いよいよ梅雨到来の沖縄です…*☂︎*̣̩⋆̩

梅雨が明ければ、そこはもう夏っ🌞🍉

てぃーだかんかん太陽の元、肌見せの季節がやってきます🧘‍♀️✨


見せられるBODYしてますか…???



焦ってるそこのアナタ!!!

大丈夫ーーー(*•̀ᴗ•́*)👍



Cross×Lineでは、5月・6月で
まだ間に合う夏BODY!!! ウェスト・ヒップ・二の腕集中トレーニングキャンペーン】を行います🏋️‍♀️




ウェスト・ヒップ・二の腕


夏に向けて、女性の気になる部位BEST3だと思います…




まだまだ大丈夫!!!

Cross×Lineで一緒にトレーニングして、夏の見せBODYを作っちゃいましょ👯‍♀️


これで今年の夏は怖くないっっっ!!!




具体的に、どういう事をするの???

という疑問もあると思いますので、トレーニング内容を一部紹介☟☟☟

もちろん、これ以外のトレーニングもまだまだたーーーーっくさんあるので、お楽しみに😆


まずは『ウエスト
バランスボールを使用して腹筋をしたり、
腹斜筋を鍛える事でキレイなウエストを作ります✨
腹筋
腹筋2




そして『ヒップ
スクワットで、モモと同時にお尻も鍛えられます🍑
スクワット

あとは、TVでもよく見るこちらの運動☟☟☟
IMG_7623
直でお尻に効いちゃいます👌




そしてそして、『二の腕
袖から出たプルプルの二の腕撃退ーーー💥
二の腕2
二の腕




自重で出来るものから負荷をかけてのトレーニングまで、たくさんのトレーニングメニューをご用意してお待ちしてます😋




さぁ!

梅雨明けまでの今がチャンス✩✩✩


ぜひ、Personal Gym Cross×Lineにお越し下さい\⌣̈⃝/






Personal Gym Cross×Line

🏠:那覇市首里石嶺町2-193-15
☎️:098-887-0139
✉:crossline_pg@yahoo.co.jp
🏋️‍♀️:月〜金☞10時〜21時
土曜・祝日☞10時〜19時