好きなことしたいけど
「自分が何が好きなのかわかりません」
という状態は、
長い間自分の感情に蓋をしていると
そのようになります。



自分の感情に寄り添い、解放していくと
ある程度、好きなものがわかってきます。
そういえば、こんなこと好きだな~
と思い出していくんですね。


今日は、その続きのお話です。


昔、私もノートに好きなことを
書き出してみる作業をしたら
結構いっぱいあって、
好きなことって多いんだなと思いました。


例えば
休日のオフィス街や官公庁街が好きとか
自然が好きとか
桐野夏生さん小説が好きとか
北斗の拳とかシティハンター好きとか
(ゴルゴ13も、古代中国を舞台にしたお姫様のファンタジー話も好きです)
いろいろ


でも、そのときに
好きなことは色々あるけど
それで??
その後どうしたらいいんだろうという
疑問は長く残っていました。


苦しいことは減り
まあまあな毎日になったけど
かといって大満足!までいかないし、と。

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好きなことって、
同じ「好き」なんだけど
程度が違いますよね。
まあまあ好きから、
もう体が震えるほど好きまで色々。


ある程度好きなことが
わかるようになったら
好きの程度(純度と言うかも)に注目
してみるといいかなと思います。


もしかしたら
好きなものを与えられる喜びから
好きなものを与える側としての喜び
の違いもあるかもしれません。


ないときは欲しいと思うし
認めてほしいし
愛情与えて欲しいのですが


ある程度いくと
与えられるものには飽きてくる
という話があります。


感覚的で申し訳ないんですが
それをしていると
体の奥底からぐわーっと何かが
上がってくるような感覚だったり
嬉しい!と喜びが湧き上がってきたり


まあまあ好きな穏やかな感覚とは
明らかに違うものが出てくるはずです。


もう一歩先に進もうと思ったら
好きなものの中でも
これを私から取り上げないで!
と心からの叫びが出るようなもの
にシフトしていくと
いいんじゃないかなと思っています。


好きなことを思い出す過程では
今までも自分の感情に寄り添い
解放していったと思うんですが


もっとそれを突き詰めていく、
自分と向き合う作業がいります。
でも、それは苦行ではなくて、
楽しい作業です。
勇気はいりますけどね


これはすっごい好き!という裏に
めっちゃ怖い!がセットで
ついてくることも多いのです
だからこそ面白くもあるんですが
一人でやろうとするとなかなか大変。


もう一歩前に進みたいみなさんの
後押しさせていただきますので
よかったらご相談ください。

一緒に考えて進んでいきましょう




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