首里にあるキックボクシング・MMA・フィットネスの格闘技ジムです。 女性やキッズなども多くクラスも充実しております。 見学や体験はいつでも承っております。 ☎098-887-2373 ✉CROSSLINE_gym@yahoo.co.jp 予約の上、ご来館下さい♡

CROSS×LINE ジムブログ

沖縄県那覇市でキックボクシング、総合格闘技、フィットネスが学べる reversaL Gym OKINAWA CROSS×LINEの仲間で綴るブログ

2017年11月

今日も1日お疲れさまでした。
昨日は、11月29日。そうイイ肉の日でしたね。

そんな日に、砂辺キャプテンのRIZIN参戦の発表も
あったりして、今年は年末までCROSS×LINE突っ走っ
ていきましょうね

さぁ、そんな肉の日の翌日の木曜日。
パワーみなぎってる6名で、21:00〜フィジカルクラス
頑張りました☆
 
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クラス初参加の、高校生の神里くんとミチコこと赤嶺さん!
しっかり、カラダ動かしながらアップをしたところで、

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基本のスクワットからスタートです。

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クラス常連さんチームは今日もハーフドームでスクワット。
常連さんチーム、さずがです!
子鹿のようにガクブルすることなく乗りこなしてました。
エイコウさんも余裕のVサインです

継続は力なり。神里くんも赤嶺さんも明日の筋肉痛に負けることなく
またのクラス参加待ってますね☆

そして、クラス後はさらなる強化を!

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砂辺キャプテンによる強化クラス☆

普段、使わない筋肉をミッチリ刺激されました。

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限界にチャレンジ

と、、、油断しました。

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デデン、デン、デデン。
すぐさまロープに手をやりブレイクを訴えましたが、
レフリーおらず、、、。 

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しっかり固められ、ここコレは、、、!
白玉がカットしてくれると願いましたが、ジッとみつめてるだけ、、、。

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あぁーーーーー!
ロメロ・スペシャル!!!

RIZIN用に必殺技を練習していると聞いたような聞いてないような、、、

『年末、この技が見れるか見れないか、、、
その答えはもちろん、、、
トランキーロ!あっっっせんなよ 』

さぁ、明日は金曜日。
20:00〜キックボクシングスパーリングクラス
21:00〜グラップリングクラス
21:00〜キックボクシング強化練習

明日も多くの皆さんの来館おまちしてます☆

タージマサール。


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

沖縄県那覇市で、本格的な総合格闘技・キックボクシングが学べます。
格闘技は今注目を浴びているエクササイズ!!!
全身運動の格闘技は、まさにダイエットに最適です。
フィジカルクラスもあるので、インナーマッスルから鍛えられて代謝が上がり、しなやかな筋肉を身に付ける事ができます。
女性トレーナーによるレディースクラスもあり女性が多いジムなので、女性の皆さんもフィットネス感覚で通えます。


代表
総合格闘技パンクラス現役チャンピオン
砂辺 光久

女性トレーナー
現役ムエタイ世界チャンピオン
田嶋はる

☆CROSS×LINE ホームページ☆
http://crossline-gym.com/

会員さん随時募集中!!

沖縄県那覇市首里久場川町2-133 3F
[ 定 休 日 ]   日曜日
[ 営業時間]  17:00-23:00
   土曜日 17:00-21:00
[ TEL ] 098-887-2373 


ついについにぃーーー!!
砂辺キャプテンRIZINに出場が
決定しましたー✨
ずーーーっと CROSS×LINEのみんな
待っていました❤️

そしてなんとびっくり!!
12月31日開催、
KICK ワンデイトーナメント〟出場
















今日記者会見があるということで、
13時30分からみんなドキドキハラハラ
しながらYouTubeの画面に張り付くように見ていました。

 記者会見が始まり会場に参戦する選手が次々と出てくる中で、
えぇーーーーーっ!!
藤田選手ーーーーー!となるくらい
興奮する対戦相手でした!!

しかも、キックボクシングルール。

砂辺キャプテンがこのルールで戦う思いや強い信念、
たくさんのものを背負いながら
パンクラス王者としてRIZINの舞台に出る決意は最高に男らしく、
私たちのキャプテンとしての生き様が
集大成として現れる試合なんだと思います。


福岡大会の時にテレビで見てただけに、
砂辺キャプテンと藤田選手…
どんな試合になるのか今からすごく
楽しみです。

もちろん勝ち進んで那須川天心選手との
試合も絶対観たい🥊

大興奮するくらいのこの試合が
この年末に見れる👀って、
もしかしてすごすぎることかも🎊

砂辺キャプテンと同じ時代に生まれて
よかったーー!!と思いました。












試合までの日々、砂辺キャプテンの
背中をしっかりと見ながら
CROSS×LINEの仲間としてできる
サポートを頑張りたいと思います。



格闘家〝砂辺光久〟として
 ジムCROSS×LINE代表として
児童福祉施設★クロスライン代表として

そして子どもたちを始めとするみんなのヒーローである〝砂辺光久〟キャプテンの応援をよろしくお願い致します!!



ジムの仲間で応援に行く方は、
まとめてチケット注文となると
思います。
ジムからの案内が流れるまでお待ちくださいね〜👌🏻

RIZIN情報⬅︎クリック!!
❋チケット
A席 5,000円
S席 10,000円
SRS席 20,000円
VIP席 100,000円


11月29日
小濱 美穂

今日の沖縄は夏日が戻ってきましたねーーー🌞

半袖・短パンでOKなくらいの暖かさでした^^


なので、ジムでも少し動くだけで汗が…😅



最近は会員さん紹介が続いていたので、久々に火曜日の様子をお届けしたいと思います٩(๑•ㅂ•)۶



まずはこちら☟☟☟

20時頃です^^

リングではミット2組にサンドバックも埋まってて、男性陣達の熱気に満ち溢れてました👊



ミットの後は、スパーまで☟☟☟


火曜日は17時〜21時までキックボクシングフリーとなり、駿太トレーナーと清玄トレーナーが優しく楽しく教えてくれます😄



そして、21時〜はレディースクラス


クラス5分前から人が集まりだし、昨日は8名で楽しく行いました(*´︶`*)


まずはしっかりストレッチから行い、アップで長縄跳びをやりました♪ .*


4名対4名のチーム対抗戦💥
vs



結果、上のチームが43回飛んで勝ちましたーーー🏆


下のチームも34回だったので惜しかったぁ…



1人で跳ぶ縄跳びもいいけど、たまにはみんなで息を合わせて、緊張感を持ちながら跳ぶのもいいですね!



負けたチームは勿論、罰ゲームありですが…😝



縄跳びで体をほぐした後は、音楽に合わせて動いていきます!!!


カッコよく動けてますーー(๑•̀ㅂ•́)و✧

みきちゃん、ガードもバッチリ✨




最後は筋トレで締め。

今日はスクワットと腹筋の2種類♪ .*

スクワットは片足で、両脇に置いたミットにタッチ✋


腹筋は、ミットを足に挟んで持ち上げたまま、1分間keep!!!



普段、家で筋トレをやる事もないかと思います。

なので、ジムに来た1時間だけ頑張って動いてみませんか???


気持ちのいい汗をかく事で、気分がスッキリして、翌日体が軽くなったりもします^^



レディースクラスも今年は残り4回ですよーーー( ¨̮ )



12月は忘年会等々で忙しいと思いますが、来れる時は体を動かしに来てくださいね٩(๑•ㅂ•)۶



明日は
■17時〜21時☞キックボクシングフリー
□20時〜21時☞キックボクシングミットクラス(親川)
■21時〜22時☞グラップリングクラス


となります。
通常でしたら、20時〜初心者キックボクシングクラスとなりますが、明日はミットクラスとなります

皆さんのご参加お待ちしております




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