こんにちは。
カウンセリングサービスの大野愛子です。


「いま誰かに助けてもらえれば、明日はあなたが誰かを助けてあげられる」


私はこの言葉がとても好きで、カウンセリングの中でもクライアントさんに伝えることがあります。


この言葉を伝えられる人は、決まって「頼れない人」。
私のところにくるクライアントさん、やっぱり頼れない人が多いのです。

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ついこの前も、仕事も恋愛も行きづまってしまい、どうにもならなくなったクライアントさんにもこの言葉をお伝えしました。


そして、私はこうお願いをしたんです。
「一日に三回、なんでもいいから人に何かを頼んでみてね。」


その彼女は、「どうにかしてもっと頑張る方法がないのか?」と思って相談に来ているので、ちょっと不満そうな顔をしていました。


でも、自分でも限界を感じていたので、しぶしぶですが、彼女は私の提案を受け入れてくれました。


いざやってみると、彼女にとって、「一日3回、人に何かを頼むこと」は意外と難しかったのです。


こんなことを頼んでいいのかしら?
頼んで断られたらどうしよう?
なにかお返しをしなきゃいけないんじゃないかしら?


いろいろな思いが浮かんできて、最初はこわくて頼めなかったといいます。

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なぜ彼女は、一日3回の「助けて」も言えなかったのでしょうか?


それは、人に助けてもらっているとき、なにかとんでもなく迷惑をかけているような気持ちがしてしまうからです。


でもね、私は思うんです。


人は助けてもらう経験をとおして、人を助ける方法を学んだり、いつか誰かを助け返そうと心に誓ったりするんだよね。


だから、いいじゃん。もう、そろそろ助けてもらおうよ。
いま誰かに助けてもらえれば、明日はあなたが誰かを助けてあげられる。


現状を打破する方法は、そんなところにあったりするのです。


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