関節をしっかりと動かす夏らしく

2018年06月23日

体の状態のチェック(メンテナンス)

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今日もご来院の皆さんの

今日の体の状態のチェック(メンテナンス)。


いつも通りに、

バンザイ肩回し

でチェック。


前回よりも施術前で動かせるようになっていたり、

ほぼ可動範囲をキープしていたり、

ご自身で思っているより動けてなかったり、

動かしてるつもりでいたのにやり方が違っていたり、

全くやっていなかったり(笑)、

と、いろいろでした。


だからこそ、

体の状態のチェック(メンテナンス)をして、

今の体の状態を知る(分かる)ことが大切なんです。


だんだんと、

ご自身で分かって、

関節をしっかり動かす」ことが

できるようになりますから!


今、しっかりやっておくことが大切です。



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