2018年04月26日

♡山本美憂選手♡

この度、Personal Gym Cross×Lineでは、RIZINファイターの山本美憂選手を、サポートさせていただく事になりました

世界で活躍し、強さと美しさを兼ね備えた美憂選手のサポートをさせていただけるとの事で光栄です

試合に向けて、全力でサポートさせていただきますっ

早速昨日トレーニングに来ていただき、1時間強みっちりトレーニングをしてもらいました。

その様子をドウゾ

トレーニングの一部を、動画でも公開しちゃいます

トレーニング①

トレーニング②

トレーニング③

着々とパワーアップしている美憂さん

次の試合が楽しみで仕方ないです

Cross×Line共々、山本美憂選手の応援もよろしくお願いします

Personal Gym Cross×Line
田嶋

2018年04月20日

✤アスリート選手✤

Personal Gym Cross×Lineでは、一般の方はもちろんの事、

プロアスリートの方々も多く来てくださっています^^

✤Cross×Lineの代表でもある、キング・オブ・パンクラシストの砂辺光久選手。

先日のストロー級王座防衛戦では、〘これぞパンクラス王

〙という強さを見せつけて、防衛を果たしました👑

パーソナルトレーニングを始めてから、身体が大きくなったとの事で、以前の写真と比較してみると、その違いがよくわかります^^

✤RIZINファイターの山本美憂選手。

その美しさと筋肉には、目が釘付けになります♡
同じ女性として憧れるｰｰ

7月29日のRIZINに出場予定だそうですよｰｰｰ

美憂さんのInstagramでも、カナダでやってたようなS&Cトレーニングができましたと紹介していただきました☟☟☟

ありがとうございます

✤プロシューターの仲宗根武蔵選手。

武蔵選手にもFacebookで紹介していただいています^^
☟☟☟

伸びしろ満載の武蔵選手の今後が楽しみです^^

✤キックボクサー、RKAライト級王者のKJヒロシ選手。

KJヒロシ選手にも質のいいトレーニングをしていただけたとの事で、ありがとうございます

ケガを乗り越えての復帰戦、楽しみにしています^^

✤最後に、週１回追い込みに来ている、女子プロキックボクサーの坂本優選手。

男子顔負けのハードトレーニングにも耐えて、着実にパワーアップしています！

4月30日(月・祝)埼玉の春日部ふれあいキューブにて、試合が決まっております。

頑張れｰｰｰ

プロアスリートの皆さんはとても意識が高く、吸収力が凄いです^^

フィジカルを鍛える事は、自分の伸びしろを広げる事だと思っているので、アスリートの皆さんもぜひ、Personal Gym Cross×Lineにお越しください

限界も伸びしろもまだまだ無限大∞

一緒に競技パフォーマンスをアップさせていきましょう

2018年04月19日

ハーフドームトレーニング

こんにちは^^
トレーナーの田嶋です

前回平田トレーナーのblogで、パーソナルジムがどういうところかわかっていただけたと思います

でも…

じゃあ、実際どんなトレーニングをするの？？？？

という方も多いと思います^^

そこで今日は、トレーニング内容を少しだけお見せします

本日は『ハーフドーム』を用いたトレーニング

✤瞬発力を鍛えるトレーニング

✤瞬発力とパワー向上を目的としたトレーニング

簡単そうに見えますが、このハーフドームがやっかいで…

結構プルプル、フラフラするんです…

でも、自分の身体をしっかりコントロールできた時の爽快感

ぜひ、Cross×Lineに体感しに来てください

もちろん、その方その方に合わせたメニューを行いますので、これだけではありませんよｰｰｰ^^

体験・トレーニングのご予約は、ホームページの“Web予約”からお願いします

☟☟☟
https://www.crossline-pg.com/

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①入会金無料

②体験料半額[￥2,000☞￥1,000]

皆様のお越しを、心よりお待ちしております✩*॰¨̮

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Personal Gym Cross×Line

🏠：那覇市首里石嶺町2-193-15

☎：098-887-0139

✉：crossline_pg@yahoo.co.jp

🏋️‍♀️：月曜〜金曜☞10時〜21時

土曜・祝日☞10時〜19時

(最終受付は1時間前となります)

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2018年04月16日

パーソナルトレーニング？

Cross Lineトレーナーの平田です

最近は、よく聞くようになりましたね。

パーソナルトレーニング！

テレビ、SNS等各メディアで毎日のように取り上げられています。
でも、具体的に何ができるか知っていますか？

2か月で-15㎏とか、劇的チェンジを遂げる場所？
モデルとかスポーツ選手が通う場所？？

正解です！

嘘です

いや、嘘でもないのですが。。。

正解は、誰でも利用することができます

と、言うのもパーソナルトレーニングとは1対1で行うトレーニングなので
クライアント様の目標に合わせて運動メニューを組んでいきます。
最近は大手ジムの影響から短期間でのダイエット＝パーソナルトレーニング
という印象がありますが、それだけでは無いんですー！

肩、腰痛いとか。姿勢よくしたいとか。もちろん、痩せたい、筋肉をつけたい等々。

とにかく、身体の悩みがあれば気軽にパーソナルジムへ！

経験豊富なトレーナーがお手伝いしまーす！（自分で言うのもなんですが）

お問い合わせだけでも気軽に。
こんなことできるー？とか、ジムを探してるんだけどー？とかでも全然OKです！

TEL:098-887-0139
メール：crossline_pg@yahoo.co.jp

4月中は、オトクなキャンペーンも実施中です

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①入会金￥10,000 ☞ 無料

②体験料￥2,000 ☞ ￥1,000

この機会に、ぜひご入会下さい^^