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§ バランス整体について
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§ 50代からを健やかに生きるために、40代からはじめる整体について 
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§肩甲骨について(実は、胸鎖関節の動きが大事) 
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§ 「骨盤の歪み」(骨盤まわりの筋肉の左右のバランス)について 
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ブログはここから。


50代からを健やかに生きるために、40代からはじめる整体。



大事なこと、その1。

ブログ「肩をしっかり動かす」をご参照ください。


大事なこと、その2.

ブログ「骨盤の歪み」(骨盤まわりの左右のバランス)

ご参照ください。



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2017年3月25日


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2018年6月1日


 院長のプロフィール


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ダイエットなんて無縁で食事制限せず、

プロテインも飲むことなく、

筋トレ・マシントレーニングを全くしない私ですが、

ほぼ1年前の四十路の体と今を比べると、

上腕と三角筋、

いわゆる肩まわりの筋肉の発育が、

五十路なのに著しく明らかに観てとれます。

素晴らしい成長期ですね。



大事なこと、その1。

ブログ「肩をしっかり動かす」をご参照ください。


大事なこと、その2.

ブログ「骨盤の歪み」(骨盤まわりの左右のバランス)

ご参照ください。



40代で、

クレア式バランス体操をしつづけていると、

その結果として、

50代からでもこんなに健康でいられます。



証明できてますね。


もちろん、

30代からはじめていれば、

なおさらの効果が明白です。



私の「老活」の目標は三浦雄一郎さん超えです。

80歳超えても肉塊を1kgぐらい食べていたいと思います。


50代からを健やかに生きるために、 

40代からはじめる整体!

もちろん、

30代からはじめていれば、

なおさら効果が明白です
。』  



バランス整体

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A SOUND MIND IN A SOUND BODY!
(健全な精神は、健全な肉体に宿る!)

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Here`s to looking at your healthy smile!
(あなたの笑顔に乾杯!)

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小顔&バランス整体コース


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片足膝曲げ屈伸2回&Y字バランス 


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バンザイFIX


10anniversary (3)








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MB式整体師(NO.9)


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ヨイヨイ、ヨイヤサ!
ヨロシク!