クリエイター日記

クリエイター/理学療法士(PT)/ヴォーカリスト/サッカー/日本代表/徳島ヴォルティス/ゲーム/ウイイレ/CoD/ポケモンGO/オセロ/自分磨き/筋トレ/キャンプ/車中泊/フリードスパイク/心霊スポット・廃墟巡り

勉強会

AED講習

今日は系列の病院で13:30~14:30の間、AEDの使い方に関しての勉強会があった
実際に人形を用いて胸郭圧迫や人工呼吸、AEDの使い方を実践した
胸郭圧迫30回→人工呼吸2回→AED装着までの一連の流れ

2年前にした内容とほぼ一緒
知識を蓄えていざという時に備えておくことは重要だ。

勉強会

今日は13:30~関連病院で「心肺蘇生法、AEDの操作実施」についての勉強会があった。
13:00に職場を出発しないといけなかったので少し早めに急ぎ足で弁当を食べたので苦しかった。
地元の消防署の方が2名来て心肺蘇生法とAEDの操作方法を流れで説明していただきその後は2グループに分かれて1人1人取り組んだ。

①まず、倒れている人が居たら周囲の安全確認→落下物の心配が無いか、車が通行していないかetc
②肩を叩きながら「大丈夫ですか!?」と3回確認→徐々に声を大きくしてきき肩を叩く力を強くしていく
③助けを呼ぶ→「あなたは119番通報をお願いします。」「あなたはAEDを持ってきて下さい。」と各1名ずつ具体的特徴を挙げて指名
④呼吸の確認→約10秒間、胸やお腹の動きを確認
⑤胸骨圧迫を開始→30回を目安に
⑥AED到着→ケースから取り出して電源を入れ、アナウンスの指示に従いパッドを貼りつけてケーブルをつなぐと心電図の解析が始まる
⑦充電が完了したらオレンジ色のボタンを押す→通電

・1人1人取り組むにあたって、いざ自分の番が回ってきて大勢の関連施設の職員さんに見られながらの実施は緊張したが良い経験になった。
・蘇生の為に一連の流れを理解するだけではなく、発汗しているケースや右鎖骨下にペースメーカーが埋め込まれているケースなど様々な場合を想定して臨機応変に対応しないといけない難しさを感じた。
・胸骨圧迫は救助者の位置や身体の使い方が重要であり、救助者の疲労度や傷病者の蘇生の結果の差に大きくつながる事を実感した。
・職場以外にもプライベートで外出した時にもAEDの設置場所を常に意識しておくことで対応が早くなり救命の確立があがるということが印象に残り自身の心に留めておこうと思った。
・何度か心肺蘇生法やAEDの操作方法についての講習を受けているが時間の経過と共に内容を忘れてしまう事が多いので定期的に学ぶ必要性を感じた。



歯科勉強会

今日は月一の歯科勉強会があった。

最近はレクと重なって参加できないことが続いていたから今日は久しぶりの参加となった。

食いしばることによって左右の奥歯が欠けてしまうのでどうしたら良いかと質問したら
『マウスピースを着用して寝ると良い』とのアドバイスをいただいた。

奥さんの歯医者でまた作ってもらおうかな。。。

歯科勉強会の内容

【日常生活の中でできる口腔機能の維持・向上】

・咀嚼する回数を意識的に増やす
・飲み物と一緒に流し込まない
・するめを口内で左右に移動させながら咀嚼する
・とにかくよくしゃべるようにする(カラオケや新聞の声出しも良い)

歯科勉強会

今日の歯科勉強会で歯科医がデータに基づいて話していた内容
・高齢になると手が不自由になるので電動歯ブラシの使用を推奨している。
・歯肉炎を予防するためには、歯磨きは1日1回でいい。
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