シニアの一人ご飯

できればこれからも元気に過ごしたい♪ 良い生活習慣の基本は食事と運動!


歳末の穏やかな青空が広がっています。
退職後の初めての年末は実に穏やか♪
好きな仕事でしたが、やはりかなりの緊張感はありました。
こんなにも穏やな日々は仕事を始める前以来のことです。
退職後はもっとお料理ができるかもと思っていたけれど…
残念なことに益々できなくなってしまいました
                ♪
昨日は朝、「オリエント急行殺人事件」を観てきました。
別バージョンを何度も観ていますが今回も良かった!
優れた原作にもよるものですが心暖まる映画でした
突然の挫折と深い悲しみに打ちのめされる人々が主人公。
真の悪党を演じたジョニー・ディップはさすがの演技でした。
                ♪
生きている間には突然の出来事に翻弄される日々があります。
それでも人はいつか、突っ伏したままの顔を上げる日が来ます。
ゆっくりとであっても膝を着きやがて自分の力で立ち上がります。
それらを助けるのはやはり食事であろうと思っています。
質素でも、美味しいと感じられる食事。
自炊できない時はそれでも構わない。
過去にはそんな時期もあったのです。
                ♪
昨日は映画の後、丸亀製麺に行きたくなりました♪
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いつもの釜揚げに鶏天&烏賊天♪美味しかったぁ!
100円引き5枚のお年賀クーポンを貰いホクホク♪
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その後、星乃でスフレパンケーキ・アングレーズソス♪
年明けに向けてみっちり趣味に関する勉強をしました。
今日は年賀状を毛筆で書いてからアカスリに行く予定。
69歳になる歳まで働いたのだから今年は良いことに!
暫くは趣味に忙しいけれど元気な間は良いことにします。
                ♪
短い期間のつもりが気付いたらこの村で1年半が経っていました。
若い方々が頑張ってお料理をしておられるのに申し訳ありません。
今日でこのブログの更新をストップさせて頂きたいと思います。              
(長く続けている個人的なブログはボツボツでも続ける予定です)
                ♪
長い間本当にありがとうございました♪
来年もどうぞ良い年でありますように!


昨日は何処へ行っても人・人・人…年末感満載の街でした。
自宅駅のカフェも飲食店も満席で外食を断念して自宅ご飯。
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頂き物の鮭の西京漬けは美味しかった!
大根、厚揚げ、人参等の煮物も美味しい。
白菜&里芋のお味噌汁も安定したお味♪
一昨日のパエリャと全く違う和の晩ご飯。
しみじみ美味しいのは歳のせい?
きっと日本人だからなのでしょう!
今日は朝一番の映画を観にGO♪


今日の朝ご飯は昨日の残り物♪
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ポテトグラタンが新鮮で美味しい!
所用を色々片付けねばなりません。
美味しい朝ご飯で元気一杯♪
行って参りまっす!


昨日は友人宅除夜釜茶事のお手伝いに行きました。
早朝から夕方までとても楽しい時間を過ごしました♪
今日は12時から持ち寄りのお料理で忘年会♪
(このところは色々なお仲間との忘年会続き)
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左端が森のパエリャ♪ポルチーニを塗したイタリア米で作りました♪
焼いた手羽先としめじ、舞茸、パプリカ、アスパラで美味しかった!
手羽先は先を落とし大蒜、塩胡椒をまぶしこんがり焼いています。
ほぼ炊きあがった時点で手羽先、パプリカ、アスパラをのせました。
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友人作のカポナータ風煮込み♪
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カマンベール、ミニトマトマリネ、オリーブ、クリチー生ハム♪
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友人持ち込み帆立マリネ&鰯マリネ♪
他にも生ハムサラダ&ポテトグラタン。
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用意したのは乾杯のモヒート風スパークリング、赤&白ワイン。
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居間にお菓子を用意していましたがケーキをお持ち頂きました♪
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ラ・マーレ・ド・茶屋のケーキは美味しいね!
ご家庭がある方々なので6時でお開きです。
ワインも赤が残りました…お正月に飲もう!
お料理もお菓子も少しづつ残りました。
明日以降の食卓が豊かになりますね♪
一人も楽しい♪ 皆といるのも楽しい♪
60代は思っていたよりずっと素敵!


暖かくて良いお天気の朝は目が覚めたら9時過ぎ!
よほど疲れていた?…クリスマスの朝のお楽しみ♪
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この頃の頂き物を全て並べてみましたよん♪
可愛いものは全て大親友からのプレゼント!
ワインやお菓子は食いしん坊&飲兵衛達からですよん♪
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上機嫌の朝ご飯は11時…もはやブランチです
最後の無花果ジャムを無花果パンで頂きました♪
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12月はヘレンドのボンボン入れを薄茶器にしています。
「ひいらぎ」と名付けられた主菓子はとても美味しい!
すっかり疲れもとれたので今からジムで走ってきます♪


昨日も今日も一日中、出歩いている残念なシニア
孫ちゃんのいる友人は贈物選びに余念がなかった♪
ついでに色々と頂いちゃったりして申し訳ない気分
               ♪
イグナチオの馬小屋にイエス様はまだおられません。
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我家の馬小屋には降誕祭が始まると直ぐにイエス様♪
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食欲の無いイヴの夜なのですが(ランチ食べ過ぎ!)…
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この絵本を見ていると何か食べたい!って思う。
             でも…
あまり食べたくはないのでセブン尽しで晩ご飯♪
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ケーキもセブンで2個ゲット♪
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来年はもう少し時間の余裕を持ちたいと思います。
とっても疲れているイヴの夜…明日はのんびり!
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冷たい朝ですが素晴らしい冬晴れ!嬉しい♪
今日は成城石井のホットビスケットで朝ご飯。
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溶かしバター&蜂蜜で美味しく頂きました。
でもケンタッキーの方が好きかもしれない。
ポテサラも成城石井です…美味しいです♪
               ♪
今日で趣味の会は全て休みに入ります。
たかが趣味、されど趣味の世界ですが…
仕事と同じ位に集中し、没頭しています。
面白くて、ちょっと辛くて、非常に楽しい!
50年来の趣味も60代からの趣味も続けていて良かった♪
「楽しいこと」に打ち込むのは健康の源だと思いますよん


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昨日の晩ご飯は色々と有るものを入れたお鍋がメイン♪
冷凍シュウマイと薩摩芋レモン煮を添えて召し上がれ!
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上等(我家的には?)の豚しゃぶ肉、しめじ、白菜、お葱、豆腐。
豚しゃぶ肉も白菜も、甘くてとても美味しかった!
タレは赤おろし&ポン酢でさっぱりと頂きました♪
残ったお鍋は翌日にはお味を変えたりおじやにしても美味しい!
寒くなるとコスパ抜群の簡単お鍋は最強のメニュだと思います


今日は歯の検診後、星乃で友人に会い、午後は趣味の会♪
歯はとても丈夫で60歳まで虫歯になったことはありません。
一生、自分の歯で過ごせると思っていたのに60代で虫歯
50代の交通事故で歯の全てに皹が入ったことが原因です。
歯の1本は割れて失くしたし、現在は3本の虫歯があります。
生きている間はこれ以上は悪くならないようにしたいのです。
幸い、歯周病の心配は全く無い歯茎のようでそこだけ安心!
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セブンの照り焼チキンサンドは定期的に食べたくなります。
昨日のお散歩中に買いました…おやつも買ってしまった
甘い物は子供時代から好きだけれど虫歯にならなかった。
歯を大切にする習慣は親の教育なのかなと思っています。
(まさかの交通事故は想定外のことでしたけれど…)
「海より深い親の恩」とは良く言ったものですねぇ!


昨日も今日ものんびり過ごしました。
疲れていたようでちょうど良かった♪
昨日は有合わせチャーハンランチ。
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焼豚、葱、卵、貝割れのパラパラチャーハンは美味しい♪
スープはキャベツ、パプリカ、葱で簡素で美味しかった!
ちょっと足りなかったので3時のおやつはヴェローチェ♪
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キャラメルバナナナッツケーキはとても美味しい♪
どこか懐かしいお味のケーキでヘビロテ中です
               ♪
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年に2回ほど取り寄せる川中醤油に付いてきたラーメン♪
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今日の家ランチは珍しく、野菜あんかけラーメンでした。
冷凍庫に残っていたシーフードミックス&セブンの焼豚。
キャベツ、玉葱、ピーマン、パプリカ、葱で具沢山メニュ♪
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見かけよりボリュームがあり、お腹はポンポコリン!
おやつはクリスマス仕様の和菓子&お抹茶でした♪
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のんびり過ごしたせいなのか頭もちょっとボンヤリ…
夕方、お散歩に出たら寒過ぎて直ぐに帰宅しました。
明日から1週間、疲れ過ぎないように過ごしましょう!

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