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あや

五月ももう終わりですね

 
 
写メブログじゃないほうのブログも久しぶりにupしますφ( ̄ー ̄ )
 
 
 
私は、日々続けているトレーニングのおかげで筋肉が増え、基礎代謝が上がって新陳代謝も良くなっています\(^o^)/このまま頑張るぞ~!!何事も継続することは難しいけど、自分が本当に好きな事は続けられるんだなぁと痛感しています。
 
 
 
話は変わって、、
先日、立派なアスパラガスを頂いたので、早速サラダにして食べました( ´▽`)
とても美味しかったです!
量を作って次の日も食べるので料理の手間が省けますσ^_^;
あと、今が旬のノドグロ!!
(通称アカムツとも呼ばれる高級魚。赤いダイヤモンドとも言われます)の炊き込みごはんも作って食べました(^-^)
あ、炊き込みごはんの写メ撮るの忘れた!(゜×゜

あやですφ(°∀°)

 
 
温泉にゆっくり入って、
垢すりしてのんびり過ごしたい~
 
 
最近、垢すりしてないから
背中をガシガシしてもらいに行こうかなぁヽ(ヽ´Д`)めっちゃ出るやろうなぁ、、垢
 
 
 
お客様から頂きました(((^ω^)))
いつもありがとうございます!!
 
 
 
 
 
 
 

あやですφ(°∀°)

☆☆メリークリスマス(ノ*´∀`)ノ☆☆☆
 
 
 
お仕事の方も多いと思いますが、
皆様どのようにお過ごしでしょうか?
今年は暖冬なので、
イルミネーションを観に行ったりしている方も
沢山いそうですね。
 
 
 
今年の出勤も残り少なくなってきました。
本日と、27(日)、29(火)です。
お待ちしています(^∇^)
 
 
 
 
お客様から頂きました。
いつもありがとうございますm(_ _)m
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

あやですφ(°∀°)

今月の始めの休みの日に、乳癌検診を受けてきました。数年前から毎年、検診に行ってるんですが、いつも行っているクリニックに行くと、今までにないくらい人が沢山いました(((°Д°)))北斗晶さんの影響もあると思うけど、待合室の椅子に座れない時間もあったりで…テレビの影響力って凄いですね。
 
 
 
 
お客様に差し入れを頂きました。
いつもありがとうございますm(_ _)mfb57fae0

 
 
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あやですφ(°∀°)

紅葉シーズンですね♪( ´▽`)
うちの近くの公園も、若干色ずいてきました。
ベンチに座ってのんびりしていると、足下に沢山どんぐりが落ちていて、小さい頃よく、どんぐりを拾ってマジックで顔を描いていたなぁ~って。
懐かしいです。
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最近買ったお気に入りの靴。






お客様に、また沢山差し入れを頂きました。
ありがとうございますm(_ _)m




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