いよいよ梅雨到来の沖縄です…*☂︎*̣̩⋆̩
梅雨が明ければ、そこはもう夏っ🌞🍉
てぃーだかんかん太陽の元、肌見せの季節がやってきます🧘♀️✨
見せられるBODYしてますか…？？？
焦ってるそこのアナタ!!!
大丈夫ｰｰｰ(*•̀ᴗ•́*)👍
Cross×Lineでは、5月・6月で
【まだ間に合う夏BODY!!! ウェスト・ヒップ・二の腕集中トレーニングキャンペーン】を行います🏋️♀️
ウェスト・ヒップ・二の腕…
夏に向けて、女性の気になる部位BEST3だと思います…
まだまだ大丈夫!!!
Cross×Lineで一緒にトレーニングして、夏の見せBODYを作っちゃいましょ👯♀️
これで今年の夏は怖くないっっっ!!!
具体的に、どういう事をするの？？？
という疑問もあると思いますので、トレーニング内容を一部紹介☟☟☟
もちろん、これ以外のトレーニングもまだまだたｰｰｰｰっくさんあるので、お楽しみに😆
まずは『ウエスト』
バランスボールを使用して腹筋をしたり、
腹斜筋を鍛える事でキレイなウエストを作ります✨
そして『ヒップ』
スクワットで、モモと同時にお尻も鍛えられます🍑
あとは、TVでもよく見るこちらの運動☟☟☟
直でお尻に効いちゃいます👌
そしてそして、『二の腕』
袖から出たプルプルの二の腕撃退ｰｰｰ💥
自重で出来るものから負荷をかけてのトレーニングまで、たくさんのトレーニングメニューをご用意してお待ちしてます😋
さぁ！
梅雨明けまでの今がチャンス✩✩✩
ぜひ、Personal Gym Cross×Lineにお越し下さい\⌣̈⃝/
Personal Gym Cross×Line
🏠：那覇市首里石嶺町2-193-15
☎️：098-887-0139
✉：crossline_pg@yahoo.co.jp
🏋️♀️：月〜金☞10時〜21時
土曜・祝日☞10時〜19時
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