心理カウンセラー◆大門昌代

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

大門昌代(だいもんまさよ)  大阪地区所属(東京・名古屋も担当)

カウンセリングサービス神戸メンタルサービス所属カウンセラー&トレーナー
2005年よりカウンセラーとして活動。
現在は大阪を中心に東京、名古屋にてカウンセリング、講座、ワークショップを開催。
数十人〜100人規模のグループセラピーをリードするトレーナーでもある。

恋愛や結婚、浮気や離婚など男女関係、対人関係やビジネス関係、家族関係、子育て、子供の反抗期・思春期の問題など、幅広いジャンルを得意とし、女性ならではの視点と、優しさ、母としての厳しさと懐の深さを使ってのカウンセリングには、定評がある。

40代・離婚歴あり・子供男1人女1人

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8月のカウンセリングご予約開始しております&腹筋売ってませんかね?

8月分カウンセリングのご予約受付開始しております。

すでにご予約いただいた皆さま、ありがとうございます。
お会いできること、お話しできることを、楽しみにしております。

8月は地元大阪での活動が多く、名古屋への出張カウンセリングのスケジュールを確保することができませんでした。
申し訳ありません。
名古屋出張カウンセリングに関しましては、9月分のご予約が可能です。

電話カウンセリング及び、大阪での面談カウンセリングに関しましては、8月分の受付のみとなっております。
9月分電話カウンセリングと大阪での面談カウンセリングのご予約開始日は、8月21日お昼12時からとなります。
ご了承下さい。

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そして・・・

ただいま、ものすごーーーーく欲しいものがあります。
もしかして、入手方法があるのではないか?と思い、弊社社長に聞いてみました。

『腹筋って、売ってませんかね?』

社長は、登山が趣味であり、普段から『筋肉は買える!』と言っているのです。

詳しくは知りませんが、なんでも筋力をサポートしてくれる登山用のタイツ?があるとかないとか・・・

そんな話を聞いていたので、『腹筋が売っているなら買いたい!』と思ったわけです。

なぜなら、持病といいましょうか、ほとんどクセになっているギックリ腰になりそうな予感が・・・
普段、釣りやら温泉やらを楽しんでいるので、運動らしい運動をしていない。
よって、筋力は衰えるばかりであり、もはや腰を支える筋肉が不足しているのであります。
腹筋のみならず、背筋も売っているなら買いたいぐらいである。

買うことなど考えずに、鍛えるべきであるというのは、わかっております。

がっ!

どうも鍛えることには、興味がもてず、楽して筋力を手に入れられないかばかりを考えているのでありました。

社長からの回答は、『売ってるよ!そこのドラッグストアに行けば、なんちゃらサポーターってのがあるやろっ!』

いやいやそれは、サポーターであって筋肉ではない・・・

てか、その手のサポーターは3種類ほどすでに持っている。

当然のことながら、やっぱり腹筋も背筋も売っているはずはないのである。

手に入らないものにいつまでも執着しているのは、「執着を手放しましょう」などと偉そうに話している私としては、人様にお見せできない姿ですので、さっさと手放すことにします。

その代りに、別の方法で、ギックリ腰危険信号を回避することにします。
以前お世話になった、全身矯正に出かけることにしました。

あくまでも、他力本願です。
自力で筋力をつけたり、腰痛を治すことは考えておりません。
専門家の他力を借りて、治療する所存です。

そして、手放しに苦労している方がいらっしゃったら、ぜひ8月21日のワークショップにお越し下さいね。


<大阪心理学ワークショップ>
◆昼の部(13:30〜17:30 4時間)
『手放しってやつを理解し実感してみよう!』
◆夜の部(18:30〜20:30 2時間)
『本気で手放してみましょう!』
◆日時と会場
2016年8月21日(日)
昼の部:13:30〜17:30
夜の部:18:30〜20:30

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
◆料金
昼の部:13:30〜17:30 5,400円
夜の部:18:30〜20:30 3,240円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)

※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。
※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
※2歳未満のお子様は無料でご参加できます。
※妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。詳しくはこちらのページでご確認ください>>>

<受付中>
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本気で手放しに取り組むワークショップ

8月21日(日)大阪江坂にて、心理学ワークショップを開催いたします。

昼夜通してのテーマは『手放し』です。

◆昼の部『手放しってやつを理解し実感してみよう!』
◆夜の部『本気で手放してみましょう!』

カウンセリングを受けたことがあるかたであれば、一度は聞いたことがあるであろう「手放し」という言葉。

私たちが何かしら、問題を抱えているのだとしたら、何かに執着していて、それを手放していないからかもしれないのです。

別れた彼や彼女、自分のやり方、昔の成功体験、傷ついた過去・・・私たちは、知らず知らずのうちに様々なものに執着してしまいます。
しがみついてしまうのです。

そうすると、新しい彼や彼女、新しいやり方、新しい成功、幸せな未来・・・を手に入れることが難しくなるのです。

しがみついたり、握りしめたりしていると、新しい何かを手に入れたり、つかんだりができませんよね?
だから、問題が問題としてありつづけてしまうのです。

「ところで、手放しってどうやるの?」と言うのが、多くの人の疑問ではないかと思うのです。

心理学講座でも、何度も取り上げられていますし、ワークショップやカウンセリングでも、よくお話の中に出てくるかと思います。
ですがこの手放し、理解しても、実際にやるのが難しいのです。

そんな手放しについて、じっくり学び、実感していただき、更には実際に手放しを体験していただくワークショップを開催いたします。

<大阪心理学ワークショップ>
◆昼の部(13:30〜17:30 4時間)
『手放しってやつを理解し実感してみよう!』

◆夜の部(18:30〜20:30 2時間)
『本気で手放してみましょう!』

◆日時と会場
2016年8月21日(日)
昼の部:13:30〜17:30
夜の部:18:30〜20:30

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
◆料金
昼の部:13:30〜17:30 5,400円
夜の部:18:30〜20:30 3,240円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)

※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。
※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
※2歳未満のお子様は無料でご参加できます。
※妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。詳しくはこちらのページでご確認ください>>>

<受付中>
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7月18日(祝)大阪1dayワークショップまもなく満席となります。お早めにお申し込み下さいね。

7月18日(祝)大阪1dayワークショップ、まもなく満席となります。
参加をご検討の方は、お早めにお申し込み下さいませ。
まだ、お申し込みは可能ですよ。(7月16日現在)

10時〜20時まで、タップリと時間をかけて、ジックリと癒しを進めていきます。
何とかしたい問題がある方、ぜひご参加下さいね。


今回の1Dayワークショップは『葛藤を終わらせる』というテーマ設定をしてみました。
葛藤を終わらせて、ストレスをなくしてしまいましょう。

<癒しの1Dayワークショップ『葛藤を終わらせる』>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:那賀まき堀池典代松永浩一三好成子山内惠子
日時:7月18日(祝)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

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>>>お申込はこちらから
(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。)


<葛藤を終わらせる>
頭で考えたことが、なんの抵抗もなくサクサク行動に移せたら、おそらく私たちの人生は、とっても生きやすいものになるのかもしれません。

でも、「謝ったほうがいい」とわかっていても、謝れなかったりします。

「好き」と言ったほうがいいとわかっていても、「嫌い」と反対のことを言ってしまうこともあります。

「それは嫌です」と拒否すればいいとわかっていても、「いいですよ」と引き受けてしまう。

わかってるんだけどな〜

できないんだよな〜

ということは、実にたくさんあるのです。

こんなことがどうして起こるかというと、頭で考えていることは、思考と呼ばれるものです。
思考は、「前へ進め!」と言っている。

ところが、「後ろへ下がれ!」と感情が言うのです。

「前へ進め!」いやいや「後ろへ下がれ!」この綱引きが行われるのですが、これは思考と感情の綱引きです。

思考が活動している意識といわれる部分は、心全体でいうと3%程度(もっと少ないとか、もう少しあるとか諸説色々あります)しかないのです。
それに対して、多くの感情が眠っている潜在意識といわれる部分は、とっても大きな割合をしめているらしいのです。

という訳で、思考VS感情の対決になったとき、感情の圧勝となり、頭でわかっているけれど、できないということが多発することになります。

というわけで、この「やろうと思うんだけどできないんだよな〜」という葛藤や、「なにをどうしたいのか自分でもよくわからないんだよな〜」という部分を、何とかしちゃいましょう!ということを、1Dayワークショップではやっています。

朝10時〜夜20時まで、タップリ1日かけて、ご参加いただいた方々の思考VS感情の葛藤を終わらせていくのです。

綱引きをやめることができれば、それだけで随分楽になれます。

7月18日(祝)大阪江坂にて、『葛藤を終わらせる』1Dayワークショップにお越し下さい。

●1DAYワークショップとは
通常の2時間/4時間ワークショップとは異なり、面談カウンセリングで培った癒しの手法を取り入れたグループによるワークショップ(グループ・セラピー)です。
心理学の見方を学んだり、気付きや発見を得るだけでなく、1日じっくり時間をかけながら自分自身の内面を見つめ、心を解放し、癒しを目的とした時間です。

個人カウンセリングとはまた一味違うセラピーを体験したい方、グループによるより深い癒しや繋がりを築きたい方にお勧めです。


◎こんな方に特にオススメ!!
・今解決したい問題がある方!
・自分をもっと掘り下げて知りたい方
・慢性的になってしまっている問題を癒したい方
・今の人間関係を深く見つめたい方
・自分のパターンを知りたい・変えたい方
・人との繋がりや温かさを実感したい方
・人間関係で自信を取り戻したい方
・新しい目標やヴィジョンを手に入れたい方
・今のライフスタイルをイキイキしたものにしたい方
・更に癒やしを進めたいと思っている方

●1DAYワークショップでは
1DAYワークショップでは、個々人の繋がりをとても大切にします。
トレーナーやスタッフと参加者の、そして参加者同士の深い心の繋がり、絆を作ることによって癒しを作り、皆さんの日常に生かせる関係性の築き方を体験的に学んでいただけます。

そして、そこで生まれた繋がりはワークショップが終わった後も自然と継続していきます。
普段友達にでもできない話題を気軽に投げかけることができたり、心がわくわくドキドキするヴィジョンに胸躍らせたり、自分自身がより成長していく姿に出会えたり、深い内面的な自分に出会えるチャンスを作り出すことができるでしょう。

※人数限定での開催となりますので、必ず事前予約をお願いいたします。
※参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り同伴可能です。
>>>お申込はこちらから
(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。)
※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますので、ご記入下さい。
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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131 または 06-6190-5613
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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でもだけど、どうせ私はでもだけど…&1dayワークショップのご案内

でも、だけど…どうせ私は、でも、だけど…

例えば、『幸せになりたい!でもなれるかな…だけどなれそうにはない。でもなりたい!でもどうせ私は幸せにはなれない運命なのよ。でも幸せになりたい!だけどそう簡単にはなれないだろうし…どうせうまくはいかないし…』

こんな感じで、『でも』『だけど』『どうせ』を多用していると、グルグルと不幸ループにはまってしまいます。

でも、そうは簡単にやめられないのよこのループ…
だけど、やめたいのよこのループ…
でもどうせやめられないのよこのループ…

と思ったあなた!
今日からとりあえず、『でも』『だけど』『どうせ』を使わない生活をしてみましょう。

『幸せになりたい!なれるかどうか不安だな。なれたらいいな。簡単には幸せになれない運命かもしれないけれど、なってみたいな』

使わないように意識すれば、だいぶ言葉は変わってきます。
これだけでも、数か月すれば、何らかの変化がやってきますよ。

さて、こんな日常で使えるあの手この手を引き下げて、7月18日(祝)に大阪江坂にて、1dayワークショップを開催します。

わかった気になっても、心理学は何の役にも立ちません。
使ってナンボです。

すでにお申込みいただいている皆さま、じゃんじゃん癒しを進めていきましょう!
参加するかどうか悩んでおられる方、ここはポチッと申込みボタンを押しておいてください。
損はさせませんですよ。

5名のプロカウンセラーもゲストとして参加してくれます。
1dayワークショップでは、ランチも参加者みんなで食べに行きますので、普段予約しないとお話しできないカウンセラーさんたちと、直接話もできちゃいます。
もちろん大門も、ランチにも一緒に行きますし、1dayワークショップ終了後には、自由参加(別途2千円程度必要)ですが、打ち上げと称した親睦会もあります。
1dayワークショップで癒されて、休憩時間やランチ時にも癒されて、打ち上げでも癒されてと、とってもお得な一日となります。
皆さんのご参加、お待ちしております。

<癒しの1Dayワークショップ『葛藤を終わらせる』><<<詳しくはこちらをクリックしてください。
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:那賀まき堀池典代松永浩一三好成子山内惠子
日時:7月18日(祝)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

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>>>お申込はこちらから
(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。)

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131 または 06-6190-5613
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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攻撃がピタッと止まり、無敵の人生を生きる秘訣◆8月28日名古屋感謝祭で講演いたします

8月28日(日)名古屋感謝祭で講演させていただきます。
大門昌代の講演開始時間は、18:00からです。
テーマは「攻撃がピタッと止まり、無敵の人生を生きる秘訣」です。

今年の名古屋感謝祭では、講演のトリを務めさせていただくことになりました。
お時間の都合がつく方は、ぜひ名古屋感謝祭にお越し下さい。


◆カウンセリングサービス 名古屋感謝祭
日時:2015年8月28(日) 10:00〜19:40 (受付は9:30〜)
(フリーパス:何時に来ていただいて、何時に帰って頂いてもOKです)

会場:名駅・ウインクあいち

料金:¥3,240ー (打ち上げに参加される場合は別途、ご用意下さい)

>>>感謝祭のお申し込みはこちらから


大門の著書第2弾『身近な人からの攻撃が、ピタッと止まる本』が発売となりました。
それを勝手に記念して、名古屋感謝祭で講演させていただこうと思います。

名古屋感謝祭での講演テーマは、『攻撃がピタッと止まり、無敵の人生を生きる秘訣』とさせていただきます。

誰かから攻撃されるのも、誰かを攻撃するのも、どちらも気分がいいものではありませんよね。
でも、私たちは時に誰かのことを攻撃したくもなってしまいますし、攻撃されることも出てきたりします。
攻撃するのは、相手を「敵」と感じたからです。
攻撃されるのは、相手から「敵」と見られてしまったからです。

ということは、敵がいなくなれば、無敵となって、攻撃はなくなってしまうわけです。

無敵というと、とっても強い人を想像する人もたくさんいらっしゃるかもしれませんが、そんなことはないのです。
ちょっとした秘訣があるだけです。

完璧になんでもできる必要はありませんし、肉体的に鍛える必要もありません。
強くなること、完璧になることが、無敵になることではないのです。

敵がいない、誰のことも攻撃せず、誰からも攻撃されないのだとしたら、どれだけ安心して生きていけるでしょうか?
どれくらい、気分よく生きていくことができるでしょうか?

本には書ききれなかった、あんなこと、こんなことを、ペロッとお話ししちゃうかもしれません。
みなさんの人生を、よりよく、気分よくする無敵の生き方について、お話しさせていただきます。



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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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