こんにちは。カウンセリングサービスの平島愛深です。
いつもありがとうございます。
11月21日(土)オンラインにて名古屋カウンセラーズ・フェスタが行われます！
（詳しくはバナーをクリックしてね♪）
名古屋を中心に活動している現役の心理カウンセラー６名が、３０分ずつの講演をいたします。
『あなたらしい未来を拓く心理学 ～2020 年の体験と共に～』を共通テーマに、心を込めてお贈りします。
わたしも講演させていただくことになったのですが、
なんと今回はトップバッターでの講演！
今から、ドキドキしています(艸дV*)
講演テーマは『私が私の味方になる！』（13:10～13:40）
『あなたらしい未来を拓く心理学 ～2020 年の体験と共に～』を共通テーマに、心を込めてお贈りします。
わたしも講演させていただくことになったのですが、
なんと今回はトップバッターでの講演！
今から、ドキドキしています(艸дV*)
講演テーマは『私が私の味方になる！』（13:10～13:40）
何をお話させていただこうかな～と考えに考え、
今年を振り返ってみたんです。
私、いったいこの一年何してたんだろう・・・
とってもやる気満々になっていた時期もありましたが、
どちらかというと、充電＆振り返りの時間だったように思います。
休憩のような時間を長い間過ごしていると、
だんだんと襲ってくるんです。
「私、このままでいいの？いつまでさぼってるの？」って。
ただただ、逃げているだけなんじゃないか。
怠けているだけなんじゃないか。
って、自分を責めてしまうこともありました。
私たちは、つい自分を攻撃してしまうんです。
自分を攻撃するのが痛すぎる時、
相手を攻撃して自分を正当化することもあります。
でも、後から罪悪感という嫌～な感情が襲ってきちゃう。
そして、また自分を責める。
そんなことを繰り返しちゃったりしてるんですね。
なんか、それって切ないな～って思うんです。
もっとラク～に前に進めるはずなのに。
一生懸命生きようとしているからこそ、
出来ない自分を責めたりしちゃうんです。
一生懸命生きているあなたが、
一番の自分の味方でいてあげられたらいいのになって思ったの。
そんなお話をさせていただこうかなと思っています。
どうぞ、聞きに来てやってくださいな(^^♪
本日も、最後までお読みいただき、今年を振り返ってみたんです。
私、いったいこの一年何してたんだろう・・・
とってもやる気満々になっていた時期もありましたが、
どちらかというと、充電＆振り返りの時間だったように思います。
休憩のような時間を長い間過ごしていると、
だんだんと襲ってくるんです。
「私、このままでいいの？いつまでさぼってるの？」って。
ただただ、逃げているだけなんじゃないか。
怠けているだけなんじゃないか。
って、自分を責めてしまうこともありました。
私たちは、つい自分を攻撃してしまうんです。
自分を攻撃するのが痛すぎる時、
相手を攻撃して自分を正当化することもあります。
でも、後から罪悪感という嫌～な感情が襲ってきちゃう。
そして、また自分を責める。
そんなことを繰り返しちゃったりしてるんですね。
なんか、それって切ないな～って思うんです。
もっとラク～に前に進めるはずなのに。
一生懸命生きようとしているからこそ、
出来ない自分を責めたりしちゃうんです。
一生懸命生きているあなたが、
一番の自分の味方でいてあげられたらいいのになって思ったの。
自分の味方になれるとどんなときもあなたは
あなたらしくそのままで喜びを広げていけるのだもの。
そんなお話をさせていただこうかなと思っています。
どうぞ、聞きに来てやってくださいな(^^♪
＊＊＊
【名古屋カウンセラーズ・フェスタ】
◇イベント・タイムスケジュール
【名古屋カウンセラーズ・フェスタ】
◇日 時：２０２０年１１月２１日（土）13:00～17:20
◇料 金：￥3,300－（税込）※参加条件：18歳以上の方
◇お申込みはからどうぞ
（開催前日の１５：００までです）
★オープニング （ 13:00〜13:10 ）
１、（ 13:10〜13:40 ）
『私が私の味方になる！』
休憩 ①（10分間）
２、 （ 13:50〜14:20 ）
『変化の時代を身軽に進むために大切なこと』
休憩 ②（10分間）
３、（ 14:30〜15:00 ）
『再び住みはじめた妻へのラブレター』
休憩 ③（10分間）
４、プチイベントタイム「名古屋自慢」（ 15:10〜15:20 ）
５、 （ 15:20〜15:50 ）
『自分らしく幸せに生きる。』
休憩 ④（10分間）
６、（ 16:00〜16:30 ）
休憩 ⑤（10分間）
７、 （ 16:40〜17:10 ）
★エンディング （ 17:10〜17:20 ）
★参加者特典 オンライン懇親会（17:30〜18:30）
「カウンセラーとワイワイ2020年を分かち合おう♪」
ありがとうございました。
＊＊＊
11月のカウンセリングのご予約受付中！
【平島愛深のカウンセリングのご案内】
【平島愛深のカウンセリングのご案内】
《カウンセリング予約センター》
０６－６１９０－５１３１ または
０６－６１９０－５６１３
受付時間 １２：００～２０：３０
月曜定休（祝日の場合は翌日代休）
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「完全予約制」となっております。
カウンセリングのご予約、
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「カウンセリング予約センター」までお電話ください。
「平島愛深のカウンセリングを受けたいのですが」と
言っていただけるとスムーズにご予約できますよ♪
電話カウンセリングは、初回無料になります。
初回無料後は、有料の４回セットになります。
1単発（1回）でもご利用いただけます。
Zoomで面談も行っています。
よかったら、ご利用いただけたらと思います。
Zoomでお会いしましょう～♪
お待ちしておりますね。
NO.R0063
