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CROSS×LINE ジムブログ

沖縄県那覇市でキックボクシング、総合格闘技、フィットネスが学べる reversaL Gym OKINAWA CROSS×LINEの仲間で綴るブログ

2016年10月

コンバンワ皆様〜!!!
今日はハロウィン当日、僕も含めた若者は盛り上がる1日になりましたね〜(^^)
でもでも、そんな日でもジムは営業!!!
月曜日もまた、練習に励んでいる人たちがいらっしゃいました!!!!
そしてほとんどの人が、仕事を終えてすぐに練習に訪れます、よってエネルギーを欲しますよね〜
そんな人のために、ジムでは最近こう言ったものを売っています。



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ジャジャーン!!!!
アサイープロテイン(^-^)


今日初めて飲んでみたのですが、俺は好きですね〜
程よく甘くて、飲みやすい!!!
これが体作りの素として効能があるから驚きですね〜!!!
是非飲んでみて欲しいと思います。




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キックボクシングに






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ミット打ちに





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グラップリング(寝技)に


と、今日も色々な練習を会員さん達は頑張って居ました。
そして練習で疲れた後にこれ、





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うん、最高!!!!
今日は、ジムで売っている物の紹介でした〜




ドラゴン

今日はハロウィンモードな感じ★

ジュニア体操クラスがあるため、
子どもたちにあげるお菓子がいっぱいありました~!!

子どもたちの喜ぶイベントは準備も楽しいです♪
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今日の体操クラスも15名の参加がありました。
ロープから体操の始まり。
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綱引き!!
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ロープの周りを走ります。右回り・左回りをしたりスキップしたり
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屋宜先生の合図があれば、ロープの中に入ります。
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今度はロープに入ったまま、
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背中にロープを背負いグルグル
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お腹でグルグル~
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ぴょんぴょん飛び
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等間隔に並んだお兄ちゃんたちの間を8の字を描きながらすり抜けます。
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次はテニスボールです。マットの向こうから飛んでくるテニスボールをキャッチします!!
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あっち側には屋宜先生がいます。
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みんな上手くキャッチできましたかー。
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マット運動。飛び込み前転♪
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次はテンポよくっ!!
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ピラミッドも上手★
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今日も1時間、楽しく体操出来ました!!仕上げはストレッチ~。
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体操のあとはキックの時間。キックもみんなでやると楽しさは倍☆
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体操もキックも終わると、
待ちに待ったお菓子の時間です。

たくさんのお菓子を手に
みんなルンルンで帰りました!!お疲れさまー♪


『ハッピー★ハロウィーン』みほ

毎度、ブログの更新が遅れてすいません_:(´ཀ`」 ∠):



毎週金曜日の、いつもの実戦形式の練習です。


実戦形式の練習ってホントにためになるな〜〜と思いながら、今週も練習しましたʅ(◞‿◟)ʃ



実戦によって、シャドーやサンドバッグの打ち込みも、あーだこーだ考えながらやるようになるとおもいますので、やっぱり金曜日のこのクラスはオススメです!



サッカーで言えば、リフティングばっかりみたいな、野球で言ったら素振りだけやって帰るみたいな、バスケで言ったら、詳しくないので、よく出てきませんが、よく練習にきて、マンネリしてきた方、1度、入ってみてはどうでしょうか(^ν^)


まだこんなに楽しい練習へのステップアップがあるなんて、ONE PIECEまだ読んだことない〜〜っていってるひとくらい、逆に羨ましいですよね〜〜(^ν^)



練習風景どうぞ〜〜



準備運動して

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実戦して


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指導してもらって

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実戦して


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ちょっと照れ笑いして


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実戦モノマネして


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最後はしっかりミーティングして

上原さんの影に隠れてる飲み物は泡盛かなo(・x・)/

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鏡の前でしっかりフォーム確認して


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実戦形式の練習で、しっかりできてるか確かめて


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明日のみほさんブログで良い事聞けるかな〜〜

ピースして(^ν^)

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また実戦形式の練習して

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と、金曜日、キッククラスから、寝技クラスまで
ワイワイと、やっています!



さらなる深みにハマリたいかた、金曜日の練習いかがでしょーかー
たくさん練習して、ステップアップしましょー!!


あっ、タイトルの菌曜日ってやつには、菌には気をつけてって意味ですよー、私事で特に意味はないので、気にしないでくださいね〜〜笑

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