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CROSS×LINE ジムブログ

沖縄県那覇市でキックボクシング、総合格闘技、フィットネスが学べる reversaL Gym OKINAWA CROSS×LINEの仲間で綴るブログ

2017年08月

8月も今日で終わりです✨
なんとなく風が秋めいてますね。
夏の終わり〜🎵
森山直太朗さんの名曲が流れてきそう。

ブログタイトルを見て、
優ちゃんのブログだ〜と思ったアナタ😀
違いますよ!!
似せてみただけです(笑)💕


優ちゃんはアレのため
今週は調整期間になってます🎀

アレとは…⬇︎じゃーんッ🥊
そうです、今週の日曜日試合です🎵

対戦相手が変わったみたいですが、
平常心!!優ちゃん、ファイト〜😆

東京での試合のため現地で応援するの
難しいと思うので、
応援の形をぜひ激励賞として
みんなで届けたいと思います❤️

激励賞は、
明日🕖19時までの締め切りと
させて頂きます。


さあタイトルにもなってます、
計画のない目標は願い事にすぎない

やせたいな〜とかキレイになりたい
強くなりたいとか、目標があっても
計画立てて目標達成まで向かわないと
ただのそれは願い事。。

目標は達成しなくちゃ!!
いつかいつかと考えていた人は
これを機に計画を立ててみては
どうでしょうか😆


さあ今日のジムを見てみましょう〜🌈

木曜日のCROSS×LINE

久しぶりのはやて。
ジムに入って3kg減✨引き締まってきています、城間くん。
お久しブリーフな奥原くん👋🏻
カメラを向けるとすてきな笑顔で
応えてくれるたつのりさん😄
もういっちょう!!
週1ペースで頑張ってる、あつきさん🎀

さー、21時になりました🕘✨
砂辺KINGによるフィジカルクラス‼️

いつものクラスとは違ったメニューで
とても新鮮😆
体の軸やフォームを意識して
トレーニング💨
今日は12名のフィジカリスト😀
これはバランスが悪かったり重心が
ブレてしまい、グラグラになってしまいました💦難しかったぁ〜。

ハーフドームを使ってのスクワットなど
体幹もフォームをとくに意識して
行いました✨
どこまで続くのぉ〜と思うくらい
長いラダー💬
クラス後は補強クラス💕
出ました。これ。
重りを持ってモンスターウォークしたり
ひねったり。
足ガクガクです💦

ペアトレ。
スクワットのフォームで4方向に
跳びます。片足でもやりました。
最後、腹筋💪🏻ただの腹筋ではない腹筋。
あー楽しくトレーニングできました😆✨

フィジカルクラスから補強クラスまで。
充実感たっぷりでおうちに帰れました🎀

参加のみなさんもお疲れさまでした👋🏻



みほ

𓃰 ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
旧盆中のお知らせ
✧✦✧✦ ✧✦✧✦✧✦ 𓃰

旧盆期間中9/4(月)〜9/5(火)は
基本ジムはお休みとなります。

試合前の方が多いので
19時~21時はジムは開けます。
その時間トレーナーは居ますが
指導はありません。
自分で動いたり、
ジム生同士でミットを持ちあったりマススパーをしても構いません。
※トレーナーが指導したりミットを持つことはありません。

21時~掃除となります。

水曜日(6日)からは通常通り、
クラスもあります。

お間違いないよう宜しくお願いします。


reversaL gym OKINAWA
CROSS×LINE








週の真ん中水曜日!
そんな週の真ん中ですが、CROSS✖︎LINEではイベントが開催されます。

いい男グランプリ( ˙-˙ )
もう一回言います。
いい男グランプリ( ˙-˙ )

ノミネートした方たちはこちら( ˙-˙ )
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10代から40代までの激戦です( ˙-˙ )

いい男だらけで、ドキドキしてる方も多いですよね( ˙-˙ )

ドキドキ(´・_・`)

エントリーNo.1 ゆうが
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最年少
すいもあまいも知っている
多分中学生か高校生、小学生ではない、ゆうがごめんー何歳だっけー笑
同世代がいない中、お兄さまがたに揉まれて、一生懸命頑張ってます。
見かけたかたは、思春期の男の子に下ネタ言うおじさんの感じで、いじってやってください。

エントリーNo.2 しゅんた
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最年少CROSS✖︎LINEトレーナー
強いです
この構えはだめですね笑

エントリーNo.3 親川龍
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CROSS✖︎LINEの未来のエース
だと個人的には思ってます
歯だけピッコロ

エントリーNo.4 長渕さとし
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水は手放さない
なぜなら
すぐ倒れるから笑
もっと言いたいことあるけど、たくさんあるからこの辺で失礼します笑

エントリーNo.5 えいこー
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頑張りやさんです
応援したくなります
えいえいこー( ˙-˙ )

エントリーNo.6 せいげん
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今日このブログ書いてます
笑顔が自分で見てられないくらいキモキモなのでこの辺で

エントリーNo.7 ひろし
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ひろしです。
前から見ても後ろから見てもひろしです。
学校へ行こうを見て初心者クラスに遅刻したのは内緒です

エントリーNo.8 変態おじさん
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チャンピオンです。
が、ベルトユルユルで、ズボン落っこちちゃいます。

さぁ、栄えある第1回いい男グランプリは( ˙-˙ )
じゃん、ジャラジャラジャラジャラ


ジャラジャラジャラジャラ



ジャラジャラジャラジャラ


じゃん!
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いいんですよ。
順位なんて。
オンリーワンになれれば。
じゅんこさん、かなみさん、女子メンバーを引っ張ります^_^
頼もしい2人です(^。^)
オチは弱くないです。
かわいいです。

そんな2人も参加している初心者クラスが水曜日にはあります。
砂辺代表が直々にみっちり1時間基礎的な事を教えてくれます。
はっきり言いまして大盛況です。
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画像見てもわかるとおり、ホントに誰でも参加可能ですので、最近入った会員さんにもオススメまくりですよ^_^
こんなに大盛況なんですから(o^^o)

その後の21時からだって、グラップリングクラスもあるので、是非!!もちろん初心者大歓迎ですからーー!
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水曜日是非、試してみてはいかがでしょうかーー!


いよいよ、8月も残りわずか…



まだまだ暑い沖縄ですが、少しずつ少しずつ夏の終わりに向かって行ってます




9月は県内・県外合わせて試合が盛沢山


9月の試合が下記になるので、応援に行ける方はスケジュールの調整を宜しくお願いします



DUEL11
平成29年9月3日(日)
東京・大森ゴールドジムサウス東京ANNEX
17時試合開始

▼第5試合 ミネルヴァ 53kg契約 2分3R
坂本 優(CROSS×LINE)
vs
田丸 茜(エイワスポーツジム)
坂本

※坂本選手への激励賞は9月1日(金)までとさせていただきます



全沖縄アマチュアキックボクシング大会
平成29年9月10日(日)
RIOTジム北中城(北中城村仲順231番地3)
16:00一般の部試合開始(予定)
※観戦無料

【CROSS×LINE参加選手】
上里安輝選手(グラップリングトレーナー)
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佐久川政和選手
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全日本アマチュア斗選手権大会
平成29年9月23日(土・祝)
小田原アリーナ メインアリーナ(神奈川県小田原市中曽根263)
開始時間未定

■フライ級 56.7kg以下(-125lb)16名出場/補欠3名
親川龍選手
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TENKAICHI87
平成29年9月24日(日)
コザ・ミュージックタウン音市場
Challenge開始15:00(予定)

【CROSS×LINE出場選手】
小橋川清玄選手(キックボクシングトレーナー)
06153c34



☝☝☝上記が9月に行われる大会です
応援に行ける方はぜひとも宜しくお願いします^^


応援に行けない方は、たくさんのpowerを選手に送ってあげて下さい





10月には…

10月4日(水) KNOCK OUT vol.5

10月22日(日) 琉球フリーファイト



と試合が続きます----


選手それぞれに応援を宜しくお願いします




さて、火曜日はレディースday
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今日は、アップを2種類

馬跳びくぐり競争とハーフドームでの押し相撲
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名勝負がたくさん生まれました~



アップ後はワンツーと左アッパーをシャドーで行って

リズムキック
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長いコンビネーション、みんなで頑張ってやり抜きました!!!!



そして最後は筋トレを2種。

ミットまたぎの腹筋×20回☟
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脱・ふりそでの腕立て×15回☟
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22:05~レディース強化クラスには、2名が参加
ミット打ち2分×2R。
サンドバック2分×2R。
受け返し
頑張りました----
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明日も通常通りのクラスとなっております


みなさんのご参加お待ちしてます^^







はる




~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

沖縄県那覇市で、本格的な総合格闘技・キックボクシングが学べます。
格闘技は今注目を浴びているエクササイズ!!!
全身運動の格闘技は、まさにダイエットに最適です。
フィジカルクラスもあるので、インナーマッスルから鍛えられて代謝が上がり、しなやかな筋肉を身に付ける事ができます。
女性トレーナーによるレディースクラスもあり女性が多いジムなので、女性の皆さんもフィットネス感覚で通えます。


代表
総合格闘技パンクラス現役チャンピオン
砂辺 光久

女性トレーナー
現役ムエタイ世界チャンピオン
田嶋はる

☆CROSS×LINE ホームページ☆
http://crossline-gym.com/

会員さん随時募集中!!

沖縄県那覇市首里久場川町2-133 3F
[ 定 休 日 ]   日曜日
[ 営業時間]  17:00-23:00
   土曜日 17:00-21:00
[ TEL ] 098-887-2373

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