャンプ●○
4月29日(土)10:00〜猫魔スキー場
https://www.cococompany-3.com/single-post/2017/04/06/

内山ミエプライベート・ツアー・レッスン★☆

32.000円/1日〜
春シーズンも、まったりと受付中(o´∀`o)
https://www.cococompany-3.com/single-post/2016/12/23/




☆★ココ・カンパニーイベント★☆

○●ピクニックヨガイベント●○
4月22日(土)10:30〜 蔵王ハートランド敷地内にて
https://www.cococompany-3.com/single-post/2017/04/06/
参加費はランチ代1000円のみ!ヨガ初めての方も、ちかさんのヨガをぜひ参加ご体験ください⭐︎

お時間のある方は、ぜひいらしてくださいねぇ(o´∀`o)



☆★ココ・カンパニースクール★☆

○●p.m.大人ヨガ●○
5月17日(水)夜19:10〜 三本松市民センター

○●a.m.大人ヨガ●○
5月24日(水)11:10〜 三本松市民センター


全てのイベント詳細はこちら
ココ・カンパニー公式ホームページhttp://www.cococompany-3.com

全ての参加お申し込み&お問い合わせはこちらのメールへご連絡お願いします⭐︎

cococompany3@gmail.com

仙台でオフ日には!

上手く言えないですけど、休むのも仕事なんだ!って学びまして、オフつくって仙台へ帰ってました!

菅生PAナゼかわたし好きなんですよー(*´ω`*)オフ日をゆっくり移動に使えたので、初めて明るい昼間の飲食店もやっている時間帯に寄れた気がします^_^
2017-04-04-13-31-17


新しく出来た新田東整骨院。田子にあった旧しこだ整骨院の志小田先生(志子田先生と間違えましたw)のところで身体をケアして。
image



マックフルーリーのさくさくサクラ!夜になってしまって夕ご飯の前だったけど、販売期間が終わる前にやっと食べれましたヾ(*´∀`*)ノ
2017-04-04-19-04-17

睡眠も気をつけて。食べ物は努力して、気にし過ぎないように、カラダとちゃんと会話してうまくやっていきたいなって思ってます。


ワァー、ハーゲンダッツが丸の内でベーカリーopenするんだっ
2017-04-04-21-19-27

クロワッサンハット パンオカカオココ
パンをGetしに、メゾンカイザーに行かなくっちゃ(//∀//)♪2017-04-04-21-19-31
また来週仙台に帰ったらにしよ^_^♪
先の人いたら感想と評価を希望(*´ω`*)


久しぶりに帰ったおうちでは、北海道で買っておいたチーズ2種を開封☆

ニセコフロマージュのカマンベールチーズとニセコチーズ工房のニ世古カマンベール
2017-04-05-06-43-25
2017-04-05-06-43-50


2017-04-05-06-46-18

2017-04-05-06-44-04

美味しい〜〜☆こうやって両方に手をつけて食べ比べるのぜいたくしてるみたいで好きーw

白カビに熱処理をしていないから、熟成がすすんでたっ☆外側すこし茶色くなって、中身がトロトロ〜になったぁ☆


ツイッターには、つぶやいてたけど
2017-04-06-20-06-48

お部屋に緑が欲しいな(*´ω`*)モンステラちゃん、可愛いな
いまはアボカドちゃん2つ育ててて、そのうち1つが冬を越せました(*´ω`*)


夜はすこし街へ用事を足しに、、
2017-04-06-18-40-22


仙台の街 すきだなぁ(*´ω`*)この日はおそとがあたたかかった




またすぐに新潟へ向かいまーすヾ(*´∀`*)ノ


運転姿勢がけっこー身体の筋肉がキツイかな!苦笑 休みながら、残りのシーズンもうちょっと頑張りたいです〜☆

打ち上げ交流会のMOVIEどうもありがとう♪私の服さん達とプレゼントと好きな食べ物?♪

お手伝いしてくれたキューピットバレイスキー場のスクール
安塚スキークラブ所属のインストラクターさんのいくちゃんが思い出をMOVIEで繋げてくれたよ(^^)



みんな集まって楽しかったな(^^)♪



ちょっと寒さもやわらいで、防寒具の日々から少し解き放されそうな近頃に(^^)♪

このハットもそうなのですがーーー♪♪
2017-03-20-18-54-42

Columbiaから来期アパレルが届いたっー!
2017-03-15-17-14-36





気に入ったもの基本、いつも着てしまう だって気に入ったんだもの


プレゼントやメーカーさんからいただいたもの、ずーっと大事につかってます^^
2017-02-28-11-21-55



BANDEL、この日のパーカーはSMITH@仙台パルコ


わたしの服の無頓着さからなのか?(笑)お土産や誕生日に、近しい人からプレゼントしてもらったもの

この袋も、もう5年以上も前になるのか?!ハワイのお土産だったそうで、、、くださった方、お元気にしてますでしょうか いまも応援してくださっているのでしょうか 。。。(o_o)💦








☆;+;。・゚・。;+;こっからは久しぶり(°∀。)山から降りればただの人?!ブログ☆;+;。・゚・。;+;






この際だから伝えるどうでもいいこと♡ (と、言いつつ💦わたしにとっては知っておいて欲しいおしゃべりしたいこと^^♡)



携帯に保存されてて、なかなか使い道の無いものをまとめてみました^^♡




MOWっておいしーよね♡
2017-02-28-09-38-08

基本プレーンだし、バニラだし、素材が良いのはシンプルなものが好き^^

え(°_°)本当にどうでも良いとか、言わない(∀)°°(笑)


不評なら、、、辞めます(∀)°°


実は必要最低限の原材料で、添加物はいってないわたしの好きな味がする♡
(ちなみにハーゲンダッツも添加物が少ないのヨ さすが高いだけあるわネ)


ただ自分が好き好んで選んで食べてるってだけで特に制限をしてるわけではないですよ(^^)


マックフルーリーで期間限定のやつ ギリ間に合った と思って写真に残してたんだけど、これ、なに味だったかも忘れたw
2017-02-28-15-31-01

いまの桜も、あるうちに食べにいこう(^^)

チョコが好きと言ってたら


ラメゾンデュショコラが、また再びプレゼントで会えた♡ ♡ ♡
2017-02-27-09-35-48
2017-02-27-09-36-24

フランス産のチョコが好きかも..笑

たまに一口、食べるとめまいぐるぐるする国のチョコがある(°∀。)どこかは、わかんないw





マカロンとか、チョコってプレゼントでいただくとほんとうれしーい


保存料とか添加物の使ってないスコーンやマフィンの味って、大好物。


ちゃんと作ってある、パワーみなぎる栄養のある素材の味がするやつ。

ナッツとかドライフルーツも大好き^^♪

見て衝撃のビジュアルwオーガニックバーナナに出会った〜♪菅生PAにて、リピート買いしましたw
2017-02-27-20-46-57
2017-02-27-20-47-06


2017-02-28-09-34-12



パンやチーズもそうだけど、米麹の甘酒とかも好きだし

発酵食品が好きなのか?笑 

あのじっくり時間をかけて漬けた梅干しなんかも好きー。

いや、日持ちする保存食が好きなのかな 苦笑





高級で豪華な料理よりも、手間ヒマかかってる食材のものが、贅沢だしご馳走だなって、思う人なんです、今の私は。


いろんな地方に行って、だいたいチェックしちゃうのはその地域の パン チーズ 納豆 ヨーグルト 卵 豆腐とかですね(^-^)


やばい 笑 この記事に、着地点は無いぞーーーー 笑



でも また自分がリラックスしてるタイミングだからこそかける、こんな記事もたまにおしゃべりみたいにできたら良いなーって思います^^


ぽけぽけぷうにされたのは、全部この娘のせい (inおばあちゃんちー)
2017-03-21-17-35-02


2017-03-21-17-34-53

うちの毛むくじゃら木星(。-∀-。)

ルスツOGASAKAライダー☆ 支笏湖氷濤まつり いちご食べ比べ

ルスツ〜☆ はいってよーいどんで全日本テク選組OGASAKAの中本優子さんたちに会えました(´Д` )♡
image



今年は、氷像を見に寄ることが出来ましたっ。

2017-02-18-20-10-43
2017-02-18-19-54-23
2017-02-18-20-01-04
2017-02-18-20-01-30

去年はテレビの収録で札幌に来ていた際に、雪でつくったサッポロ雪まつりを見ることが出来たんだけど。




笏湖の澄んだ湖水をスプリンクラーで噴射して、自然の造形美あふれる巨大な氷像をイルミネーションしてつくり上げる湖畔の冬のイベント。



北海道では、普段なかなかやらないことや宿泊施設を経験させてもらいました^ ^
2017-02-21-08-54-55
2017-02-20-09-12-04





ふらのいちごと、博多あまおうの食べ比べとか。笑
2017-02-19-16-31-17
2017-02-19-16-31-11



そんなわけで、仙台に戻ります^ - ^

リキッドパン ピータン 仙台空港→千歳空港!

束の間の仙台でリセットし^ ^

至福の時間、バーニャのパン屋さんのパンのある空間


今日はクロワッサンと別の!リキッドタイプの種から、つくるしっとりのクロワッサン!そのまま食べるわたしはこっちのタイプが好みです。
2017-02-16-13-53-32
2017-02-16-14-01-05
2017-02-16-14-04-45

あ、でもカリカリのも両方好き(=∇=)

全粒粉100%と、ライ麦100%。それぞれ美味しいです(o´ω`o)幸せです☆美味しいパンをこの世におくりだしてくれるパン屋さんありがとう。。
2017-02-16-14-08-19

ライ麦2017-02-16-14-08-51

全粒粉2017-02-16-14-10-16



クロスグリ クルミ カレンズ100%
2017-02-16-14-11-36
2017-02-16-14-56-58

ワインのつまみには120%なんてのもあるそう^ ^

ピータンにも自宅で人生初の挑戦してました^ ^!
2017-02-18-13-42-36


今日からは北海道でスノーボードがんばってきます☆
2017-02-18-13-42-56

仙台空港から飛び立ってすぐ。今も残るね。宮城の人の力になりたい。
2017-02-18-13-11-11

パシフィコ横浜でパイナッポー

パシフィコ横浜!SBJ&インタースタイル!
image



2017-02-14-10-41-15

とりあえず今年コレCT-L
2017-02-14-10-57-27

Smithのピンパイナッポーに、
2017-02-14-11-57-58

中華街パイナッポーでしたっ
2017-02-14-14-21-17

中国マカオのお土産に頂いたパイナップルパイがだいすきすぎてっ




萬珍樓(まんちんろう)行きました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ひゃっほぉい!!プロツアー入賞のご褒美にお祝いしてもらいました!!ぁざす!!
2017-02-14-18-45-06
2017-02-14-13-30-45
2017-02-14-14-03-55
2017-02-14-14-07-10

image

中華ちまきがめちゃ美味しかったw張り合いの無い子でごめんなさいww

地方みやげとチーズとチョコ☆

テイさんから、中国マカオのお土産をいただきました☆
2017-01-25-23-32-56



他にも、お土産いっぱい 
2016-12-20-22-03-57

2017-01-25-09-45-27

すごく、良いお米をもらいました(^^) 世界一を受賞した「天栄米」


ごちそうさまです(^^)!

クリームボックスは郡山の名物ですよね(^^)?!らすくになっていました☆

この前の福島ツアー

本場のクリームボックスがコンビニで。
2017-01-25-09-46-44






にいがたでは、来年から発売になる新潟の新種「新之助」最近GETできたんですっ
2016-12-30-12-37-09


炊き上がりこんなかんじ〜


2016-12-30-12-36-29

新之助の特徴は、大粒で甘く、冷めても粒が硬くなりにくい!これが大きな特徴のようですね。


この前

ラメゾンデュショコラ フランス製 きました〜〜^^
2017-01-15-01-02-35
2017-01-15-01-03-00


1個1個 大切にたべています^^



こっち、好み!!!ナッツとかたくさんはいっていて、食べ応えのあるチョコ♪♪楽しい!!!
2017-01-15-01-02-29




世界の有名ないろんなチョコの味を知りたいなー☆


自分ではあまりゴディバは買わないんですー(^^)
2016-11-29-21-03-33
2016-11-29-21-02-57



ココ・カンパニーフットサルスクールにも、みなさんありがとうございます(^^)
2017-01-05-22-19-44

イギリスの土産や、山形のおみやげ♡ かもめの玉子、美味しすぎるから大好きです♡




清水さん、ツアーに差し入れありがとうございます

2017-01-25-09-47-44




なんでこんなに美味しいの?どこのお店?聞いたら
丸森にある栄泉堂 カズノリイケダの実家だったそう!!!すごい!!!そりゃ、美味しいわ!!!



チーズ(^^)うちの冷蔵庫,,,,☆これは少し前だから
2016-12-08-14-03-29
2016-12-09-00-58-40

もうそろそろ、また新しいチーズを調達しなくちゃ☆

次回はどんな気分かな


念願の仙台駄菓子!ありがとうございます^^
2016-12-11-00-15-35


宮城の千日餅(G7バージョンっ)
2016-11-29-20-58-49



東北のおみやげも、たっくさーん覚えたぞ^^♡




すきなもの、たくさんです^^♡

明日はキューピットバレイ⭐︎おまちしています(^^)⭐︎

おはようございます^^

午前中は、いつもここでお仕事をするのが、日課です(^^)
2017-01-20-10-05-03

ここも内山ミエをつくる場所(=∀=)





明日の柏崎日報に、ちょこっと内山ミエの名前が出ます(^^)

柏崎日報の記者さんからお電話がありました(^^)わざわざありがとうございます♡


以前も、こちら新春特別号に出させてもらっていました♡
image

嬉しいです^^1年に1回だけ出る、柏崎市の全世帯に届けられる、保存版です。
image

しかもなんと、ウラ表紙でした!!なんて有難いことでしょう。

柏崎のスポーツ振興課さんから、記事の依頼をいただきました。地元の方にも喜んでもらえるスノーボードをしていきたいです。




明日はキューピットバレイスキー場です(^^)♡

みなさんに、逢えるのがとーっても楽しみです♡

センターハウスにいるときは、ぜひお声をかけてくださいね(^^)♡ たくさんの方と会えるのを楽しみにしています♡ にいがた大好き♡ 県外から、遠くから、地元にいがたに足を運んでくださる方、私からもほんとうにありがとう。




明日1/21(土)はキューピットバレイスキー場でも、柏崎市民の日です♪


柏崎市民の方はリフト1日券が通常4300円→3,000円です(^^)

在住を証明する身分証や公共料金明細などをお持ちくださいね♡







わかめもらった♡ ありがとう♡ うちはいつでもブレずに、普段の野菜はそのまま食べちゃうんだけど、唯一かけるドレッシングは、リケンのあおじそ♡

2017-01-20-10-17-46




わたし、油や加工食品が苦手で。カロリーが足りないので、そのぶん、炭水化物以外に穀物、ナッツ。すごく好きになって〜。身体はすごいですね。ちゃんとその分の補い合えるものが勝手に食べたくなるのだから。

2017-01-19-08-51-29
2017-01-19-08-51-33

届いた♡ やっぱ、素材の味が美味しいのは国産モノが多いですね〜。

この、丸干しのホシイモ(しかも国産)すごくレアなんですって〜(^^)



お、このkgで、筋肉量が40.00%を上回った。(女子力低いとか、引かないで〜。汗)
2017-01-20-07-33-35

体脂肪率%と、筋肉量のkgから、だいたいのパーセンテージを割り出せます。
48


体重とか体脂肪はさすがに照れちゃうから出せないけど。(=.=)苦笑w
でも、そのぶんの体重と体脂肪率はどの程度まで、スノーボーダーは落としていいの?登山家さんとかは、すごく、すごく細いですよね。逆にハーフパイプとかしてる人は、すごくがっちりしていますよね。どちらにしても、メリット・デメリットはありますが、今の自分のスノーボードのSTYLEに、いちばんリスクの少ないところを調整してみたいです。
youtube facebook twitter

BRIGHTA -Living in the moment-

brighta

BRIGHTA DVD

スポンサー












チューンナップショップ




アパレル



メディア




ライフパートナー
サポート企業様



所属



カテゴリ別アーカイブ
  月別アーカイブ
ブログ内キーワード検索
speciakmeet
プロフィール


内山ミエ


プロスノーボーダー
PSA ASIAスノーボード協会認定

タレント/YouTube配信者

宮城県在住

新潟県出身

活動エリアにいがた/みやぎを毎週往復!全国各地を車で移動

スノーボードハーフパイプ元日本代表強化指定選手(元ナショナルチーム強化指定選手)
FISアメリカ大会優勝
FIS世界大会ジャパンシリーズ優勝
プロツアーハーフパイプ女子日本チャンピオン

PSA ASIA プロスノーボード協会理事
チームアルビレックス新潟
JSBA 公認インストラクター
アルビレックスジュニアチームスノーボードアカデミースペシャルコーチ
JWSC全日本ウィンタースポーツ専門学校卒業


こんなことをしています

YouTube等で配信活動をしながら
プロスノーボーダーとして撮影やメディア等の露出活動をしています。
イベント、レッスン、スクール、ツアーを企画運営。企業とのタイアップでプロモーション活動もしています。


遊びを作る団体ココ・カンパニーとしてさまざまなスクールやイベントなども開催中!
遊びを伝えるのがプロとしての仕事をテーマにココ・カンパニー代表としていろんな遊びのプロと協力しさまざまな楽しい遊び場の提供をしています⭐︎


内山ミエお仕事依頼
スノボレッスン,取材,YouTube案件,PR,講義,イベント出演,イベント企画.に関するお問い合わせ先
cococompany3@gmail.com


ファンレター・プレゼント送り先

〒942-0534 新潟県上越市
安塚区雪だるま高原キューピットバレイ事務局内内山ミエ宛
0255932041









過去のメディア経験


2016年

やいづTV【みえとなんと】vol,1~4 5/13

Rafveryの『ラフな休日』3/615:00~16:00

ACTIVE plus LOVE SNOW PARADISE 3/11 16:15〜17:00

ラジオDateFM【hitohataプレゼンツ ちょっと美美っとくる話】

TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】 2/26 20:10~21:00

TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】1/23 20:10~21:00

ラジオFMあおぞら【色とりどり亘理】1/23 15:00~16:00

ラジオFM新潟【MOVE ON】1/9 14:00~

NSTみんなのニュース【ゆめ・まち・ひと】1/5 16:50~

柏崎日報社 新春特別号【スノボで地元に恩返し】1.1.創刊


2015年

*TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】10/17 20:10~21:00

*TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】9/19 20:10~21:00

*TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】8/15 20:10~21:00

*TV宮城ケーブルテレビ【LEOの珍丼中】7/18 20:10~21:00



*TV スノースウィートライフ♯10

山形さくらんぼテレビ:2/27 北海道文化放送:3/3 テレビ信州:3/4 福島中央テレビ:2/28群馬テレビ:03/14

専用チャンネル J SPORTS 



*TV スノースウィートライフ♯9

山形さくらんぼテレビ:2/27 北海道文化放送:3/3 テレビ信州:3/4 福島中央テレビ:2/28群馬テレビ:03/14

専用チャンネル J SPORTS 



*TV スノースウィートライフ♯7

山形さくらんぼテレビ:2/27 北海道文化放送:3/3 テレビ信州:3/4 福島中央テレビ:2/28群馬テレビ:03/14

専用チャンネル J SPORTS 



*TV スノースウィートライフ♯6

山形さくらんぼテレビ:2/27 北海道文化放送:3/3 テレビ信州:3/4 福島中央テレビ:2/28群馬テレビ:03/14

専用チャンネル J SPORTS 





CM【NST】キューピットバレイレディーススノーボードレッスン


DVD【BRIGHTA BRIGHTNESS】




よみうり新聞【12/19主催イベント掲載】
雑誌【SnowBoarder 2016 vol.3】
雑誌【SnowBoarder 2016 vol.2】
雑誌【15-16SNOWBOARDER CATALOG】




ラジオFMピッカラ【モーバス!】
ラジオFM新潟【サウンドスプラッシュEX】
ラジオDateFM【ちょっと美々っとくる話516】
ラジオDateFM【ちょっと美々っとくる話411】
ラジオFMPORT【Rafveryのラフな休日】第100回
ラジオ【 LOVE SNOW PARADISE】
ラジオ【MOVE ON ZOKKON WINTER】




TVやいづTV【YAMAと愉快な仲間たち】
TV【DO?DO?BOON!!!】
TV【スマイルナビゲーション】
TV【OH!すすめTeNY】
TV【スノー・スウィートライフ】#8
TV【スノー・スウィートライフ】#7
フリーマガジン【とくっぴ】2月号
フリーマガジン【とくっぴ】1月号



過去の主な経歴
全日本ウィンタースポーツ専門学校卒業
FIS世界大会ジャパンシリーズ優勝
FIS世界大会アメリカレボリューションツアー優勝
ハーフパイプ元ナショナルチーム強化指定選手
プロツアーハーフパイプ女子日本チャンピオン


過去の戦歴
2012 SAJサークルKサンクスカップ ハーフパイプ選手権大会 一般女子 優勝
  SAJアクロス重信杯 スノーボードハーフパイプ愛媛県大会 優勝
  FIS SNOWBOARD JAPAN SERIES OZETOKURA 優勝
2013 FIS NORTHSTAR REVOLUTION TOUR アメリカ大会優勝
  TTR EUROPEAN OPENヨーロッパ大会 ベスト14
  TTR PRO SNOWBOARDING 世界ツアーランク38位
2014 PSA ASIA PRO TOUR ROUND7 優勝
  PSA ASIA PRO TOUR RANKING ハーフパイプ1位




2014年のメディア経験
テレビCM【キューピットバレイ】
パンフレット【キューピットバレイスキー場】
雑誌【SNOWBOARDER vol.3】
FMピッカラ【モーバス!】
DVD【BRIGHTA PROLOGUE】10,11released
JSBA YEARS BOOK2014
OGASAKAsnowboardCATALOG
TV【スノー・スウィートライフ】 #11
TV【スノー・スウィートライフ】 #10
TV【スノー・スウィートライフ】 #09
TV【FNN・NSTスーパーニュース】
新聞スポニチ2014,02,13
新聞朝日新聞2014,02,14
雑誌FREERUN 2
雑誌SNOWBOARDER vol3

2013年のメディア経験
DVD【ピーカンシルブプレ】
雑誌【FREERUN 2】
雑誌【SNOWBOARDER vol.3】
雑誌【SNOWboarding nov11】
雑誌【SNOWBOARDERカタログ号】
雑誌【FREERUN】 カタログ号
TV【スノー・スウィートライフ】 columbia trip旭岳編
TV【スノー・スウィートライフ】columbia tripニセコ編
ラジオ FMピッカラ76.3MHz【モーバス!】
TV CM アプリィ



  • ライブドアブログ