コアベルスタジオは木更津駅東口より徒歩1分。 ピラティス・ヨガ・オーガニックフェイシャル・タイ古式マッサージのトータルビューティースタジオです。

今日は寒かった

こんばんは!






木更津市のピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオのピラティスインストラクターshizunaです。

今日は寒かったですね(′︿‵。)

レッスンでは暖房入れちゃいました。

じんわりと体が温まってちょうど良い感じ。

明後日からGWですね♫
GWのスケジュールは少し不規則になりますので、ご確認お願いいたしますm(._.)m

発芽玄米

こんばんは!

木更津市のピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオのピラティスインストラクターshizunaです。







最近はまっているのが、発芽玄米♫

玄米をお水に浸けて、2.3日で玄米が発芽します。

この手間をかければ、玄米がモッチモチに仕上がります♫



この時は色々な玄米のブレンドを発芽させました。

栄養価も増すので、たまに発芽させて見たいと思います♫

食べられるまで時間はかかりますが、放っておけばいいので、手軽ですよね(^^)!

誕生日

こんばんは。

木更津市のピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオのピラティスインストラクターshizunaです。






先日、誕生日を迎えました。

誕生日前後は沢山お祝いされて毎日ケーキ(#^.^#)

太るけどお祝いしてもらうのは嬉しいです(^O^)




ケーキこれしか写メ撮っていませんでした(′︿‵。)

最近はなんにもなくなっても健康で過ごせる事が幸せなのかななんて思ったりします。

なのでピラティスを学び、これからも皆さんにお伝えできるよう頑張ります♫
コアベルスタジオへようこそ
コアベルスタジオは 千葉県木更津市にある ピラティス&ヨガスタジオです。 健康や美のこと日々のことを綴っています◎
ピラティス&ヨガ
まずは体験!1,500円

0438-73-2255

詳しくはコアベルスタジオ
公式サイト


こちらから
このような方にピラティス・ヨガはおすすめ!
☑正しく美しい姿勢を手に入れたい方
☑疲れにくい身体を手に入れたい方
☑肩こり・腰痛を軽減したい方
☑筋力をつけ活力ある身体を手に入れたい方
☑身体を動かしリフレッシュしたい方

グループレッスンスケジュール
月曜日 10:00〜ピラティス
   19:30〜ヨガ
水曜日 10:00〜ピラティス
   11:30〜ピラティス
   18:30〜ピラティス
   20:00〜ヨガ
木曜日 18:45〜ピラティス
   20:15〜ピラティス
金曜日 19:00〜ピラティス
   20:30〜ピラティス
土曜日 19:00〜ヨガ
日曜日 10:00〜ピラティス
   11:30〜ピラティス
   14:00〜ヨガ
記事検索
訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

いちよし デスクトップ2 めい2





めい2





木更津cafeLet's go! cafeカフェレッツゴーカフェ営業時間問い合わせ