August 18, 2008

禿げは直る!薄毛対策のまとめサイト

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男性の方で最も多い悩みが薄毛の悩みではないでしょうか?

周りの人はそんなに気にしてないと思うのですが、本人にとっては重いことかもしれません。
しかも、薄毛は特に病気や疾患などではない体の自然な摂理な為、回復する術がないと言われているのが現状です。。

しかし、ここに薄毛治療に独自の研究を重ねるWEBサイトがありますのでご紹介いたします。

+禿からの生還(禿零.com)

2004年10月にある治療法を思いついて実行してみました。
かなりのカッパ禿だったので結構手間取りましたが、効果はテキメン。かなり回復し、近々完治の見込み。
まとめサイトとして「禿からの生還」http://hage0.comを急遽立ち上げた。少しづつ充実させていく予定。
写真も載せていますので参考にどうぞ。
現在、温熱療法と真空ポンプによる吸引の効果が強く、振動マッサージ、頭皮運動が援助すると考えています。
禿の原因としては酸化した油を初めとする老廃物の蓄積が主なものであるように思われる。
今までその完全は排出は不可能だったから不治ともいわれるのではないか?
いまだに回復基調であることが効果の証明になるかも知れない。


上記サイトは見たところ如何わしい情報販売サイトでもなければ、薄毛対策の商品広告サイトでもなく、個人の薄毛対策研究サイトですので安心して閲覧可能です。
どうやら掲示板で同じ悩みを持つ多数のユーザーによってディスカッションされ、対策の理論化を目指しているという結構本格的なもの。。
もちろん方法には人によっては向き不向きがあるでしょうが、同じ薄毛に悩みを持つ方は是非ごらんになられてはいかがでしょうか?

●現行のスレッド
「禿は直る、この通り!14育毛順調」
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August 04, 2008

WHとは?

毛穴の悩みの対策にとても有効的だとされているのが収斂化粧水です。

洗顔の後に誰でもつけているであろう化粧水といっても色々な作用にて分類されます。
水分補給や保湿などに特化したもの、お肌の引き締めに特化したものなどなど…
この収斂化粧水というのはその中でもお肌の引き締め作用に特化したものです。

その中でも特に話題になっている化粧水にWHと呼ばれているものがあります。
正式名称は、Witch Hazel(ウィッチヘーゼル)というものです。
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ちょうど手元に実物があったので、解説文を読んでみると…

別名:ハマメリス。北米原産の低木で、その枝や葉から蒸留・抽出される天然のエキスには優れた収斂作用があり、アメリカ先住民の間でも利用されてきたという古い歴史があります。

ということなんです。
実は私も、ネットの評判などを聞き
このウィッチヘーゼルに多大な望みを託し!!対策に講じたわけです。
このウィッチヘーゼルの一番の特徴は、その猛烈な匂いです!
他に比べられるものがないのですが、あえて形容するならばとても濃度の高い酢の匂いでしょうか…
こりゃ、、、効きそうだ。
初めてWHを体験する人は間違いなくそう思うはずです。

恐る恐る肌につけると…ふわぁ〜
きたーーーーーー!!織田祐二も真っ青のその爽快感は強烈です。
昔、中国の湿布薬タイガーバームを肌に塗ったとき、その突き抜けるヒンヤリ感にはびびりましたが…そんな感じです。
しかも、実際に肌に塗るとそんなに匂い自体は気になりません。

えー、効果はというと…実は結構あると思っています。
でも、私はちょっと乾燥肌なものでこのWHをした次の日はかさかさになってしまい、長い間続ける事はできませんでしたが…確実に毛穴に作用しているような気がしました。
ちょっと、脂性肌の方にはとても効果的だと思います。

この夏、肌と毛穴をきゅっと引き締めたい方にはとってもおすすめですよ〜


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August 03, 2008

アトピーが改善した方法

2ちゃんねる 『自分はコレでアトピーが改善しました』スレッドで改善報告が多かったものを記載します。

●アトピーが改善した食べ物
・ガスール
・青汁
・亜鉛
・@Pサプリソフトカプセル/DRエッセンス
・ビオチン
・生姜紅茶
・どくだみ茶
・杉茶
・納豆
・ヨーグルト
・乳酸菌
・デトックス
・野菜ジュース
・玄米
・豆乳
・黒酢
・ミネラルウォーター
・ビタミンC、B
・漢方薬
・ビオフェルミン
・イソジン
・ルイボスティー
・アポスティー


●改善した行動
・ヨガ
・岩盤浴
・塩素除去シャワーヘッドに交換
・空気清浄機
・ゲルマニウム温浴
・半身浴
・ローラー針
・爪もみ
・亜麻仁油
・ワセリン
・亜鉛化軟膏
・鍼灸
・塩風呂



●改善した人に多い共通点
・適度な運動
・野菜中心の食生活
・規則正しい生活
・水に気をつける
・掻かない
・ストレスをためない


しかし、改善方法は人によって効果はまったく違うらしく
すべてが効果があるとは限らないようです。
自分にあうものを色々試してみるといいかもしれません。
尚、真偽を確かめたものではありませんので実行は自己責任でお願いします。
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July 27, 2008

知能指数(IQ)をアップさせる方法

★ニューロン


IQって良く聞きますよね。
頭の良さのものさしとしてよく使われます。
推理物やオカルト物のビデオなんかの主役は大概がIQ180です><(どうでもいいですか、はい)
このIQというのは一般の方は80程度らしく、100もあればちょっと高い方だといわれています。
日本ではそこまで能力の評価の対象とはされていないので、あまり皆さん身近なものではないかもしれませんが海外では雇用だったり、学業だったり、結構何をするにもこのIQが付きまとうようです。

IQは先天性なものというイメージはありますが、努力しだいでアップさせることも可能らしいです。下記がその方法とのこと


How to improve your IQ


・的確な栄養を脳に与える
脳が効果的に機能するには、油性魚や魚の油から見つかったエイコサペンタエン酸(EPA)などの必須脂肪酸が必要である。もし、十分なEPAを摂取していなければ、脳が詰まり、機能不全を引き起こすかもしれません。またそのほかに、体と脳を正確に動作させるには、定期的な運動を続けることに加えて、新鮮な果物や野菜などの多種類でバランスの取れた食事を取ることが必要。

・音楽を楽しむ
10年以上前、心理学者フランシス・ラウシャーと彼女の同僚は、モーツァルトを聞くことが、脳の神経信号を送信させ精神的な能力を上げる事を発見。また、他の研究によると、音楽のレッスンを受けている子どもは、音楽のレッスンを受けていない子どもに比べてIQテストで数ポイント結果がよかったそうです。音楽はストレスを減らし、リラックスや脳をもっと効果的に働く手助けをする効果があるとのこと。

・頭の運動
定期的に脳を動かし続けることは、脳の情報処理能力を自然に向上させるとのこと。例えば、クイズ、パズル、ビンゴは、精神的な能力をチューンアップし、正常に動作させる。精神的なトレーニングは、約8%IQを上昇させることができるといういくつかの調査もある。

・十分な睡眠を取る
定期的な質の高い睡眠は、脳に欠かせないものである。もし睡眠を奪われてしまったら、誰もベストを尽くすことはできない。ロシアの科学者のドミトリー・メンデレーエフは、数時間もの間周期表の要素を考えた夜にその答えを夢にみたそうで、やはり十分な睡眠をとるべきである。
と言っています。

・ポジティブに考える
脳は、自分自身の行動やメッセージを記憶しているそうで、自分に「できない」、「疲れた」、「不安」、「恐ろしい」と言っているのなら、テストまたは仕事などに失敗するかもしれません。脳は、体に考えたことを信号として送り、体はそのように行動していまいます。ポジティブに考えることを試してみてください。


結構当たり前のことでしたね><。

ここにはありませんが、何かの本で読んだことがあるIQをアップさせる方法でこういうものがあります。
少量の空気をためたビニール袋で口をふさぎ、一定時間すーはーすーはーします。シンナー吸ってる人みたいな感じですね。
で、わざと酸欠状態にを作り出し、その後新鮮な空気を思いっきり吸うみたいな事を繰り返し行うことによって脳の神経がいい感じになるらしいです。(危険ですので良い子は真似しないでね)
あと、ビタミンCを毎日1000mg摂取し続けるとIQが飛躍的に上がるとかいううわさもありましたね。
それを実践しようとCCレモンの1リットルのやつを毎日飲んでいた友人がブクブク太っていっていたのがとても印象的でした。
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米でトランス脂肪酸を禁止!?

★トランス


トランス脂肪酸を禁止 米カリフォルニア州
[47news]
米カリフォルニア州は25日、州内のレストランでの揚げ物用の調理油などに含まれる「トランス脂肪酸」(TFA)の使用禁止を決めた。ニューヨーク市などが同様の規制を導入しているが州レベルでは初めて。


トランス脂肪酸というものをご存知でしょうか?一般的に食べ物やさんやお弁当の揚げ物のほとんどに使用されている油です。
この脂肪酸は"狂った油"とか"プラスチックオイル"などと呼ばれており、常温では固形の状態のマーガリン、ファットスプレッド、ショートニングなどがそれです。
この油は発がん性がとても強く、人を老化させる効果があるため海外などでは規制が厳しくなっておりますが、やはりこの油はとても耐久性に優れており腐ったり、虫が寄り付いたりということもありません。ですので未だ大手フランチャイズの食品メーカーなどは使い続けているのが現状です。
海外でこの様な禁止規制の声があがっていますが、日本ではどうでしょうか?
一部メーカー(ミスタードーナツ、セブンイレブン、デイリーヤマザキなど)がこの油の使用を減らしていく努力をしていると強調していますが…他のお店は当たり前のように使っていることでしょう。日本ではあまりこの問題は議論されないし、深刻ではありません。
ネット上でも、トランス脂肪酸の弊害は嘘であるという情報まで飛び交っているのも一因にあるのかしら?

このトランス脂肪酸とは関係ない話ですが、「焼く」・「揚げる」など高温で調理された場合、炭水化物(でんぷん)を多く含む食品中(じゃがいもや穀類など)にはとても危険はアクリルアミドという発がん性物質が生成されているらしいです。
高温で調理された炭水化物は他にも、とても太るなんとか脂肪酸というものも発生するらしいです。(名前を忘れましたw)
ええ、ついでの話でした。

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July 25, 2008

ダイエットイヤフォン登場!?『カラダトレーナー』

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もう時間がありません><
夏に片足突っ込んでいる以上急いでパーフェクトバデーを完成させなくちゃいけません。しのごも言っている暇はありません…
と、最近のダイエット商品を探していると

『カラダトレーナー』

なんでも、耳に掛けるイヤホン型で、流れるリズムや音声に従って動くことによって、運動初心者であっても、無理なく効率的に脂肪を燃焼させる有酸素運動ができる優れものらしい。

装着者の運動量、心拍数などによって聞いている音楽の再生速度が変わったり、声によるナビゲーションが入ったりして適切な運動を促してくれるとのことです。

へ〜

ただ、私あんま耳になんかつけてジョギングとか出来ない人なんです…
体にまきついちゃって絡まっちゃいます。。。


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July 24, 2008

横浜市立大、「アトピー」のかゆみ抑制するたんぱく質発見

横浜市立大、「アトピー」のかゆみ抑制するたんぱく質発見
[source Nikkeiいきいき健康]

 横浜市立大学医学部の五嶋良郎教授や池沢善郎教授らの研究チームは、アトピー性皮膚炎のかゆみを抑える効果のあるたんぱく質を見つけた。マウスの実験で、アレルギー反応にかかわる炎症細胞や皮膚の神経の量が減ってかゆみが抑えられるのを確認した。治療薬への可能性を探る。

 神経細胞の成長を妨げる働きをする体内のたんぱく質「セマフォリン3A」に注目した。アトピー性皮膚炎のモデル動物であるマウスの皮膚に投与すると、皮膚炎が改善し、皮膚をひっかく回数が減った。


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アトピーで悩んでおられる方には一番億劫な真夏に差し掛かり、アトピー対策に有効的なニュースがあったようです。
かゆみを抑えることが出来れば、その患部の悪化も押さえるのではないでしょうか。早く実装してほしいものです。
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July 21, 2008

いちご鼻を治す方法

私が個人的にどうにかしたいなーと悩み、日々追求している問題にイチゴ鼻問題があります。
どういうものかと言いますと…鼻の毛穴がとても開いてしまい、あたかもイチゴの様に見えるという症状。
2ちゃんねるなどでその治し方などがとても活発に議論されています。
塩洗顔、、緑茶洗顔、イボころり…その他どこのピーリングがいいだの色々議論が交わされていますが…

実のところお医者さんに聞いてみると、これは生まれつきのもので病気とか疾患ではないので治ることはまずないとのこと…
耳垢に乾燥タイプとジュクジュクタイプがいるように、世の中の人類はイチゴ鼻族とそうでない族に分かれちゃっているのだ。。。

だから、イチゴ鼻が治るなどと謳っている商品は全て誇大広告の詐欺だと思って間違いないでしょう。
だから、あまり無駄にお金を使うのはやめたほうがいいです。


でも、医者曰く治ることはないが目立たないような状態を維持し続ける事は出来るらしく。それはとても当たり前の事で、正しい洗顔と正しいスキンケア、食生活、睡眠、運動です。
特に、コラーゲンをたっぷりとると次の日イチゴ鼻がかなり綺麗な鼻になっていることに気がつきます><
牛筋と鶏皮をたくさんたべましょー

後、イチゴ鼻はコメドといわれるイワユル詰め物がたくさん詰まっています。
この白い詰め物はほっといたからといって対外に排出されるものではないので、指で押したりして外に出してやったほうがいいらしいですよ。
(膿がたまった傷口も膿を出してやるのと、放置するのでは回復の速度が違いますよね…ってコメドは膿ではないでしょうが…)
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白い歯になる方法

今日は、歯に関する問題について考えたいと重います。

まず、歯ってどうして変色してしまうのでしょか??
体質から黄ばみの目立つ人もいるし、だれでも年齢を重ねると黄褐色に染まってくる。 たばこ、お茶、コーヒー、赤ワインでも着色しやすい。 原因は違っても、歯の色に悩む人は少なくない。 と言います。

そこで、下記の様な治療法があるらしいので…
もし、歯にコンプレックスをお持ちの方は自分にあったものを見つけチャレンジしてみてはどうでしょうか?

■ブリーチング
 歯の色自体を白くする。過酸化水素(毒物)の作用。
 (A)オフィスブリーチング
  ・歯科医院で処置
  ・商品名「松風ハイライト」等
  ・アイボリーっぽい白さ。
 (B)ホームブリーチング
  ・歯科医院で説明を受け、自宅で処置
  ・商品名「NITEホワイトエクセル」等
  ・やや透明感のある白さ。

 *知覚過敏を誘発する場合があるので希望する場合は慎重に。
  薬剤で歯牙が黄ばんでいる場合(テトラサイクリンによる副作用)は
  余りよい結果にはなりません。
  
■オフィスブリーチング
・FAPホワイトニング
ttp://www.shapeup.gr.jp/fap/index_2.html
・歯医者さん以外のホワイトニングサロン
- ティースアート
ttp://www.teethart.com/top.html 
- ホワイトエッセンス
ttp://www.whiteessence.com/index.html

■ホームホワイトニングキット
・レンブラント(マウストレー型)
・クレストホワイトストリップス(シート型)
・ナイト・ホワイト・エクセル(マウストレー型)
・シンプリーホワイト(湿布型)
・White Glo(マウストレー型)
・トレホワイト(マウスピース)

■セラミック法
 歯を削り、その部分にセラミックの被せ物を被せる。
 (A)ラミネートベニヤ(歯の表面を薄く削り、爪状のセラミックを付ける)
 (B)ジャケットクラウン(歯の表面だけでなく、中心を支柱に残すように削り、クラウンを被せる)
 *健康な歯を削ることに抵抗がない方はどうぞ。

新庄選手はこれらしい。金歯も入れて500万。
ttp://www5.nikkansports.com/baseball/professional/shinjo/485/0123-13673.html

■PMTC(Professional Mechanical Tooth Cleaning)
 保険外治療。本来の歯の色に。(ヤニ、飲食物による黄ばみ等は落ちるが、歯自体の色が変わるわけではありません)
 専門家による機械的な歯のクリーニング。フッ素入りペーストを使い、磨く。
 本来は予防の為のものなので、ホワイトニングとは異なります。

ttp://allabout.co.jp/health/dentalhealth/closeup/CU20050710A/

■歯石除去(スケーリング)
 歯石、ヤニ等を取り除く。保険診療で賄えます。
 自費で行う場合もありますが、大抵は保険診療です。ただその場合、6回程度に分けて行われます。(要検査)
 本来は歯周病予防、歯周病の改善の為のものなので、ホワイトニングとは異なります。

■ウォーキングブリーチ
テトラサイクリンの副作用によるものは、神経(歯髄)を取り、歯の内側から薬剤を入れる事で
白さが得られます。(H18年4月より保険適用外)

■「歯のマニキュア」
 成分はほぼエタノール。パール色のものをマニキュアのように直接歯に塗る。歯茎に沁みます。
 はっきり云って子供騙し。傍目に変です。
 「白くなる歯磨き粉」
 荒めの研磨剤が入っている事が多いので、歯に傷がつくことがあります。
 タンパク質(飲食物等による着色)を分解するものもあります。
 かなり根気強く使用すれば少しは変わるのではないでしょうか。

■ホワイトコート
歯のマニキュアとは違うもの?情報求む

■最近出ている市販ホワイトニング歯磨き粉
・オーラ2ステインクリア
・アクアフレッシュホワイトニング
・クリアクリーン プラス ホワイトニング
・ピールエクストラクト
・レンブラントプラス
・スーパースマイル   など

■価格(書き込みから)
・ホームブリーチ・・・ \30,000〜\50,000
・オフィスブリーチ・・・ \8,000〜\120,000、安いティースサロンで6本8千円。
・クリーニング(歯石取り/PMTC)・・・ \1,500〜\30,000、保険適用の歯石取りは安い




おまけ…
よく、百円均一ショップにいくと歯を研磨する専用のアイテムがあるんですが…、あれ暇な時にずーっとやってたら癖になって暇さえあれば無意識にゴシゴシやってたんです><
そしたら、HIPHOPのラッパーみたいに歯がテカテカになってしまいました。
なりたい人はやってみて♪
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July 20, 2008

体毛に関する悩みFAQ(2chより)

■良くある質問と回答

Q.剃刀で剃ったら太くなりませんか?
A.剃らないと外出できません

Q.毛抜きはどうですか?
A.埋没毛になってブツブツになります。

Q.除毛剤はどうですか?
A.夕方には生えてきます。

Q.脱色ならどうでしょう?
A.すぐにプリンになります

Q.抑毛剤(豆乳ローション等)はどうですか?
A.焼け石に水です。


■体毛
毛の下の皮膚を守るために存在している。
髪&眉毛は女性ホルモン、それより下の毛は、男性ホルモンが発育を管理している。
男性がハゲやすいのもこのため。毛の生える時間は朝の9〜12時のあいだ。

■剃る
毛の流れに剃ると肌に負担をかけない。逆剃りは、深く剃れるぶん肌を傷つける。
剃った後は肌ケアを忘れずに(剃刀、はさみ、電動シェーバーetc)

■抜く
肌をひっぱりながら、毛の生えてる方向にゆっくりと抜くのが負担をかけない?
色素沈着、シミができやすい。

■促進
夜更かしや、ストレスが多いと毛が濃くなるケースもある。

■イソフラボン
豆乳、大豆、納豆に含まれる。女性ホルモンに似た成分が入っている。たんぱく質なので、夜に摂るといい。

■パイナップル
これも毛の抑制にいい成分があると、聞いたような??

■ホルモン
男性は、青色でホルモン抑制。女性は、ピンクで女性ホルモン増進。
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