心理カウンセラー◆高見 綾

                               20~30代、アラフォーの
                               働く女性をサポートします                                      

                                                       周りに遠慮しないで自分らしく輝く方法
                                              
                                                      カウンセリングサービス所属  心理カウンセラー
                                                               高見 綾(たかみ・あや)           

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昨日から東京に来ています
のぞみで行くと名古屋から1時間40分くらいで着いちゃうんですね~。もう、あっという間です。


面談カウンセリングでお会いできたみなさま、ありがとうございました
カウンセリング後には、行ってみたいと思っていた食堂にも行けて大満足です~



カウンセラーになるための学びをしているときに、
「問題の裏には才能がある」と聞いていたんですが


それも確かにそうだな~と思うんですが

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自分のことって、無自覚&無意識に色んなことをやってるから、意外と知らないものです。


自分を責めていたことに気づかない、というのは、カウンセリングでよく出てくる事例の一つです。


「そんなに責めてるつもりはないんですけど・・・」と言いながら


こういうときはどう思うんですか?って聞きながら話していくと、実はめっちゃ責めまくっていたと気づいたり。


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同じ日本語を使っているのに、話が微妙に噛み合わないなと思ったことはありませんか?


私は会社員だったとき、一緒にペアを組んで仕事をしていた相手がいたのですが

言葉を尽くして説明しても通じ合わないことってあるんだな~と思ったことがあります。

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ご褒美というのは、落ち込んだり悩んだりしているときに絶妙なタイミングでやってくるものですね。
まるで、あなたはそれでいいんだよ~、と後押ししてくれているかのようです。


名古屋駅直結の高島屋の中に入っている三省堂さん


最近改装されて、前より小さくなっちゃいましたが
それでも名古屋では大きな書店さんに間違いないです。


私がよく行く、大好きな本屋さんです。

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著書「ゆずらない力」の中でも
遠慮って、してるときはあまり気づかないものだと書いているんですが


誰かに対する遠慮も、自分への制限、楽しむことの制限などについても
渦中にいるときってあんまり実感がないもんだなと改めて思いました。


というのも、こないだ気づいたんです。


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中島みゆきさんの「誕生」という歌、ご存知ですか?


カウンセリングサービスの母体である神戸メンタルサービスで行われるセミナーでよく使われてて、私はその存在を知ったんですが


もうね、歌詞がすごくいいんですよ!


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週末はめっきり冷えそうですね

風邪が流行っているようなので、気をつけてくださいね。

かくいう私も鼻がずるずるです
(先月風邪ひいたばっかなのに今月も!どうなってるんだ~( ゚Д゚))

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さてカウンセリングでは
ご相談をうかがううちに、無意識のうちにそういうものだと思っていた
本人もびっくりするような思い込みが出てくることがあります。


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