コアベルスタジオは木更津駅東口より徒歩1分。 ピラティス・ヨガ・オーガニックフェイシャル・タイ古式マッサージのトータルビューティースタジオです。

デトックス期

こんばんは。







木更津市のピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオ Shizunaです☆







今日は満月。

大きくてオレンジ色でした。

満月から新月にかけては最適なデトックス期。

白湯を飲んだり、食べ物は消化に良いものを選ぶと、痩せやすい時期だとか。

GWは気が緩んだので、ちょっと意識してみようかなぁと。








そして、明日のアクティブヨガ中級は、5月最終日。

5月のテーマは体幹ですので、運動量は多めになります。

このデトックス期には最適なクラスではないでしょうか♪

水曜日20:00〜のアクティブヨガ初級もオススメです。



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来月のアクティブヨガ

こんばんは!







木更津市のピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオ Shizunaです。






来月6月のアクティブヨガ中級クラス。

テーマは上半身になりました。

肩甲骨周りを沢山動かしたり、

胸を開いて呼吸して、

梅雨の鬱々とした気分をリフレッシュさせましょう!








お待ちしております。

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コアベルスタジオは、夜ヨガのクラスが充実しております。

お仕事帰りのリフレッシュにお待ちしております☆

花 花 花 花 花

こんばんは☆






木更津市の

ピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオ Shizunaです☆








お花のあるスタジオ☆

華やかです♪








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夜撮ったので暗くなっちゃって残念。
コアベルスタジオへようこそ
コアベルスタジオは 千葉県木更津市にある ピラティス&ヨガスタジオです。 健康や美のこと日々のことを綴っています◎
ピラティス&ヨガ
まずは体験!1,500円

0438-73-2255

詳しくはコアベルスタジオ
公式サイト


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このような方にピラティス・ヨガはおすすめ!
☑正しく美しい姿勢を手に入れたい方
☑疲れにくい身体を手に入れたい方
☑肩こり・腰痛を軽減したい方
☑筋力をつけ活力ある身体を手に入れたい方
☑身体を動かしリフレッシュしたい方

グループレッスンスケジュール
月曜日 10:00〜ピラティス
   19:30〜ヨガ
水曜日 10:00〜ピラティス
   11:30〜ピラティス
   18:30〜ピラティス
   20:00〜ヨガ
木曜日 18:45〜ピラティス
   20:15〜ピラティス
金曜日 19:00〜ピラティス
   20:30〜ピラティス
土曜日 19:00〜ヨガ
日曜日 10:00〜ピラティス
   11:30〜ピラティス
   14:00〜ヨガ
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