ニューフェイス

どもども


齋藤です。


クリスタル通信終了後、一発目のブログです。


今回は.....
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新たに着任した村田正宣さんのご紹介です。

ノーポーズからの微笑ですWWW

フィットネス業界での経験豊富で知識もすごいです。

やる気もすごいです。

みなさん頼りにしてください。

9月中はボディコンバットを担当しますよ。

ぜひ、ご参加ください。



僕もさぐりながら距離を縮めていきます。




近々、村田さんからの意気込みブログがあると思います。

僕からのご紹介はこの辺までで......



ではでは.....





梨の季節です♪

今年も竹村梨園さんから、美味しい梨が入荷して
います♪

幸水、豊水、新高、かおり…

入荷する梨の種類はどんどん変わっていきます

ので、お好きな品種がある方は毎日ご確認を…♪

ちなみに…残念ながら幸水は終わってしまったよう

です。
DSC_0141


残暑厳しい9月になりそうですが、冷たく冷やした

美味しい梨を食べて乗り切って頂ければ…

と思います♪

入荷は(火)(木)(土)です。天候その他で入荷がない場合もあります。予め、ご了承ください。




クリスタルをもっと知りたい・・・
気になる方は・・・


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🌻夏休み🌻

おはようございます宇田です



世間は夏休みですが、今年はなかなか時間がなくバタバタした日を過ごしております。


あーーー、平成最後の夏なのにもったいない!



なんとか時間をつくって家族旅行にいってきましたー


今年は、長野と新潟に行きました
↑毎年のことですが……💦



長野では「 上高地」に!


しかし、
天候は曇り
挙げ句、ゲリラ豪雨にあい
そのせいで、川の水は濁り
良さを全然感じられず旅館へ……


今年中にリベンジする予定です(;_;)


日帰りでも行けるようで、新宿から直送バスが出てるみたいです



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公式の写真では……


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全然ちがう!!水は泥水でした!!(笑)



2日目の新潟では1日テニスをし、2日目にウルトラのコースを少し走り帰ってきました~


来月にはまたウルトラでお世話になります🙇



では、また~




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晩夏のお花と…

おはようございます
フロント シゲ泉です^^
先日久しぶりに花を飾りました
夏の代表ひまわりの黄色と
秋の代表リンドウの紫
この色合せが気に入ってます 
20180813_101102
暑がり代表の私なので早く涼しく…
イヤ、寒くなって欲しい程なのですが夏が去って行く寂しさは何故かあるという…

鮮やかなものが部屋にあるのはいいものですね

鮮やかと言えば最近ハマってる食べ物…
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薄くスライスした野菜シリーズをフライパンでチーズと共に焼きます‼️
下敷きはスライサーでカットしたじゃがいも、そこに別で炒めた薄切りゴーヤと玉ねぎを乗せ、
チーズと薄切りトマトを追加
最後にあればバジルをトッピング

今まで蒸したじゃがいもにチーズを乗せてましたがこの方が蒸す手間も省けて簡単
おすすめです


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とりあえず全部やった!

日々の気温差に負けてませんか??
暑いなら暑い方が好きな
コマツです。

今年もとりあえず
海🏖行ってきたので、
まぁ焼けましたね😆

「シミになるのよ…」

毎年注意されて、
毎年もうやめよう、
と思ってはいるのですが、

やっぱりとりあえず
夏になったら焼きたくなる🤣

40になったらやめよう…かな。
あと少し。。


そして夏といえば、
食べたくなる冷たいもの🤔

「お腹こわすわよ」

わかってはいるんですが、
見つけてしまったからには
行くしかない。

IMG_0904

テレビで見ていてずっと食べたかった
カキ氷🍧

結構近場&穴場にあったので、
ご興味のある方はコマツまで…😏

たくさん食べても頭にキーンとこない
フワフワなので大盛りも食べられる


いやーホントでした。
無事お腹もこわさず👍

とりあえずIMG_0908

アイスもいっとけーーーアイス🍨アイス🍨


とりあえずお腹は丈夫らしい。。

ただ、
冷たいものを食べに行くときは

必ず上着持参のコマツでした🤫


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