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CROSS×LINE ジムブログ

沖縄県那覇市でキックボクシング、総合格闘技、フィットネスが学べる reversaL Gym OKINAWA CROSS×LINEの仲間で綴るブログ

2016年01月

今宵はCROSS×LINEの新年会~!!


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たくさんの仲間が集まりました~♪


ここに来れなかった人もまた次ぜひ
参加してください!

すぐに仲良しになれますよ~!!


今日お世話になったのは、
会員の岩瀬さんの高校の後輩である
ゆみこさんのお店『ぶうや』★
http://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47005031/

遅くまでありがとうございました~。

那覇市役所のほぼ隣にある焼肉の美味しい
お店です。

またみんなで利用させてもらいたいですね。


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こんな感じで夜も更けていきました~。
続きはまた今度。



みほ

蒸っしあつ(笑)

いやいやいや!
なんなんだ!
この暑さは!

ここ数日の寒さが…
まかさかの20℃越え(・△・)!?

久々に縄跳び段階で汗がじんわーり!
やっぱ、沖縄はこーでなくちゃーですね!

さささ!
この暑さに負けず

仲榮眞家も頑張っておりました!

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左から

次男

三男

長男



うん!わたしの理想の家族です(*^^*)

最近、はーるがお手伝いをよくしてくれます。

今日は
坂本先生のテーピングのお手伝い。

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てとりあしとり?


いかんせん
この二人

実はライバル同士(はーるが何故かライバル視?(笑))なので、意見が合いません(..)



結果…


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ぐちゃぐちゃ~

でも、やっぱり最後は仲良しこよし♪

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ちなみ、この手前のたんかん

わたしが、途中で食べよーと冷凍庫の中で大事に育てたたんかん。

ティッシュに包んだのが最後。

ティッシュまみれ。

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だよねー。
やだよねー。

三兄弟の猛抗議にあい(笑)
ちゃんと、きれいきれいして皆で仲良く食べました♪
今度からはちゃんと、サランラップもってこよー(-ε-)♪

そして、今日の寝技も


砂辺先生のテクニッククラスでございまーす



今日から
てるてるにーさんこと

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てるさんが

かむばーっく!です(*^^*)

やったー!

今日は、
スパーをして質問、確認タイム。
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そして、また確認したことを意識しながらスパーをする。


都度、確認することでまた、次のスパーをする際に意識してスパーが出来るので今日はとても、勉強になりました。


まず、わたしの場合は(^^;
質問タイムがあって、直ぐ質問が中々出てこない~(>_<)
頭では分かっているけど、言葉に上手くでてきません(T◎T)
いかに、自分が自分を分かってないか分かった時間でした(;´д`)トホホ
今日は、それが分かったから次回からはそこからスパーを意識してやらなきゃです(^^!


そして身体が覚えるまで、繰り返し練習あるのみ!
えいえいおー!です(*^^*)!

そんな
今日のえいえいおーをどーぞ!!!!
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また、月曜の寝技クラスが楽しみです(*^^*)!

それでは、皆さん
明日は雨ですよー!

ぐっない!


みさ

今日も1日おつかれさまです。
本日の沖縄、ムンムン蒸し蒸しでしたね。

本日のジムもムンムン蒸し蒸しでしたよ。

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ハヤってます!CROSS×LINE02Tシャツ。
なかなか、練習着のロンTってなくて。
今回は、ロンTバージョンもあり、重宝しております。

さてさて、ジム内に赤がはえて、イイかんじの本日もフィジカル頑張りました。

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最近は、ありがたいことに参加者が10名をこす日が多く、ペアトレーニングのバリエーションを考え中です。

メニューの中にも、はるさん直伝の腹筋メゾットを入れてもらい、

皆さんもなにか、よいトレーニングあれば教えて下さいね^ ^

鍛えたあとは、じっくりじっくりストレッチ

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みんな、なにげに体がカチコチ…。

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キッズ体操クラスのヤギ先生に怒られるゾー。

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カチコチだからノッちゃいます。

最後までノリノリのフィジカル日でした!


タージマサール。

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