心理カウンセラー◆平島愛深

カウンセリングサービス所属カウンセラー
平島愛深(ひらしまあいみ)/カウンセリングサービス
名古屋・石川地区担当
◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。


こんにちは。
カウンセリングサービスの平島愛深です。
いつもありがとうございます。

猫


『不満』って、いろんなところで感じる感情だと思います。

・上司の指示がいつも分かりにくくて困る。
・親が厳しくて息苦しい。
・彼が優柔不断でイライラする。

そんな『不満』を感じたときにしてみてほしいこと。

「おかげで・・・」をつけて考えてみる。

・上司の指示がいつも分かりにくいおかげで
私は確認をするのが上手になった。

・親が厳しいおかげで
私は礼儀正しい人間になれたのかも。

・彼が優柔不断なおかげで
私の好きなことを提案し、することができている。

などなど、実はそのおかげで得ていることもあるのです。

そんな風に考えられると、不満の中からも素敵なものが見つかるかもしれませんね。


参考にしていただければ幸いです。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。



***

【平島愛深のカウンセリングのご案内】

《カウンセリング予約センター》
06-6190-5131 または
06-6190-5613
受付時間 12:00~20:30
月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

カウンセリングサービスのカウンセリングは、
完全予約制」となっております。

カウンセリングのご予約、
平島の現在のスケジュール状況、ご質問などありましたら
「カウンセリング予約センター」までお電話ください。

「平島愛深のカウンセリングを受けたいのですが」
言っていただけるとスムーズにご予約できますよ♪

電話カウンセリングは、初回無料になります。
初回無料後は、有料の4回セットになります。
10月からは、単発(1回)でもご利用いただけるようになります。

面談カウンセリングは、当面の間、名古屋面談ルームにて行います。

じっくり話を聞いてほしい方。
ホッとしたい方。
誰かに聞いてもらいたいけど、なかなか話せない方。
気持ちの整理をしたい方。


お気軽にご利用いただけたらと思います。
平島に会いに来てくださいね~♪
お待ちしておりますね。


NO.R0029


こんにちは。
カウンセリングサービスの平島愛深です。
いつもありがとうございます。


今回は、カウンセリング料金について
大切なご案内です。

2019年10月1日から消費税率が8%から
10%に引き上げられるのに伴い、ご利用日が
10月1日以降のカウンセリングについては、
新税率10%の料金とさせていただきます。

また、併せて電話カウンセリングの料金を
改定させていただくこととなりました。

カウンセリング料金の変更について
【電話カウンセリング】
電話1回(単発) 
4,800円+消費税(10%)480円=5,280円  
※単発でも受けられるようになります。

電話4回セットは消費税のみの変更です。
12,000円+消費税(10%)1,200円=13,200円 

【面談カウンセリング 】消費税のみの変更
1時間 10,000円+消費税1,000円=11,000円
2時間 20,000円+消費税2,000円=22,000円  

料金改定についての詳細はこちらをご覧ください:
「消費税率引き上げに伴う料金改定と電話カウンセリング単発(1回ごと)のご予約開始について」 
https://www.counselingservice.jp/information/shohizei/


変更後も、どうぞよろしくお願いします!


***

【平島愛深のカウンセリングのご案内】

《カウンセリング予約センター》
06-6190-5131 または
06-6190-5613
受付時間 12:00~20:30
月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

カウンセリングサービスのカウンセリングは、
完全予約制」となっております。

カウンセリングのご予約、
平島の現在のスケジュール状況、ご質問などありましたら
「カウンセリング予約センター」までお電話ください。

「平島愛深のカウンセリングを受けたいのですが」
言っていただけるとスムーズにご予約できますよ♪

電話カウンセリングは、初回無料になります。
初回無料後は、有料の4回セットになります。
10月からは、1回でもご利用いただけるようになります。

面談カウンセリングは、当面の間、名古屋面談ルームにて行います。

じっくり話を聞いてほしい方。
ホッとしたい方。
誰かに聞いてもらいたいけど、なかなか話せない方。
気持ちの整理をしたい方。


お気軽にご利用いただけたらと思います。
平島に会いに来てくださいね~♪
お待ちしておりますね。


NO.R0028


こんにちは。
カウンセリングサービスの平島愛深です。
いつもありがとうございます。

ドライブ



怒り、嫉妬、劣等感、不安、不満・・・
いつも、こういったネガティブな感情に支配されて
抜け出せないんです。
というお話を伺うことがあります。

私も昔はそうでした。
ポジティブに物事をとらえようとしても、
「そんな簡単にいくはずがない」
「こんなことをしている私には罰が待っている」
など、頭の中では否定する声が聞こえてきてました。


比較されたり否定される経験が多いと、
どうしても、嫉妬心や劣等感が出てくるし、
不満も大きくなってくると思うんです。


「なんで私ばっかりこんなことを言われなければいけないの」


嫉妬心や劣等感、不平不満等、誰の心の中にもある感情だけど、
そういった感じたくない感情の中にずっといると
疲れてしまうし、自分への嫌悪感もどんどん強くなってしまいます。

そして、自己嫌悪が強い分だけ人からも嫌われると思うので、
人に近づけなくなり、どんどん孤独にもなっていったりします。

そしてまた、そんな自分や受け容れてくれない周りの人を責めてしまいます。


不満や怒りを心にため込んでしまうと、
それが心の負担になり、負担が大きくなればなるほど、
まるで自分の体におもりを付けているように身体が重たくなって、
疲労感や倦怠感が出てくるようにもなります。

だから、不満や怒りはため込まずに吐き出して、
解放してあげたほうがいいと思うんです。

人に話を聞いてもらうのでもいいし、
カラオケに行って思いっきり歌ったり、
ドライブに行ったり、旅行に行ったり・・・
気分がスッキリすることをするだけでも効果はあると思うんです。
(話す相手を間違えると、かえってストレスになることもあるので人選は気を付けてね)


「こんな私ではうまくいきっこない」
こんな気持ちがいつも付きまとっているとしたら、
何かそう思うようになった原因があったのかもしれませんね。

そういった原因がもとになって、
何か憧れや夢のようなものを感じても、
それを全力で否定し、期待しないようにしてしまうのかもしれません。

それって、とても悲しいことだな~って思ってしまいます。


「こんな私ではうまくいきっこない」
と思う一方で、
「なんで他の人はうまくいくの?」
といった嫉妬心が出てきます。

嫉妬というのは自分に自信がない分だけ強くなります。
また、劣等感があると勝ち負けにこだわってしまうので
さらに劣等感にさいなまれる悪循環を生み出してしまいます。

その悪循環を断ち切るためには、
自分にも価値があり、愛されるにふさわしい存在だと思えるように、
自分の中にある、価値「原石」「種」を見つけられる
ところから始められるのがいいかと思います。

なかなか難しいし時間もかかるかもしれません。
でも、諦めない限り見つかりますよ。
だって、みんなあるんだから。


それから、あなたを傷つけたり抑圧した誰かがいるとしたら、
その人たちを少しでも許していくことで、
自分の中にある痛みも解放されていくと思います。
怒りをずっと抱えてたままじゃ、しんどいですもの。

そんな風にしていくと少しずつかもしれないけど、
ネガティブンな感情も薄らいでいくと思うんです。

辛い状況だとなかなかそうも思えないかもしれないけど、
まずは、「そうなれたらいいな」くらいに思ってみられたらいいと思います。


参考にしていただければ幸いです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


***

【平島愛深のカウンセリングのご案内】

《カウンセリング予約センター》
06-6190-5131 または
06-6190-5613
受付時間 12:00~20:30
月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

カウンセリングサービスのカウンセリングは、
完全予約制」となっております。

カウンセリングのご予約、
平島の現在のスケジュール状況、ご質問などありましたら
「カウンセリング予約センター」までお電話ください。

「平島愛深のカウンセリングを受けたいのですが」
言っていただけるとスムーズにご予約できますよ♪

電話カウンセリングは、初回無料になります。
初回無料後は、有料の4回セットになります。
10月からは、1回でもご利用いただけるようになります。

面談カウンセリングは、当面の間、名古屋面談ルームにて行います。

じっくり話を聞いてほしい方。
ホッとしたい方。
誰かに聞いてもらいたいけど、なかなか話せない方。
気持ちの整理をしたい方。


お気軽にご利用いただけたらと思います。
平島に会いに来てくださいね~♪
お待ちしておりますね。


NO.R0027


こんにちは。
カウンセリングサービスの平島愛深です。
いつもありがとうございます。


9/1(日)に開催しました、
カウンセリングサービス名古屋・お客様感謝イベント「名古屋感謝祭2019」。
ご来場いただきましたみなさま、本当にありがとうございました!

感謝の意をこめまして、9/8(日)より、はたのえりカウンセラーをトップバッターに、
参加カウンセラーによる、名古屋感謝祭アフターリレーブログをスタートしています♪

名古屋感謝祭当日から、特設サイトや会場内の受付BOXにて、
みなさまから募集したご質問や、ご感想など取り上げてバトンをつないでまいります。
どうぞお楽しみに。
続きを読む


こんにちは。カウンセリングサービスの平島愛深です。
いつもありがとうございます。

「心理カウンセラーのコラム」にて、コラムが掲載されました。


『幸せのリーダーシップ』

心理学でいうリーダーシップは、一般的なリーダーシップとは
ちょっと違ったイメージのように思います。
そこら辺のお話を書かせていただきました。

よかったら、是非読んでやってください!


***

【平島愛深のカウンセリングのご案内】

《カウンセリング予約センター》
06-6190-5131 または
06-6190-5613
受付時間 12:00~20:30
月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

カウンセリングサービスのカウンセリングは、
完全予約制」となっております。

カウンセリングのご予約、
平島の現在のスケジュール状況、ご質問などありましたら
「カウンセリング予約センター」までお電話ください。

「平島愛深のカウンセリングを受けたいのですが」
言っていただけるとスムーズにご予約できますよ♪

電話カウンセリングは、初回無料になります。
初回無料後は、有料の4回セットになります。

面談カウンセリングは、当面の間、名古屋面談ルームにて行います。

じっくり話を聞いてほしい方。
ホッとしたい方。
誰かに聞いてもらいたいけど、なかなか話せない方。
気持ちの整理をしたい方。


お気軽にご利用いただけたらと思います。
平島に会いに来てくださいね~♪
お待ちしておりますね。


NO.R0025


こんにちは。
カウンセリングサービスの平島愛深です。
いつもありがとうございます。

昨日は、名古屋感謝祭2019へ
たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。

私はカウンセラーになって初めての参加でしたが、
クイズ大会で渡すカウンセラーからのプレゼントを
ホテルに忘れてしまい、朝から大パニックで始まった一日でした^^;

「新人さんいらっしゃい」では、
私自身が人生を楽しめるようになったことで、
いつも否定的だった母が応援者に変わり、
とてもいい関係になったというお話をさせていただきました。

「ワンポイント相談会」では、
いろんな方とお話をさせていただきました。
短い時間でしたが、お顔を見てお話をさせていただき、
いろいろなお話をお聞かせいただくワンポイント相談会は
カウンセラーにとってもとても貴重でありがたいものだと思いました。

ありがとうございました。


次回の名古屋の大きなイベントは、
10/19(土)に、名古屋カウンセラーズ・ファスタが
開催されます。

みなさまにまた、お会いできるのを楽しみにしております♪


***

【平島愛深のカウンセリングのご案内】

《カウンセリング予約センター》
06-6190-5131 または
06-6190-5613
受付時間 12:00~20:30
月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

カウンセリングサービスのカウンセリングは、
完全予約制」となっております。

カウンセリングのご予約、
平島の現在のスケジュール状況、ご質問などありましたら
「カウンセリング予約センター」までお電話ください。

「平島愛深のカウンセリングを受けたいのですが」
言っていただけるとスムーズにご予約できますよ♪

電話カウンセリングは、初回無料になります。
初回無料後は、有料の4回セットになります。

面談カウンセリングは、当面の間、名古屋面談ルームにて行います。

じっくり話を聞いてほしい方。
ホッとしたい方。
誰かに聞いてもらいたいけど、なかなか話せない方。
気持ちの整理をしたい方。


お気軽にご利用いただけたらと思います。
平島に会いに来てくださいね~♪
お待ちしておりますね。


NO.R0024


いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの平島愛深です。

石川県は、だいぶ涼しくなってきて、
夜はエアコンを付けなくてもよくなってきていますが、
みなさんのところはどうですか?


さて今回は、今週末に開催される
『癒しの1DAYワークショップ』のご案内です。

1day


今回のトレーナーは、池尾昌紀トレーナーです。
*1DAYワークショップでは講師をする人のことをトレーナーという呼び方をしています。

<今回のテーマ>
「自立三点セット(我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまう) を手放して幸せになる」

自立しすぎていると、パートナーシップ、仕事、人間関係、自分らしく生きることが難しくなります。こうした人は、せっかく誰かのために全力でがんばっているのに、それが自分のために結びついていかないので、幸せを掴むことができません。

幸せを手に入れるためには、こうした誤った自立を手放していく必要があります。
しかし!
「我慢強い、弱音が吐けない、一人でやってしまう」ことは、あまりに長い間やり続けているので、なかなか止めることが難しいのです。

今回の1DAYワークショップでは、この三つの自立を手放すアプローチを行います。

一人では難しいことも、心理学と心理療法を使って1日かけて癒しを進めていくことで、自分の自立を手放し、幸せになっていく方法を学ぶことができるのです。


私も、ゲストカウンセラーとして参加させていただきます。

是非、みなさまのお越しをお待ちしております♪

***

1DAYワークショップとは、「心理学講座」と「面談カウンセリング」のいいところを合わせたもの。
「カウンセリングサービス」のブログを読んでくださり、心理学、カウンセリングなどに興味を持ってくださっている方には、是非、一度は参加していただきたい特別な1日です。
 
こんな方にお勧めしています。
・自分が本当にやりたいことをみつけたい
・婚活がうまくいくために
・夫婦関係を修復したい(浮気、離婚、セックスレスなど)
・関係をもっと良くしたい相手とうまくコミュニケーションできるようになるために
・まるで心をマッサージするように、心の疲れをほぐすために
・実現したい夢や願いを叶えたいときに
・目標を達成するため、手に入れたいものを掴むため
・今よりもっと魅力アップするために
・「自分が変わりたい」と思っている方

***

【池尾昌紀の癒しの1DAYワークショップ】 
「自立三点セット(我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまう)
を手放して幸せになる」

平成から令和に新しく変わった大きな変化の今年、2019年。
「池尾昌紀の1DAYワークショップ」も、
ますますパワーアップして開催します!
「自分を変えたい」「状況を変えたい」「夢を叶えたい」
そんな、あなたのための1日のワークショップを開催します。 

【名古屋】2019年8月31日(土)10:00-20:00
会場:名駅・ウインクあいち

料 金:21,600円(税込)

ゲストカウンセラー:池尾千里 平島愛深 

【東 京】2019年7月15日(祝・月)*終了しました!

 

※人数限定での開催となりますので、できるだけ事前予約をお願いいたします。
※参加条件:18歳以上の方。(お子様は同伴頂けません)

(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。) 


***

【平島愛深のカウンセリングを受けたい方はこちらから】

《カウンセリング予約センター》
06-6190-5131 または
06-6190-5613
受付時間 12:00~20:30
月曜定休(祝日の場合は翌日代休)

カウンセリングサービスのカウンセリングは、
完全予約制」となっております。

カウンセリングのご予約、
平島の現在のスケジュール状況、ご質問などありましたら
「カウンセリング予約センター」までお電話ください。

「平島愛深のカウンセリングを受けたいです」
言っていただけるとスムーズにご予約できますよ♪

電話カウンセリングは、初回無料になります。
初回無料後は、有料の4回セットになります。

面談カウンセリングは、当面の間、名古屋面談ルームにて行います。


じっくり話を聞いてほしい方。
ホッとしたい方。
誰かに聞いてもらいたいけど、なかなか話せない方。
気持ちの整理をしたい方。


お気軽にご利用いただけたらと思います。
平島に会いに来てくださいね~♪
お待ちしておりますね。


NO.R0023

↑このページのトップヘ