今日も1日お疲れさまでした。

季節の変わり目ですね。
寒暖差が激しいように思います。

”Health is wealth.”
健康は財産!

健康管理や身体のケアにも気を
遣って、元気に過ごしていきま
しょう

木曜20:00〜
『足技テクニッククラス』

IMG_8077

IMG_8078

本日も、渡辺トレーナーはキレッキレ

IMG_8076

基本練習では、バランスがとても
重要。

回転系の技では、まだまだ身体の軸
が迷子になりっぱなしなので、
練習、練習

IMG_8079

サンドバックでの、実践に少しずつ
近づけていきます。

ここでは、さらに蹴りのコントロール
も重要になってきますね

足をめいいっぱい動かしたところで、

木曜21:00〜
『フィジカルクラス』!!

IMG_8080

本日も、多くの方の参加!!

IMG_8081

新しくジムへ入会した方の参加も!

クラスは、少しアグレッシブかもしれ
ませんが、全てのメニューを必ずやる
必要はありません

あくまでも”マイペース”で大丈夫

トレーニングは、自分を知り,自分を
激しくも、または緩くもコントロール
できることも重要だと思ってます。 

IMG_8082

身体を動かすことで、新たな自分を
知ることもあると思います。

新年度、色んなクラスに参加し、
新たな発見を楽しんでみてくだ
さい

タージマサール。

首里で総合格闘技・キックボクシングをするなら〝CROSS×LINE〟
プロ選手やフィットネス・ダイエットを目指す方、みんなで格闘技を楽しみましょう。

柔術やグラップリング・レスリングクラス、フィジカルトレーニングクラス、
女性限定のレディースクラス、
キッズ体操クラスなどクラスも充実しています。

代表:総合格闘技パンクラス
ストロー級現役チャンピオン 砂辺 光久

CROSS×LINE ホームページ
⋆ http://crossline-gym.com/

体験いつでも可能⌣̈⃝
ご連絡お待ちしております。

沖縄県那覇市首里久場川町2-133 3F
[ 定 休 日 ] 日曜日
[ 営業時間] 月〜金17:00-23:00
   土17:00-21:00
[ TEL ] 098-887-2373