コアベルスタジオは木更津駅東口より徒歩1分。 ピラティス・ヨガ・オーガニックフェイシャル・タイ古式マッサージのトータルビューティースタジオです。

ボディメイクヨガ

こんばんは!







木更津市のピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオの

ピラティスインストラクター

shizunaです☆







7月から始まりました、金曜日の夜ヨガ。

Kanamiインストラクターのボディメイクヨガ。






今日は、私初めて受けましたー!

骨盤を意識しながらの立位ポーズは、身体が整いそう…!!

そしてヨガはキープ時間が長いので、ジワジワと汗が…!!







呼吸に合わせて動くことによって、無になれて、すごくあっという間の70分でした☆








一週間の疲れを動くことによって、発散させましょう!!

筋力を付けることで疲れにくい身体にもなります(^ ^)!






ボディメイクヨガ担当
Kanamiインストラクター

image
image
image








体験レッスン→1,500円です!

ご予約は、

電話 0438-73-2255

アドレス corebellstudio@jcom.home.ne.jp

エアヨガ体験

こんばんは!







木更津市のピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオの

ピラティスインストラクター

Shizunaです。









今日は千葉のインスタイルで、エアヨガを受けてきましたー!

空中ヨガやエアリアルヨガとも言われています。

伸縮性のある布を天井から吊るし、手足を引っ掛けたり、包まったりしながらヨガをします。

逆転のポーズで血行がパーっと良くなるなあ〜と感じたのと、布に包まれてのシャバーサナは床より気持ち良く感じました🎵

私は三半規管が弱く、酔うかなと思ったので、ちょっと心配だったのですが、そこは以外と大丈夫でした!

でもやっぱり気持ち悪くなっている方はいました💦







何回かやってみて、良さと安全さを自分で感じたらスタジオに取り入れたいな〜と思います(^ ^)!!








image









ピラティスのオープンレッグロッカー。

コアベルスタジオは、木更津、袖ヶ浦、長浦、君津、富津の方々に主にいらっしゃっていただいております。

Newウェア

こんばんはー!







木更津市のピラティス、ヨガ教室

コアベルスタジオの

ピラティスインストラクター

Shizunaです☆









明日は祝日!

秋分の日ですね🎵

9月にしては肌寒い日々が続き、体調を崩している方が多い気がします。

暖かくして寝ましょうね。

こないだまで夏だったのに寂しいなぁ。







コアベルスタジオは、明日の秋分の日も通常通りのレッスンです。

明日行こうと思っていた、木更津で開催のレイラインイベントも悪天候が予想され、中止とのことで、ショックを受けています(;_;)








でも、新しいウェアが届いたので気分を上げて行きまーす!

image









気になっていたリンダワークスのパンツ。

履き心地抜群。

移動にも使えるようモノトーンのものにしました🎵

もうひとつはハデハデのスパッツを。

ウェアは、着る時間が長いので奮発しちゃいました(≧∇≦)







明日は、このウェアで、千葉でエアヨガの体験会に参加してきます🎵

酔いやすいのでちょっと心配(;_;)
コアベルスタジオへようこそ
コアベルスタジオは 千葉県木更津市にある ピラティス&ヨガスタジオです。 健康や美のこと日々のことを綴っています◎
ピラティス&ヨガ
まずは体験!1,500円

0438-73-2255

詳しくはコアベルスタジオ
公式サイト


こちらから
このような方にピラティス・ヨガはおすすめ!
☑正しく美しい姿勢を手に入れたい方
☑疲れにくい身体を手に入れたい方
☑肩こり・腰痛を軽減したい方
☑筋力をつけ活力ある身体を手に入れたい方
☑身体を動かしリフレッシュしたい方

グループレッスンスケジュール
月曜日 10:00〜ピラティス
   19:30〜ヨガ
水曜日 10:00〜ピラティス
   11:30〜ピラティス
   18:30〜ピラティス
   20:00〜ヨガ
木曜日 18:45〜ピラティス
   20:15〜ピラティス
金曜日 19:00〜ピラティス
   20:30〜ピラティス
土曜日 19:00〜ヨガ
日曜日 10:00〜ピラティス
   11:30〜ピラティス
   14:00〜ヨガ
記事検索
訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

いちよし デスクトップ2 めい2





めい2





木更津cafeLet's go! cafeカフェレッツゴーカフェ営業時間問い合わせ