P89 訃報

連絡が行き渡ったので、削除します。

愛と怒りは同じ領域

自分の名前入りジュースを抱えてご満悦のギャル。
『オレの酒だぜ』感が漂ってます。。。

えーさて。火傷をすると、体内に怒りがたまってます！ってサインというふうに言うこともあるようですが、、、えぇ〜、火傷しまくりです、私。だって哺乳瓶の消毒は電子レンジで高温スチーム、ミルク作りは熱湯。「火傷環境」整ってるんだもんね！

しかし、過去を振り返ってみると、確かに「アイロンでやけどした」（よくやる）時は、怒りを抱えていたような・・・。

この怒りっていうのは、一見排除したいもののように思われるんだけど、“誰かや何かに対して怒っている”というのとは別物で、『怒り』というエネルギーがある、ととらえるべき。『怒り』というエネルギーというのは、色で表すとレッドなので、色彩のメッセージを知らない人でもなんとなくイメージわくと思います。

つまり、ものすごいでかいパワー！という感じね。

八つ当たりしちゃう人ってのも、実は何に対して怒りを向けているのかわからなくなっていて、ただそこに怒りという壮大なパワーがあり、それを持て余しちゃってるってことかな。

そもそも、人に対して怒りを向けるのって、自分の中で解決できない状況ができてしまい、自分の中にある大きなパワーが発散できない（手放せない）状況→執着みたくなっちゃってる時だもんね。

「あの人、なんでこうできないんだろう？」
「あの人、どうしてそういうことするんだろう？」
・・・よくある感情ですが、これって結局「なんで私の思うとおりに動かないわけ？」っていうエゴから来てるわけで。もちろん、仕事が関わってくるとエゴ以上に問題があると思うけど、元を正せばだいたいコレ。

だから、なんだかわかんないけど「怒り」に心を乗っ取られちゃってるって時は、自分が今思い通りにしたいことはなんだろう？と一度考えてみるといいのかも。

ちなみに、怒りは個人レベル（生活レベル）では避けたいものですが、世の発展には必要なもので。
以前、大学の同期が「みんな、ぼけーっとのんびりしたら、平和でいいのに」と言ったので「でも進化しないよ」とクールに答えたら感動された経験があるのですが。

たとえば、、、四足歩行している→木の上に実が熟している→食べたい→届かない（怒！）→必死で前足を高く上げる→二足歩行

ってな感じ。木に対して怒っていると同時に、足りない自分をも許せてない。

あとは、、、あの人かっこいい→選ばれたい→女がいる（怒！）or 選ばれない（怒！）→自分のいいところを探す→きれいになるよう頑張る→モテた

とか。

隣は石油が出る→うちは石油出ない（怒！）→隣の土地欲しい→お願いする→拒否される（怒！）→力で勝負だ（怒！）→隣、強そうなやつ多い→武器作ろう→賢いやつ集めろ→すごいのできた→戦争だ！オレの武器自慢だ！→科学の進歩

とか。

怒りも次への発展に役に立つわけですね。
夫婦喧嘩って本当にヤバイの以外は、次のステップに役立つものでしょ。
結婚式では爺さんが『雨降って地固まる、と言いまして』って言うし。

怒りを放出すること自体が、浄化になっていることが多い。

で、困ったことに、この怒りが心に充満している時は、愛の居場所がない！

オーラソーマのコースでも話すけれど、この「怒り」と「愛」は同じ領域にある。
色で表すと、レッドそしてピンクの領域。
なので、怒りに占拠された心に愛が入り込む隙はなく、結果どうなるかというと・・・

「こういう状況にしてしまった相手（＝自分）を許せない」
「考えたくないのに、怒りの対象（相手）のことばかり考えてしまう」
「後悔」
「自傷行為」
「肉体の不調（肉体もレッドの領域）」
「金回りが悪くなる（金もレッドの領域）」
「時間がうまく使えない、効率が極端に低下（時間もレッドの領域）」
「焦る」「こだわりすぎる」
など。言い出したらきりがない。これが「愛」がない状態。

じゃ、「怒り」を減らして「愛」を増やせばいいんだけど、なかなかうまくいかないんだよね。
愛ってのも、誰かを好きとかそういうレベルじゃないからさ。

どうしたら、もっと楽になれるのか・・・
それは、うちの講座で聞いてね！・・・って、わはは（笑）

つまり、、、現時点での回答・・・
単純に、自分のこの状況を許すことなんだよね。開き直るっていうか。
これまで行動してきた集約がここにあるだけなんだからさ。自分がこの状況を作ってるわけよ。

なので、まず、やるべきこと（と思われること）を、きちんと整理して、やれることからやってみる。
あとは、関わるそれぞれの人のせいにしない。
根本は自分なんだから、「お前が悪い」を続けていても、自分を苦しめるだけで馬鹿らしいのです。

自分の状況を理解できたら、今度は関わる人はその人なりの考え方で動いていることも理解する。
自分が自由にいたいように、相手も自分なりの生き方をしているはず。だから、その人の生き方に介入する必要はない。
そうすると、たぶん楽。
相手をコントロールすることなく、適度な距離感で許容できる。

私はこれを一度じっくり試したくて、仕事でこの考え方を重視したところ、すばらしく効率良く、すばらしく快適に、すばらしく仲良く、すばらしくストレスなく、そして何より楽しく、仕事仲間と時間を共有できた経験があります。

怒りに満たされていて進むに進めない、ストレス過多、と感じている時は、その対象に自分を投影していることを思い出して、深呼吸し、自分の生き方の大切さを「自分本位で」確認してみるといいかもしれません。

結婚について思う

ここ数日で、急に笑顔が増えたギャルちょうど生後2ヶ月になり、ちょっとオトナになってきたのかしら←この写真よりもっと笑います

で、この満月モードに思うことですが、数ヶ月前から友人と結婚観のような話をする機会が多く、今更ながら改めて考えてみたりして。

友人は独身でこれから結婚したいというところ。私は2回目の結婚中。てなわけで、たまに「乙女の夢」を壊すようなことも言い放っているわけですけど

結婚ってすごくステキなことだと思う。離婚して、もう結婚はこりごりだという人もいるけど、同じカテゴリーで味わえる空気感というのは、家族でなければ味わえないと思うんだよね。

彼氏彼女じゃなく、家族ってのが重要で。

だけど、家族って結婚したらすぐになれるものじゃなくて、時間をかけてなっていくものだとも思うわけで。１〜２年で別れてしまうと、たぶん家族にならないうちに終わっちゃうんじゃないかな。私が知っている限りでは、長く結婚生活を過ごした人ほど再婚しているんだよね。新しくまた家族を作っていくのって、たぶん大変なんだと思うけど、わかっていてもやっぱり作ろうと思うわけでしょ。てことは、その感じが居心地いいってわかってるってことかなーなんて。

作ってる途中は、何が出来上がってくるのかわからなかったり、何度も壊して作り直したり、本当にできるのかなと不安になったりするんだけど、ある程度時間が過ぎれば、それは必要な過程だったと気づくような気がする。

それで、友人は『この人が好きかわからない』症候群に陥ってるわけで。

なんか女子。わかるわ〜、これ。

「好き」だから結婚する、っての、王道だし。

でも自分のことを振り返ってみると、そこが最重要じゃなかったなぁ。
もちろん、「好きであること」ってのは大前提であるわけなので、そこで迷ったりしなかったもんね。好きじゃなかったらそもそも付き合ってないだろ？ってことで。

それがベースにあって、じゃ何が優先順位高いか？って考えてみると、20代と40代では明らかに項目が変わってくる気がする。

私は20代で結婚した時は、家族がほしいってのが一番の理由だったけど、じゃ、なぜその人とってことになると、一緒に遊んでるのが楽しかったんだよね、たぶん。いろんなとこへ出かけたり、本を読んだり、話をしたり。情報を共有し、「一緒だね」って感覚がすごく大切だったような気がする。

でも、一度離婚して新たに結婚相手を考えたときは、これまでの「一緒だね」な感じが最優先ではなかったように思う。同じことを一緒に体験して楽しむこともしたいけれど、それよりお互いの役割をまっとうしたい、それができる人がいいと思ったように思う。もはや、再婚しちゃったんであんまり覚えてないんだけど。
自分の生活スタイルみたいなのは、すでにできあがっているわけだし、友人関係も大切にしたい。となると、そこを完全に排除してつきあうってのは難しいと想像したような。。。実際そんなタイプの人とは進みそうで進まなかったしね。

迷った友人に伝えたことは、一緒に新しい生活を作っていくこと以上に、自分の今の生活に、彼がいても違和感がないかどうか、一度、自分主体で考えてみるってのはどう？ということでした。
これって、女子ならでは・・・だよなぁ。。。複雑だな、女性脳（笑）

祝・解禁で緊張の伝染を思う

解禁しちゃった、酒　ぃやっふぉ〜い
　
ほとんど母乳＋粉ミルクで補助・・・にするなら今が最後！ってな時期だったんですが、悩んだ末「粉ミルク＋おやつで母乳」くらいの割合にすることに決定。

ここほんとにかなり悩んだところで。やっぱり先輩ママはそろって「母乳推奨」なんだよね。いや確かにそれが一番いいと思うのだけど。私もやる気になって搾乳器なんかも購入したし。

まあこれ、出産してからずっと根っこのところで悩んでたんだけど。
この私の苦悩を察してくれたのか、D氏（←富士組で通称になってたダンナ氏の略）

『母乳あきらめれば飲めるんだろぉ？』

え？いいの？（っておそらくD氏的にはどっちでもよかったんだと思うけど）

その素敵な一言で、はいあきらめました、完全母乳。
おかげで気が楽になったょ。やるな、D氏

手がぷるぷるするほど飲みたかったわけじゃないんだけど、実際久しぶりに飲んだらめっちゃストレス軽減！いやその、酔っ払うほどは飲んでないわけよ。ギャルいるし。でも、開放感があるねぇ

新しい家にもだいぶ慣れてきたし、徐々に楽になってきた。

楽になってきたら、いろんなところに気がつくようになって、見えてなかったところで感謝できることを改めて感じたり。

緊張はすべてのことをこわばらせるということを、改めて実感。
小さい緊張はある程度必要だと思うけど、それがこだわりとか執着に近いと変なストレスの蓄積になるね。自分では気付いてなくても。

こういうのって伝染する。
エネルギーは共鳴していくから、周囲も同じ感じになりやすい。
かといって、いつも平和な心でいなくちゃってのはかえって苦痛。

んじゃ、どうしてたらいいかって考える。

とりあえず、今の私の回答は、
緊張や苦悩、つらいことなんかを『ないこと』にしない。ってことかなぁ。

っていうのは、ストレスが軽減したから言えることなんだろうね、きっと。

千葉1週間

印西市というところに引っ越してきて1週間ちょい。

まだほぼ自宅に軟禁状態です(＿´Д｀) ｱｲｰﾝ
はやく車に乗りたい。（←だいじょぶか？運転）

ギャルは、日に日に成長。なんか一段とでかくなったような・・・。

こっちに来てまず最初にびっくりしたことってのが、おうちに来てくれた助産師さん。
私の母子手帳にある1ヶ月検診で行った小児科の医師の名前を見て
「知ってる」
・・・なんだってぇ〜〜〜？？？Σヾ(￣0￣;ﾉ

その小児科、弟の同級生が地元（実家の近所）で開業しているのでお願いしたのですが、こんなところで接点があるとは、本当に驚きました！印西にはこれまで何の縁もゆかりもないなぁ・・・と思っていたので、このイベントで急に親近感わいちゃった、印西。（いや土地とは関係ないか、、、）

ニュー自宅は快適なんだけど、まだ慣れず。クローゼットもまだ整理してないので、洋服もなんだか楽〜なおんなじのばっか着てるし。
引越マスターの私ですが、一人の引越は旅行くらい経験してるけど、子連れは初めてなんでね。しかも、すでに同居人（夫）が住んでいるという、なんとなく居候状態なので、まだまだしっくりきませんです、はい。

こっち来た日は両親も泊まったり、ばたばたしてたんで、とりあえず料理、とりあえず荷物ばらす、とりあえず何がどこにあるか知る、とりあえずギャル。。。とわき目も触れず、家がどんなんかも見る余裕なく、まして外観など見ることもできず・・・という盲目ぶりだったので、ここ数日、やっとゴミ出しや散歩、近所の買い物で目が開いてきたという感じ。

年末くらいには、馴染んでるかなぁ。。。と思いつつ、ギャルのふにふにダンスでにやっとする本日でした。

出産しました

1か月半ほどのご無沙汰でした。その間に女の子を1人出産しました。
しし座ギャルです

さすがにゆっくり文章を書くという時間も余裕もなく、毎年「船を出す」9月になってしまったわけだけど。


数時間ごとに「おむつ」「ごはん」「抱っこ」・・・この繰り返しなんですが、なかなか楽しいです。

妊娠中は出産するという感覚にリアル感はなく、出産してもすでに産んだというリアル感がない不思議な感じです。ほんとに出てきたの？という・・・
妊娠中は、一人暮らしだったのと、里帰り出産だったため、パパと一緒に気分を高めていくというイベントもなくなんだか淡々と過ごしてきた感じがします。まあ、7月までコースやってたしね。

それにしてもこの一連の流れは、いつも自分の「今」にとって自然だったなぁ、、と思っています。

今週末には、新しい地での生活が始まります。ここ数年の中でも、かなり大きな節目。どんな生活になっていくのか楽しみです。