首里店 新トレーナーの紹介🔰

皆さん、初めましてこんにちわ〜〜

この度首里店の新トレーナーとして仲間入りしました
上間　玲奈と申します


新しいトレーナー何者なのと
思う方もいらっしゃるかと思いますので
今日は、少しだけ私の自己紹介をさせてもらいます


上間　玲奈（うえま れいな）

２９歳

那覇市出身

趣味
KーPOP、韓国ドラマを見るのが大好きな韓国オタクです
あまり上手とは言えませんが、お料理するのも好きです
美味しいものを食べるのは、もっと好きです
皆さんと是非、おいしいお店の情報交換したいのでたくさん教えてください

トレーナーになったきっかけ
私は、２０代前半のころに不規則な生活とストレスから激太りしました
鏡に映る自分の姿に絶望してそこから本当に色んなダイエットを試しました
とにかく極端に食べないで無理な運動をするダイエット、漢方ダイエット、
間違った方法のファスティング、脂肪燃焼スープダイエットなど、、、
確かに痩せましたでもすぐにリバウンドしてしまったり、何より一番気になったのが

え、体重減ったし細くはなったけどなんか体型が残念だなぁ

といった感じで
苦労したのに納得いくものじゃありませんでした
何かいいものはないかとネットで必死こいて色々と調べまくりました。
そしてたどり着いたのがダイエットをするにあたって基本中の基本である
バランスが取れた質のいい食事をしっかり摂って、適度な運動をする
という結果にたどり着きました
痩せたい気持ちだけが先走ってしまい、大事な基本を見落としていたのです

この方法に変えてからはストレスもなく、しっかりとバランスの取れた食事をしてるので
体調も良かったですし、筋肉がつく事でたるみがなくハリが出て、体のラインも
整っていくのをしっかりと体感することができていいこと尽くめでした
そうしてトレーニングの楽しさにすっかりとハマってしまった私なのですが、
今回ご縁がありましてCross×Lineにてトレーナーをさせていただく運びとなりました



ざっくりとした自己紹介でしたが、これからトレーナーをするにあたって
とにかく明るく楽しく前向きにをモットーに、
一人一人に寄り添ったトレーニングができればと思っています
一緒に健康的で女性らしい体を作っていきましょう




皆さんにお会いできるのを楽しみにしてますので、
これから何卒よろしくお願いします

Personal Gym Cross×Line

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『牧志店』

🏠那覇市牧志3-18-38-2F（牧志駅より徒歩1分）
 店舗1階（ロゴのある場所にお願いします）☎098-917-1507

 [e-mail]

💪平日：10時～21時(最終20時)

土曜・祝日：10時～19時(最終18時)

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『女性専用 首里店』

ー美腹・美尻専門ジムー

🏠那覇市首里鳥堀2-1-1（首里駅より徒歩2分）
 大城アパート駐車場⑥番(那覇市首里鳥堀4-9-1) 
ジムより徒歩2分

☎098-887-0139

[e-mail]

💪平日：7時～21時(最終20時)

土曜・祝日：10時～19時(最終18時)
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💻https://www.crossline-pg.com/

💪定休日：日曜日

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