流雲心重 ロードバイクと写真のブログ

ロードバイクのブログ。ANCHOR RS8に乗っています。一眼レフ写真(CANON EOS50D)もやってます。ブログタイトルは「流れるあの雲に心重ねて」の意。

カテゴリ:ルート

9月に入ってからはもっぱら平地走行のみで、田園地帯を探索しつつ、コースを作成しては平均心拍数が最大心拍数の80%以上を維持しつつ1時間走り続けるメニューを安全にできるか実走行テストを繰り返したりしていました。 ...

これまで使っていた「平坦快走10kmルート」の設計を変更しました。 名づけて「平坦快走10kmルート改」。 変更点は、反時計回りにしただけ。 ...

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