チョコベジ

2017年03月30日00:33★野菜を食べよう! チョコベジレッスン♪
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野菜を食べよう! チョコベジレッスン

こんにちは MICHIKOです
ご無沙汰を一礼〜


今日はチョコレートと旬のお野菜のお話だよ
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神奈川県民共済 食育講座
5歳から14歳まで、20人のお子様に集まっていただきました
ありがとう
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チョコレートに野菜をつけて食べよう
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お皿はお子様の盛り付け♪ きれいね
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野菜が食べられた!って声が嬉しいね
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今日のお野菜は、春の香りいっぱい
・葉付き玉ねぎ  ・新玉ねぎ
・芽キャベツ   ・サボイキャベツ
・プチヴェール  ・春キャベツ
・ウルイ     ・ビーツ
・ラディシュ   ・スイスチャード
・カラーにんじん ・土付きにんじん
・新じゃがいも  ・赤大根
・菜の花に・・・他
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お野菜がきらいな子がお野菜、好きになってくれたよ♪
チョコレートのおいしさが野菜の苦みを消してくれるのかな♪
ピーマンまで、食べれたって、嬉しそう・・・
良かったな
ゆせんやレンジで、チョコレートは簡単に溶けるから
やってみてね
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 株式会社明治さま、日本野菜ソムリエ協会さま、
ご協賛いただき、ありがとうございました




MICHIKO

おうち養生Cafe 代官山 まぐのりあ
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美楽流−MIRACLE
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2012年02月27日00:39★チョコベジと神奈川野菜★
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★イクメン講座★

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早起きだぞ〜
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いいお天気
日差しがお部屋の中にいっぱい

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横浜 桜木町
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 cyokobeji
チョコベジの冊子
cyoko
meiji
チョコレート
美味しそ!!
「yasaiyasai2
お野菜が届きました 

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神奈川三浦 高梨農場のお野菜
うーん、たっぷり
いろいろあるなぁ
きれいだなぁ
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  三浦ダイコン       ニューレディサラダダイコン
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淡桜ダイコン     青長ダイコン
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紅芯ダイコン        紅しぐれダイコン
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黒丸ダイコン
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早春キャベツ       あやめ雪 カブ
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ロマネスコ
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芽キャベツ プチベールもあるよ
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準備中
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お子様用に一口大にきってみたよ
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お腹を壊すといけないから
レンジでチンして、やわらかく・・・
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カブの葉っぱも栄養たっぷり 
実より栄養があったりして 
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紅しぐれ大根を甘酢につけてみたよ
きれいな色になってね
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白ネギにさつまいも
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サトイモにロマネスコ
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フルーツトマト
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たっぷりだね
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チョコをとかしまーす
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板チョコ1枚をパリパリ
牛乳を20ccぐらいいれて
電子レンジに15秒くらい
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小さな泡だて器でかき回すとはやい
トロッとできました
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チョコだぁ
全部一人でセットしたんだよ〜
\(^o^)/
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チョコブラウニー
お土産だよ
これはくるみ入り
ホットケーキミックスで作ってみたよ
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ひめちゃん登場
1時間、イクメン講座もしたよ

野菜嫌いなお子様が
きれいなお野菜とチョコで
食べてくれたの
「美味しい!」って
嬉しかったなぁ
(^◇^)
おつかれさま、あたし




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2011年09月12日00:30★チョコベジ(3)★
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★チョコベジ(3)★

ひめの「チョコベジ」、最終回だよ
今日は、「チョコベジ、作ってみよう!」
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ひめの「チョコベジ」
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チョコベジサラダ   帆立のチョコカルパッチョ
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やっぱり、チョコレートはmeiji・・・
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こんな小さなシリコンケースがバッチリ
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板チョコは、1cm角に手で割る
耐熱容器(シリコンケース等)に割ったチョコを入れ、
電子レンジ 150wで100秒
スイッチ ON
チョコは形が残っていても、
掻きまわすとトロッとしてるよ
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トロッとしたチョコの出来上がり
電子レンジの温度や時間は
調整してね
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ミルクチョコレート
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牛乳入り
砕いたチョコに牛乳(大さじ1)を入れて、
レンジでチン
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生クリーム入り
砕いたチョコに、生クリーム(大さじ1)を入れて
電子レンジでチン
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ヨーグルト入り
砕いたチョコを電子レンジでチン
ヨーグルトを入れて、よくマゼマゼ
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ラム酒入り
砕いたチョコを電子レンジでチン
ラム酒を入れて、良くマゼマゼ

ひめのクッキング
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パスタやたっぷりのお野菜
チョコをからめて食べよう
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帆立のお刺身に、チャービル
ピンクペッパーに国産レモン

チョコドレッシング
トロッとしたチョコレートに、
牛乳、市販の寿司酢、レモン汁、オリーブオイルを
混ぜたもの
チョコの甘さとミルクの柔らかさ
お酢とレモンでうま味とコクを
オリーブオイルで口当たりマッタリ・・・
すっかり大人の味に変身
驚きの旨さ、ピッタリ

チョコレートにはカカオポリフェノールがたっぷり
ポリフェノールは、皆知ってるよね
抗酸化作用が入ってるんだよ

ダイエットに敵の脂肪も
オレイン酸が中心とか
オレイン酸って、地中海ダイエットで有名な
オリーブオイルにも含まれているの

それに
チョコレートには
疲れをとる効果や
精神力や集中力も高めるとか

夜、寝る前やお腹がすいた時とか
チョコレートをひと口食べると、
食欲がおさまるって聞いたことがあるの
夜中のラーメン食べずにすむんだ!
ひめちゃんは、実践してるんだけど・・・

恋の始まりを予感させたりする効果も
あるんだって。。。
LOVE


チョコレートは、
カレーの隠し味にもいいよ
美味しく食べよう♪♪♪

meiji チョコベジは、コチラ
http://www.meiji.co.jp/sweets/choco-vege/chocolate/

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ローズマリー
沢山、お花が咲きました
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唐辛子
赤くなったら、乾燥させて、食べるのだ

おしまい
ひめ

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2011年09月07日00:38★チョコベジ(2)★
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★チョコベジ(2)★

meiji
「チョコベジ」
チョコベジパーティしよう

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チョコベジ
チョコレートで野菜を美味しく食べよう
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さぁ、パーティのはじまり、はじまり・・・
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一つ、一つ、手が込んでるなぁ
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ハートやクマさん、お星さま・・・
すごいなぁ
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きれいなテーブルセッティング
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すごい、アートだね
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今度、トライしちゃう
うん
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お野菜が沢山
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ホットケーキミックスを使ってるよ
お野菜も美味しく食べれるね
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中には、しっかりとチョコ入り
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ツリーだぁ
もうすぐ、クリスマス
???
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かわいい
食べちゃいたい
ん?
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くまさ~ん
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テーブルの様子
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クイズ
このチョコは何ていうチョコ?
どこかで食べたことあるチョコ
ヒヒヒ
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クリスマス 柊
きゅうりに、マイクロトマト
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ブロッコリーの大木かぁ
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野菜チカラを感じる
かぼちゃのアーチ
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冬は、いちごのチョコフォンデュかな
パーティの代表選手だね
嬉しいよね
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サンタさんもチョコ飾り
プレゼントは何だろう
楽しみだな
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大根とにんじん、きゅうりかしらん
すごいなぁ
パクッ
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チョコレートはmeiji♪♪♪

次回は、「チョコベジパーティ」だよ
お楽しみに〜

meiji チョコベジは、コチラ
http://www.meiji.co.jp/sweets/choco-vege/chocolate/
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おしまい
ひめ

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2011年09月05日00:30★チョコベジ(1)★
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★チョコベジ★

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みんな、「チョコベジ」しようよ
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meiji
行ってきたよ〜
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チョコレートはmeiji・・・♪♪♪
ひめちゃん、大好き
かわらない美味しさ
甘くて、苦くて、トロッ
大きさも厚さもそのまんま
カプッ 幸せ
やっぱり、meiji
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meijiの商品
色合い、まとまっていて
ステキ
キレイ
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今日のテーマは
「チョコベジ」
チョコレート&ベジタブル
あうのかなぁ・・・?
もちろん
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沢山のお野菜
ねぎにさつまいもに、ピーマン、なす、里芋・・・
チョコレートつけてたべるんだって
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ウワッァ
数え切れない
指が10本しかない
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ワォー
キムチまである
これが、ビックリだけど、美味しいのよ
ねぇ、食べてみてよ
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右から
シナモン・七味唐辛子・ごま・粗塩
チョコレートにいれてね
どれが好き?

ひめちゃんは、
やっぱり、七味かな
また、冬には「七味唐辛子講座」するの
さりげなく、宣伝したりして・・・hehe
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チョコ―レートだぁ
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すごい数
スタッフの皆さま、ありがとう
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ミルクチョコレート
湯煎
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ミルクチョコレート
牛乳             ヨーグルト
優しい味     酸っぱさが旨味になるね
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ミルクチョコレート
生クリーム            ラム酒
口当たりがまったり濃厚    甘味とリキュールがピッタリ

ひめのお気に入りはね
ラム酒入り
彼氏とラム酒いりチョコベジで
なんて最高
実現させなくちゃ
いつになるんだろう
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いろいろに味付けされたチョコレートに
お野菜をつけて食べるんだよ
簡単
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ひめのお皿
お野菜もたっぷり
何?
もちろん、お野菜は沢山おかわりしたんだよ
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ふふふ
ベジタブル山
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だぁ〜れ?
ピーマンが苦手なんていってる、その・・・
チョコレートと一緒に食べたら
大好きになるね
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満腹です〜
チョコレートと野菜でお腹一杯の幸せ
ごちそうさまでした
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次回は、「チョコベジパーティ」だよ
お楽しみに〜
meiji チョコベジは、コチラ
http://www.meiji.co.jp/sweets/choco-vege/chocolate/
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おしまい
ひめ

美楽流−MIRACLEひめ亭  
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