心理カウンセラー/大門昌代オフィシャルブログ

心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラー、
大門昌代のブログです。


カウンセリングサービス

カテゴリ: お知らせ・ご挨拶

2月18日(日)大阪江坂にて、魅力と才能を発見するワークショップを開催いたします。

13:30〜17:30:Discoverワークショップ〜あなたの魅力と才能〜トレーニング
18:30〜20:30:Discoverワークショップ〜あなたの魅力と才能〜スペシャルプログラム

あなたの魅力と才能を知っていれば、物事を肯定的に捉えることができます。
そして、自信をもって生きていくことができます。
ところが、「魅力なんて私にはない」「僕には才能がない」と思っている人がたくさんいらっしゃいます。
自信を持つことができなくて、物事を悲観的に捉えがちになってしまいます。

魅力や才能がない人などいません。
みんなそれぞれに持っているものなのです。
それは、先祖代々受け継いできたものかもしれませんし、あなた発で新たに出てきたものかもしれません。
自分では気づいていなくても、私たちには、たくさんの魅力や才能があるのです。

自分にとっては、当たり前になっているので、気付かないこともあります。
気付いているけれど、それが魅力や才能であると、認識できていないこともあります。

自分の魅力や才能に気付き、それらをうまく使っていくことで、人間関係を良くし、パートナーと結ばれ、あなたがイキイキする仕事に就くことだってできます。
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<このワークショップでできること>
◆自分の魅力や才能を見つけることができます。
◆自信を持つことができます。
◆自分が本当に求めているものに、気付くことができます。
◆自分らしく生きていけるようになります。
◆魅力や才能を、発揮していくことができます。

このワークショップでは、トレーニング編とスペシャルプログラム編にわかれています。
どちらか一方だけの受講も可能ですが、できれば、両方を受講していただくことをおすすめしております。
まずは、トレーニング編で、魅力や才能について学び、あなたの魅力や才能を発見していく実習を行います。
「えっ!それが魅力なの?」というのもあれば、「知らなかった!そんな才能があったんだっ!」という驚きもあるかもしれません。

もしかしたら、あなたの家系に受け継がれてきている魅力や才能を発見するかもしれませんし、あなたオリジナルの魅力や才能を発見するかもしれません。

そして、スペシャルプログラム編では、発見した魅力や才能を発揮したら、どんな自分になれるのか?というのを、体感してもらえるように計画しております。
体感することは、とても大切です。
私たちの潜在意識は、体感することで、実現に向けて動き出すようになっています。
「こうなったらどんなにいいだろう・・・」ということを、潜在意識に先取りで教え込んでしまうわけですね。

あなたは、自分が魅力や才能にあふれているとしたら、どんな生き方をしますか?
今と同じように生きるのでしょうか?
たぶん違うのではないかと思いますよ。

私が今までに出会った自分の魅力や才能に気付いた方々は、今までよりもさらに輝き、自信に満ち溢れて、イキイキと生きていらっしゃいます。

あなたもぜひ、自分の魅力や才能を発見してください。

<こんな人におすすめ>
◆自分の魅力や才能がわからない人
◆自信がなくて、何事にも臆病になってしまう人
◆誰かを羨ましいと思ってばかりの人
◆人間関係を良くしたい人
◆パートナーを作りたい人
◆生きがいとなる仕事に就きたい人

Discoverワークショップ〜あなたの魅力と才能〜
◆昼の部テーマ:Discoverワークショップ〜あなたの魅力と才能〜トレーニング
◆日時:2018年2月18日(日)昼の部13:30〜17:30
◆会場:江坂・ホテルパークサイド
◆講師:大門昌代
◆受講料:昼の部:13:30〜17:30 5,400円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)

◆夜の部テーマ:Discoverワークショップ〜あなたの魅力と才能〜スペシャルプログラム
◆日時:2018年2月18日(日)夜の部18:30〜20:30
◆会場:江坂・ホテルパークサイド
◆講師:大門昌代
◆受講料:夜の部:18:30〜20:30 3,240円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)
>>>ワークショップお申込みフォーム<<<


※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。

※当日は打ち上げ(会場近くの飲食店で、任意参加、割り勘制)をご用意しております。打ち上げの詳細は夜の部開催中にお伝えしますので、打ち上げ参加の事前申し込みは不要です。

※妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。詳しくはこちらのページでご確認ください>>>

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。

イライラッ!
ムカムカッ!

こういった怒りもあれば、バーーーーーンッ!と爆発するような怒りもあります。
そういった怒りをコントロールするアンガーマネジメントというジャンルが、最近注目されていますね。

いきなりバーーーーーーンッ!と爆発する人は少なく、だいたいはその前にイライラ、ムカムカという小さい怒りの状態になることが、多いかもしれませんね。

ただ、イライラもムカムカも感じているときに、そのまま表現してしまうと、対人関係に悪影響を及ぼします。
もちろん、大きく怒りを爆発させてしまうと、対人関係は危機的になってしまいますね。

怒りは二次的感情です。
さみしさ、悲しみ、不安、みじめさなど、何らかの感じたくないものがあって、それらの感情に蓋をしているのが、怒りです。

怒りをぶつけないようにするには、6秒我慢しましょうねというのがあるようです。
いい方法だと思います。
ただ、都度6秒我慢するのではなく、元になっている感情がなくなってしまえば、怒らなくてもよくなります。

怒ることができるのは、対人関係のことは置いておいて、本人にとってはまだマシなのかもしれません。
怒りすら抑圧してしまって、自分が何を感じているのか、どうしたいのかすら、わからないという人もいらっしゃいますからね。

「イライラ、ムカムカするけれど、怒れない」という人もいらっしゃいますね。
誰かに不当に扱われて、腹が立つのだけれど、その場ではニコニコしてしまうという人もいるのです。
昔々、怒りんぼさんがいて、ずっと怒られていたという人の中には、「あんな怒る人には、絶対に私はならないっ!」となって、自分に怒りを禁止している人もいます。

怒りは、「あなたのせいよっ!」と、誰かや何かのせいにしてしまうと、関係性が悪くなってしまいます。
ですが、怒り自体は不当な扱いを受けたときなど、感じても仕方ないものなのかもしれません。
もちろん、怒りをまったく感じることなく、すべてを許せるような人になれればいいのですが、なかなか難しいようです。

私もまだまだ無理ですね。
イラッとしてしまうことが、多々ありますからね。

ただ、怒りを感じたときに、それを誰かのせいにしてしまうのか、自分のものだと捉えて、その原因になっている一次感情に目を向けるのかは、選択できます。

一次感情が大切なのです。
さみしい、悲しい、つらい、しんどい、絶望、不安、みじめさ・・・等々
感じて、昇華させてしまいましょう。
独りぼっちで、修行のように感じる必要はありません。
カウンセリングでも、扱うことができます。

また明日、1月14日(日)開催の1dayワークショップでも、もちろん思いっきり扱います。

ぜひご参加下さいね。
ご予約いただけるとありがたいですが、もし明日の朝、「行こう!」と思われた方は、開始時間の10時前に会場に直接お越しいただいても、ご参加いただくことができます。
皆さまのお越しをお待ちしております。

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1月14日(日)は、1DAYワークショップです。
深い癒しを体験できる、1DAYワークショップにぜひお越しください。

すでにお申込みの皆さま、ありがとうございます。
お会いできることを、楽しみにしております。
<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:佐藤まゆみ真鍋純子
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

個人カウンセリングとはまた一味違うセラピーを体験したい方、グループによるより深い癒しや繋がりを築きたい方にお勧めです。

>>>お申込はこちらから
(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。)
※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますので、ご記入下さい。

------------------------

《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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私達が何らかの行動を起こすとき、そこには感情があります。

お化け屋敷に入って、『怖い!』と感じれば、身を守る行動を起こします。

例えば事故にあったとき、『どうしよう』とか『どうなるんだろう』とか不安を感じます。そうすると、家族や知り合いに連絡をとるという行動を起こします。

恋人ができたとき、『嬉しい!!』という感情を感じます。顔がにやけたり、踊りだしたり、ガッツポーズをしたりと、何かしらの行動を起こしたりしますよね?

他にも色々ありますが、私たちが何らかの行動を起こすときは、必ずその前に感情があるのです。

ところがこの感情という代物、自分がわかっているものだけでもないようなのです。

『彼の前では、笑顔でいたい』と思っていたとしても、心の中に『男はどうせ私に対してひどい仕打ちをする』という男性に対する『怒り』という感情があったとしたら、とる行動は笑顔ではなく、ケンカを売ってしまうということになったりもするのです。

こういったことが、私達の前に問題として出てくることであったりします。

もちろん、意識的に考えていることと、実際の行動が違うとそれだけでもストレスになってしまいますから、心の奥底に押し込めて抑圧している感情は、少ない方がいいのです。

頭で考えていることと、実際の行動が一致しないのには、抑圧した感情が影響していることが多々あります。
そういった抑圧した感情を、綺麗にお掃除してしまいましょうということを、1dayワークショップではやっています。

いよいよ今週末1月14日(日)大阪江坂で開催される1dayワークショップに、感情のお掃除がとっても得意な真鍋純子カウンセラーが、ゲスト参加してくれることになりました。

真鍋カウンセラーの他にも、安心感を与えてくれる佐藤まゆみカウンセラーもゲスト参加してくれます。

強力なサポート体制が整っていますので、どうぞ安心して1dayワークショップにご参加下さいね。
すでにお申込みいただいている皆さま、お会いできることを、楽しみにしております。
私だけでなく2名のカウンセラーも参加してくれますので、あなたのお悩みを、休憩時間にコッソリお話しすることもできちゃうかもしれませんよ。

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1月14日(日)は、1DAYワークショップです。
深い癒しを体験できる、1DAYワークショップにぜひお越しください。

すでにお申込みの皆さま、ありがとうございます。
お会いできることを、楽しみにしております。
<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:佐藤まゆみ真鍋純子
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

個人カウンセリングとはまた一味違うセラピーを体験したい方、グループによるより深い癒しや繋がりを築きたい方にお勧めです。

>>>お申込はこちらから
(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。)
※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますので、ご記入下さい。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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1月14日(日)は、大阪江坂で1dayワークショップを開催いたします。

早く問題を解決したいという方
自分が抱える悩みの原因を知りたいという方
仲間が欲しいという方
癒されるという体験をしたいという方
毎日単調でつまらないという方
感動を体験したいという方
素晴らしい1年のスタートを切りたいという方

ぜひ!お越しください。

豊富なカウンセリング経験を元にした心理分析や、感動の実習もあります。
カウンセリングを普段ご利用いただいている方も、カウンセリングを利用したことがないという方も、ダイナミックな癒しを体験してみてください。

癒しというのは、物事の見え方、考え方が変化した結果、問題や悩みが解決したり、問題や悩みでなくなったりすることでもあります。

新しい年が始まったばかりの1月に、いち早く問題や悩みを解決してしまいましょう。

頭ではわかっているけれど、心が納得していないことありませんか?
やろうと思っているけれど、やる気がでないことありませんか?

告白したいけれど、告白できないとか、仕事だからやらなきゃ仕方ないけれど、やる気になれないとかそんな感じですね。
他にも、許したいけれど、どうしても許すことができない人がいるとか、仲良くしたいけれど、どうしても仲良くできないなどもそうですね。

こういったことは、頭(思考)では、理解しているし、やったほうがいいと考えているのです。
でも、どうしてもできない理由が心にあります。

頭ではやったほうがいいと考える。
でも、感情的にはやりたくないと感じているのです。
感情のブロックがあって、考えた通りに動けないわけですね。
そんな感情のブロックを、取り払って、頭で考えていることを、気持ちよく行動に移せるようにしていこうということ、1dayワークショップでは実習方式で行っています。

大人である私たちは、日常は感情を抑えて生きています。
抑えた感情は、消えてなくなってくれるわけではなく、いつまでも心の奥底にあり続けます。
そんな抑え込んだ感情が、頭で考えていることと一致しないと、「わかっちゃいるけど、できない」ということが起こります。

1dayワークショップでは、そんな知らず知らずのうちに抑え込んだ感情を、綺麗にお掃除していきます。
年末に大掃除はしたけれど、心の大掃除はしていないという方は、ぜひお越しくださいね。

気持ちよく、1年をスタートさせましょう。

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1月14日(日)は、1DAYワークショップです。
深い癒しを体験できる、1DAYワークショップにぜひお越しください。

すでにお申込みの皆さま、ありがとうございます。
お会いできることを、楽しみにしております。
<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:佐藤まゆみ
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

個人カウンセリングとはまた一味違うセラピーを体験したい方、グループによるより深い癒しや繋がりを築きたい方にお勧めです。

>>>お申込はこちらから
(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。)
※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますので、ご記入下さい。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

お正月は、家族や友人と過ごした方もたくさんいらっしゃるでしょうね。
そういった人と関わる機会があると、親密感というものを私たちは感じます。
普段は一人で過ごすことが多い人などは、特にそうかもしれません。

普段と違って、家族や友人と長い時間一緒に楽しい時間を過ごすと、楽しいですし、心が落ち着きます。
たっぷり親密感を感じた分だけ、普段の生活に戻るときに、なんだかどんよりしてしまうかもしれませんね。

「親密感はすべてを癒す」と言われるくらいに、親密感は様々な問題を綺麗にお掃除してくれるのですが、反対を言うと、親密感がないと問題が多く発生してしまうともいえます。

では、お正月にたくさん親密感を感じたけれど、普段の生活に戻ったら、問題が発生してくるのは避けられないことなのか?というと、そうではありません。
普段の生活にも、親密感があればいいのです。

それは家族だけに限らず、友人や同僚、近所の人たちとだって作れるものです。
仲良く相手と密接に関わらないければ、親密感は作れないのかというとそうではなく、「こんにちは」という挨拶だけでもいいのです。
「あの人、どうしてるのだろう?」という興味を持つだけでも違います。

このお正月に、弟の娘と初めてご対面しました。
生後6か月の赤ちゃんですが、ぷにゅぷにゅしていてかわいい。
私にとっては姪っ子ですが、両親からすると、孫です。
私の両親も高齢になっていますので、そう簡単に離れて暮らす孫に会いに行けるというわけではありません。
そこで、弟夫婦がおもしろいものを入手し、実家のテレビに接続していました。
登録している家族から孫や子どもの写真をスマホで送信すると、自宅のテレビをちょっと操作するだけで、写真がテレビでみれるという代物です。
スマホを持たない両親にとっては、かなりハードルが低く操作できるもののようで、喜んで写真を見ていました。

おまけに、実家でテレビを使って写真を見始めると、登録している家族に「ご実家がテレビを見始めました」とメッセージが届きます。
ちょっとした生存確認機能ですね。

写真を送る、テレビで写真を見るというだけでも、親密感なんですよね。
「孫の写真をみせてあげよう」と思うのは、相手を思う気持ちであり、「孫の写真でもみてみよう」と思うのも、孫を思う気持ちです。
これで親密感の出来上がりです。
実際の距離は遠いけれど、相手を思う気持ちがあれば、親密感は作れるのですね。


さて早速ですが、年始1月8日(祝)1月9日(火)大阪面談カウンセリングに空き枠がございます。
年始に心のメンテナンスをお考えの方は、ぜひご利用下さいね。

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1月14日(日)は、1DAYワークショップです。
深い癒しを体験できる、1DAYワークショップにぜひお越しください。

すでにお申込みの皆さま、ありがとうございます。
お会いできることを、楽しみにしております。
<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:佐藤まゆみ
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

個人カウンセリングとはまた一味違うセラピーを体験したい方、グループによるより深い癒しや繋がりを築きたい方にお勧めです。

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(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。)
※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますので、ご記入下さい。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
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※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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『癒されるってどういうこと?』と思ったことはありませんか?

私が考える癒しというのは、「物事の見え方や感じ方が変化する」ということであり、その結果、「問題が問題でなくなる」ということ、「心が楽になる」ということです。

今目の前にある問題や悩みによって、私たちは様々な感情を感じます。
一人っきりのクリスマスを過ごした人の中には、「また独りぼっちだった。これから先も独りぼっちかもしれない・・・」と、寂しさを感じた人もいらっしゃるかもしれません。
でも、物事の見え方や感じ方が変われば、「今年のクリスマスは独りぼっちだった。でも一人でホールケーキを丸ごと食べられた」と思えるかもしれませんし、「来年は、ムフフッ・・・」と1年後のクリスマスを楽しみにできるかもしれません。

今年独りぼっちのクリスマスであったことには、変わりないのですが、その物事をどう捉えるか?で、その時の気分が変わるのです。

ネガティブな捉え方しかできないでいると、お先真っ暗であり続けます。
お先真っ暗な自分には、この先良いことなど起こらないであろうと、絶望的になりますよね。
そうすると、見えるものすべてが、ろくなものではないように見えます。

ポジティブな捉え方をすることができると、「あれ?これもよいことなのかもしれないな」と気分がよくなります。
そうすると、見えるものすべてが、素晴らしいものに見えるので気分がすこぶるよくなります。

昔起こったできごとを変えることはできません。
例えば、今年のクリスマス独りぼっちであったのに、彼や彼女と過ごしなおすことはできませんよね。
でも、物事をどう捉えて、どう感じるか?は変えられるのです。

物事の見え方、感じ方がより良いものに変わったとき、私たちは癒されます。
問題が問題でなくなり、その後もより良いものとして捉えることができるのです。

そして、気分が重いときは、何もやる気が起きないかもしれませんが、気分が軽くなると、様々なことに挑戦できるようになりますので、今までと違う状況を生み出すことができるようになるのです。

物事の見え方、捉え方を変えていく方法はたくさんあります。
アファメーションなんかも一つの方法ですね。
効果はあると思っています。
ただ、少々時間はかかるかもしれません。

「もっと早くっ!」
というせっかちさんや、切羽詰まった方には、より効果が早く実感できるグループセラピーと呼ばれるものがおすすめです。

そんなグループセラピーを1月14日(日)大阪江坂にて、開催します。
1dayワークショップです。

私たちが自動的にやっていると言われる投影を使って、物事の見え方捉え方を変化させてしまおう!ということをやります。

泣いたり笑ったり、目から鱗が落ちたりするかもしれません。

ロールプレイという手法を多く用います。
お話しも色々と聞かせていただきます。
心理分析もいたします。
体験型のヒーリングセミナーだと思っていただければいいかなと考えています。

カウンセリングとは、一味違う体験になります。
極端な話し、自分自身は何も話さなくて、他の人のお話を聞いていただけだけれど、心が軽くなるということもあります。
「こんなに泣いたのはウン十年ぶりです」とおっしゃる方もいらっしゃいます。
泣いた後は、気分がスッキリ。
周りの見え方が変わったとおっしゃる方もいらっしゃいます。

このスッキリ感。
目から鱗の体験。
見え方、捉え方があっという間に変化する体験。

ぜひ体感してみてください。

ご自身の問題や悩みをもってきていただくのは大歓迎です。
また、とりあえずどんなものか体験してみようという思いでご参加いただいても大丈夫です。

皆様のお越しを、お待ちしております。
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1月14日(日)は、1DAYワークショップです。
深い癒しを体験できる、1DAYワークショップにぜひお越しください。

すでにお申込みの皆さま、ありがとうございます。
お会いできることを、楽しみにしております。
<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:佐藤まゆみ
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
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定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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お酒を飲んだ時だけ、弾けるという人がいますね。
同じように、海外に行った時だけ、自由を感じるという人もいます。

これ、お酒や海外というキーワードで、その人が持っている何らかの制限がとれるからなのです。

真相は知りません。
聞いた話しですが、世間でいわゆる聖職といわれる職業の人たちが集まる飲み会は、荒れに荒れまくることがあるのだそうです。
知りませんよ!
聞いた話しですからねっ!

もし、そうなのだとしたら、荒れるということの正反対、つまり真面目に清く正しくあるという制限が普段はものすごくかかっているということになりますね。
そして、その制限が、お酒を飲むことによって、取っ払われるわけです。
強く制限していればしているほど、制限が一気に取れたときに、抑えていたものが出てくる勢いは凄まじいでしょうから、相当な荒れっぷりになるでしょうね。

別に日本で自由に生きてもいいのですが、世間の目といわれるものを気にして、自分に制限をかけて生きている人も少なくありませんね。
『壁に耳あり、障子に目あり』なんて言葉もありますが、誰に聞かれて誰に見られているかわからないので、おとなしく目立たないようにしておこうとするわけです。

別にその生き方が悪いわけではありません。
でも、その制限が強すぎたとしたら、やりたいことをやるよりも、やるべきことをやるようになり、窮屈で自由がないと感じます。
自分自身に制限をかけてしまうわけですね。

そして海外へ!
誰かに聞かれたり見られたりするかもしれませんが、そこで出会う人たちは、日本にいる人たちではありませんね。
例え、『変な人だな〜』と思われたとしても、二度と会うことがなければ、気楽な感じがします。
制限がとれるわけです。

『日本は窮屈だ、海外は自由だよ』という人もいます。
確かにそういう部分も多々あるのかもしれません。
でも、あまりに日本にいるときが窮屈すぎるのだとしたら、日本にいるときの自分に多くの制限がかかってしまっているのかもしれません。

ありがたいことに、私たちは平和な時代の平和な国に生まれました。
かなり自由になんでもできますよね。
それでも、自分に制限をかけてしまっていることって多々あるのです。

制限を外すことができれば、あなたはどんな生き方をするのでしょうか?
何をしたくて、どこへ行きたい人なのでしょうか?
誰が好きで、誰が嫌いなのでしょうか?

お酒を飲まなくて、海外へ行かなくて、制限を外すことはできますよ。

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12月14日(木)19時〜
12月16日(土)10時〜
大阪面談カウンセリングにご予約可能なお席がございます。
ご希望の方は、お早めに予約センターへお電話下さい。
この空き枠情報は、12月12日現在のものです。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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『やる気がでないな〜』
というのは、誰にでもあることかもしれませんね。

『やらなければいけないこと』に関しては、私たちは耐えがたきを耐えて、踏ん張って、気力を振り絞ってやっているかもしれませんが、それもいつかは限界がやってきます。

しかし、妙にやる気になることと、やる気がまったく出てこないことの違いって何なのでしょうか?

それは・・・

『そこに、喜びがあるかどうか』なのです。

年末に『大掃除やってよね』と言われても、掃除が大好きな人にとっては、『綺麗になるっ!!』という喜びがありますが、掃除がそれほど好きではない人にとっては、喜びとはなりません。

『今夜、20時から食事しようね』と言われても、それが苦手な上司からのお誘いなら、喜びがありませんが、大好きな人からのお誘いなら喜びがあり、行く気満々になれますよね。

やる気が出ないときは、そこに喜びが存在しないか、喜びが存在したとしても、その喜びよりも、苦痛の方が多いときです。

だから、無理やりにでもやる気を出そうと、気力を振り絞っても無理なのです。
やる気を出そうとするのではなく、喜びをみつけるのがいいのかもしれませんね。

子供のころ、寒かろうがなんだろうが、休みの日に早く起きることができたのは、『今日も楽しいことがいっぱいだ!』と喜びがあったからです。
大人になって、寒い休日にお布団から離れられないのは、いくらやることがあったとしても、暖かいお布団の方に喜びがいっぱいあるからです。

やる気が出ないとき、自分に鞭打つのではなく、『喜び』を見つけてみてください。
どんなに探しても、上司との飲み会に喜びは見つからないという場合は、仕方ないので、その飲み会が終わった後に、自分へのご褒美を準備してあげてください。
どれだけ喜びがみつからなくても、立場上やらなくてはいけないことはあるでしょう。
ですから、仕方ないです。

でも、ほとんどの場合、何らかの喜びは見つけられるものです。
大掃除、苦手なのかもしれませんが、大掃除をしたら、大好きな人が喜んでくれるかもしれませんし、綺麗なお部屋で気分よく過ごせる喜びがあるかもしれませんよ。

喜びをぜひ探してみてくださいね。



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※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますので、ご記入下さい。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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12月末でカウンセリングサービスを退会する名古屋の安田未稀カウンセラーが、12月23日(土)の名古屋フォローアップに参加してくれるそうです。
フォローアップセミナーは、神戸メンタルサービス主催のセミナーで、参加条件がありますので、参加条件をクリアしていただいた方でないとご参加いただけないのが、残念なのですが、参加条件をクリアしている方々は、ぜひ安田美稀カウンセラーと大門に会いに来てくださいね。

※参加条件:神戸メンタルサービス主催のヒーリングワークベーシックまたは、名古屋・福岡ヒーリングワークに受講経験のある方

ちなみに、まだ参加条件をクリアするために必要なセミナーが、今週末大阪での開催ですがあります。
まだ間に合いますので、ぜひっ!という方は、大阪ヒーリングワークベーシック(神戸メンタルサービス主催)に参加して、条件クリア狙ってみてください。

大門には、今後も会うチャンスがありますが、ぜひとも安田カウンセラーに今年中に会っておきたい!という方は、この機会にぜひ名古屋フォローアップにご参加下さいませ。

安田カウンセラーが、まるで自分がトレーナーをするかのように、フォローアップ参加への意気込みを書いてくれています。そのブログはこちら>>>

ですが、セミナーをリードするのは、安田カウンセラーファンの皆様残念ですが、大門です。
かれこれ安田カウンセラーとは、15年以上の仲良しの大門がトレーナーを務めさせていただきます。
毎回そうですが、今回も全力でセミナーを開催いたします。


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<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:前田薫佐藤まゆみ
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

個人カウンセリングとはまた一味違うセラピーを体験したい方、グループによるより深い癒しや繋がりを築きたい方にお勧めです。

>>>お申込はこちらから
(※通常のお申込フォームと異なります!ご注意下さい。)
※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますので、ご記入下さい。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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あなたのセンターと呼ばれる場所は、どんな場所でしょうか?

やっていて気分がよいこと、いるだけで笑顔になる場所などありませんか?

私たちの気分がよくないときというのは、センターにいない時だと言われることがあります。

センターってなに???

あなたらしくいられる場所や時間のことなのかもしれません。

私たちがセンターからずれているとき、気分はよくありません。
センターに戻ってくると、気分がよくなります。

見分け方は、とっても簡単です。

ですが、私たちは、やりたいことや、心地よい場所にいることよりも、やらなくてはけない(と思い込んでいる)こと、いなくてはいけない(と思い込んでいる)場所にいることが、案外多いのかもしれません。

そうすると、気分がすぐれない。
なんだか疲れる・・・ということに、なるようです。

生きていると、やらなくてはいけないことはあります。
ですが、自分のセンターを知っておくことは、大切です。
いつでも、その場所に戻ってくることができることも大切です。
知っていないと、戻りようがありませんからね。

誰かに腹を立てて、あなたの気分がよくないのだとしたら、それは腹を立てたいわけではないからかもしれません。
本当は、仲良くしたい。
相手のことを、愛したいし、やさしくしたい。
それがセンターなのだとしたら、腹を立てているときは、気分がすぐれませんよね。

愛したい、やさしくしたい人が、腹を立てているというのは、本当に気分が悪い状態だと思います。
誰かに腹を立てていて、気分がよくないのだとしたら、それは、あなたが腹を立てたくないからなのです。

ああ・・・困りましたね。
あの腹立たしい人を、本当は大切にしたくて、愛したいなんて、本当に困ったもんです。
でも、もしもそれができたとしたら、あなたはセンターに戻ることになりますから、たちまち気分がよくなってしまうわけですね。

自分の中心から湧き上がってくる衝動によって、動いているとき、それはとても気分が良いのです。
湧き上がってくる源泉は、止めようがありませんからね。
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例えるなら、私がカラオケボックスにいるときに、気分がよくないけれど、それは本当のところ大海原で釣りをしたいから。
カラオケボックスを飛び出して、大海原で釣竿を投げたら、きっと気分がよくなる。
というような感じですね。

例えがわかりづらかったですかね?

私たちがセンターからずれているとき、気分はよくありません。
センターに戻ってくると、気分がよくなります。

これを心の片隅にでも覚えておいていただけたらなと思います。

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<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:前田薫佐藤まゆみ
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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性分というのがあります。
その人が生まれながらにもつ、性質であり、特性ですね。
天性のものとも言えるわけですので、生育環境などによって影響をうける性格とは、違ったものだと私は思っています。

似ているけれど、違うもの。
それが性格と性分なのかな?と私は考えています。
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性分ですが、生まれながらもっている天性のものだとしたら、自分の意志でどうにもできないと思いませんか?

だから仕方がないですねというお話しではなく、自分がもっているものが、性格なのか?性分なのか?は、区別しておいたほうがいいのかもしれません。

性格ならば、変えていくこともできます。
でも性分ならば、変えていく努力ではなく、受け入れていくこと、対処していくことが大切になってきます。

性分は変えることができないのだとしたら、それによって発生することをわかっておく必要がありますね。

例えば、すぐに怒ってしまう性分なのだとしたら、それによって周りの人は怖がるかもしれませんし、嫌な気分になるかもしれません。
自分自身だって、怒って気分がいいわけはないでしょうから、あまり良いことではありませんよね。

でも、ついつい怒ってしまって、どうやっても自分で止められないのであれば、性分として受け入れ、周りや自分に対処していくことが必要になります。

自分はどんな時に怒ってしまうのか?を知る。
周りの人に、「すぐに怒ってしまうけれど、あなたのことを否定しているわけではない」ということを伝えておく。
怒ってしまった後は、謝罪するようにする。
なんらかの対処が必要ですよね。

そして一番大切なのは、自分を責めないということです。
努力しても、どうにもならないことなのですから、責める必要はありません。
仕方ないのです。
悪いことではないのです。

理解してくれる人も、してくれない人もいるでしょう。
理解してくれない人が悪いわけでもありません。
誰も悪くないのです。

もちろん性分と言われるものは、怒ることだけではありません。
ついつい、様々なものに凝ってしまう。
いわゆる凝り性というのも、性分ですし、誰かと話すときに、気を使い過ぎるというのも、性分なのかもしれません。
他にも色々あるでしょう。

環境的な要因に影響された後天的な性格なのか?
それとも、努力ではどうにもならない性分なのか?
これを、自分自身で知っておくことは、とても大切なのかもしれませんね。

あなたの性分を発見し、性格とは違う対処方法を一緒に見つけていきましょう。

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<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:前田薫佐藤まゆみ
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

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※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
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足をしっかりと地につけるというのは、とても大切なことです。

足が地についていない状態というのは、考え方や行動が定まらず、フワフワと宙に浮いているような状態です。

『なんだか気分がいい!!』という状態は、素晴らしいですね。
でも、嫌なものから目をそらせていたり、やるべきことをやっていなかったりという状態なのだとしたら?

気分がいいという状態が、通り過ぎてしまえば、目をそらしていた問題がやってきますし、やるべきことをやっていないので、現実が何も変化しないということになってしまいます。

つらいことも、楽しいことも、ある程度時間がたてば、その気分は通り過ぎていきます。

『友達とおしゃべりして楽しかった』
『趣味の時間を過ごせて楽しかった』

こういう時間も必要ですが、きちんと足は地についていますか?

何を実現したいのですか?
そのために、どんな行動をとっていますか?

しっかりと一歩一歩進むことです。

ここから目をそらして、気分がいいことばかりをしていると、いつまでも問題は問題であり続けてしまいます。
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自分がご機嫌であるということは、大切なことですが、しっかりと地に足をつけて、現実的にやるべきことを、実行してきましょう。

極端な例ですが、『私は美しいから、すてきな彼が必ず現れるの』といくら思い込んでも、部屋の中に閉じこもっていたら、すてきな彼は現れません。

思い込んでいるときは、フワフワと楽しく、夢の中にいるような気分かもしれませんが、現実的に、彼と出会う行動を起こさなければ、何も変わらないのです。

とは言っても、現実に目を向けると嫌なことばかり。
だから、行動をなかなか起こせない。
という方がいらっしゃったら、ぜひ1月14日(日)大阪で開催される1dayワークショップにお越し下さいね。

足を地につけるお手伝いをさせていただきます。
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<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:前田薫佐藤まゆみ
日時:1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

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※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
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その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますので、ご記入下さい。

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電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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◆2018年1月14日(日)『大阪(江坂)ホテルパークサイド』で、癒しの1Dayワークショップを開催します。
1Dayワークショップって、何をするのだろうか?
初めてのご参加を検討されている方は、かなり不安ですよね?
1Dayワークショップは、ヒーリング効果が高いと言われているグループセラピースタイルのワークショップです。
そして、プロセスというものを、とても大切にするスタイルで開催しております。
ですから、その日たまたまそこに集まっていただいた方々は、初対面かもしれませんが、何かしら共通する課題があると捉えたり、お互いが何らかの影響を与えると捉えたり、その場その場で作り上げていくヒーリングスタイルなのです。
1対1で行うカウンセリングも、個別の問題を取り扱うときには、効果的なのですが、慢性的な問題には、グループセラピースタイルが、効果的であったりもします。

◆長年、同じ悩みを抱えている
◆頭では解決方法は理解しているのだけれど、どうしても実行することができない
◆環境が変わっても、いつも同じようなことが繰り返される


そんな慢性的なお悩みには、かなり効果的です。

また、毎日何かと忙しくて、ついつい自分の心をケアすることは、後回しになっている方にも、ぜひご参加いただきたいのが1Dayワークショップです。
「朝10時〜夜20時まで開催なんて、なんと長時間!」と思われるかもしれませんが、今までご参加いただいた方、ほぼ全員が「あっという間だった」と言って下さいます。
たった10時間です。
この時間を、自分のために使ってあげることで、後回しになっていた悩み事の解決が進み、心を軽くしてあげることができのです。
ついつい後回しにした結果、「もっと早くに何とかしていれば・・・」となっていることってありませんか?
誰かのために時間は作れても、自分のために時間を作れないという人は、思い切って自分のために時間を作ってあげてください。
身体的なキズは、目に見えますので、私たちはすぐにケアしますよね。
早くケアすれば、治るのも早いです。
心のキズや疲れはどうでしょうか?
見えないだけに、放置してしまっていること、後回しにしてしまっていることって多いのです。
その結果、治りが悪い・・・
つまり、悩みが悩みを作り、さらにややこしくなり、心が疲れ果てるということが起こってしまうのです。
他の誰でもない、自分自身のために、10時間作ってあげてください。
心のメンテナンスをしてあげましょう。


◆具体的にどんなことをするの?

その場で起こることを大切に進めていいきますので、プログラムというものはありません。
ですが、だいたいの流れはあります。
まず朝には、私から心についてのお話をさせてもらいます。
知っているようで知らない、心のお話しを聞きながら、緊張を解きほぐしていきましょう。
そして、皆さんのお話し(ご相談やお悩み)をお伺いしながら、その問題や悩みをつくる心理について分析などをお伝えします。
その後、オーダーメイドで心理療法をご提供します。
オーダーメイドなのです。
一般的な「こうすればいいよ〜」ということではなく、「あなたの場合は・・・」という感じです。
人それぞれ経験してきたことや、その時に感じた感情は違います。
ですので、慢性的な問題を解決していくときは、このオーダーメイドの癒しが役立つのです。

オーダーメイドならば、自分以外の人のお話しは役に立たないのか?というと、そうではありません。
その日その場所に集まったということは、何かしら関係があるのです。

夫婦関係のお悩みに対する解決方法が、別の方の親子問題に対する解決方法と一致したりもしますし、まったくもって同じような悩みはないのだけれど、「その悲しみ、私と同じです!」みたいに、感情レベルで同じ経験をされているということもあります。


◆感動が手に入ります。

人が行動を起こすには、何らかの感情が影響しています。
「いやだな〜」というのも感情ですが、こう感じていると、なかなか行動に起こせません。
ですが、心が動くこと、つまり感動が手に入ると、自動的に意欲がわいてくるのです。

また、感動すると涙が流れることってありますよね?
涙は、浄化作用があるともいわれています。
「泣くだけ泣いたらスッキリした」というお話しって、聞いたことありませんか?あれ、浄化された結果なのです。

そして、感動して大笑いするというのもありますね。
笑いは、心にとって、とても良いものです。
怒ったり、悲しんだりしているとき、怖がったりしているときもそうですが、身体も心もガチガチに緊張しています。
ですが、笑ったときに、身体が緩むのと同じで、心も緩んでくれるのです。
しんどいときは、なかなか笑えませんが、思わず笑顔になってしまうような、美しい光景を見ることも、1Dayワークショップでは、よくあることです。


泣いたり笑ったり、納得したり、腑に落ちたり、そんなことをしながらの10時間をぜひ楽しんで下さい。
楽しんでいる間に、慢性的な問題が解決する道が見えてきます。

皆様のご参加、お待ちしております。

<癒しの1DAYワークショップ>
トレーナー:大門昌代
ゲストカウンセラー:前田薫佐藤まゆみ
日時:2018年1月14日(日)10:00〜20:00
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:21,600円(税込)

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●1DAYワークショップとは
通常の2時間/4時間ワークショップとは異なり、面談カウンセリングで培った癒しの手法を取り入れたグループによるワークショップ(グループ・セラピー)です。
心理学の見方を学んだり、気付きや発見を得るだけでなく、1日じっくり時間をかけながら自分自身の内面を見つめ、心を解放し、癒しを目的とした時間です。

個人カウンセリングとはまた一味違うセラピーを体験したい方、グループによるより深い癒しや繋がりを築きたい方にお勧めです。

>>>お申込はこちらから
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※妊娠中の方のご参加について
1DAYワークショップは、長時間座って受講していただきます。また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
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電話番号:06-6190-5131
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無料説明会へいらっしゃいませんか?

11月12日(日)13時から大阪江坂にあるホテル・パークサイド2Fにて、無料説明会を開催いたします。

無料説明会ですから、ご参加はもちろん無料です。
2時間程度使って、カウンセリングや神戸メンタルサービスのシステム説明と、心についてのお話をしています。

ご興味のある方は、ぜひご参加してみてください。

皆さまにご利用いただいているカウンセリングサービスのカウンセラー達は、全員が神戸メンタルサービスの出身者です。

神戸メンタルサービスは、カウンセリングサービスの母体であり、カウンセラーの養成や、各種講座、ワークショップを開催しております。

カウンセラー養成と書くと、「カウンセラーになるつもりがない私には、ご縁がないかも?」と思われるかもしれませんが、実は私もカウンセラーになるつもりなど毛頭ない状態で、この神戸メンタルサービスのワークショップに参加した者の一人です。

「カウンセラーになるつもりはない」
「でも、少しでも楽に生きる方法を知りたい」
「自分の今の状況を変えたい」

そんな気持ちで私は、「カウンセリングサービスの母体で何やらやっているらしいので、ちょっと覗いてみようか」という軽い動機で参加したワークショップでした。
そのワークショップで衝撃を受け、「これ、おもしろそう!」「私の今の状況何とかなるかも?」と、まったくもってカウンセラーになるつもりもなく通い始めたわけです。

私の場合は、たまたま職を探していたときであり、「どうせ勉強するならカウンセラーになってみようか」というあまり自慢できない理由で、カウンセラーになったのですが、一緒に学んだ仲間たちの中には、カウンセラーにならなかった人たちもいます。

カウンセラーには、なってもいいし、ならなくてもいいのです。

カウンセリングサービスがメインでご提供しているのは、「カウンセリング」です。
とっても明確でわかりやすいです。

ですが神戸メンタルサービスがご提供しているものは、「癒し」であり、「学び」というものであり、「親密感」「感動」「やる気」「生きる力」「つながり」・・・ちょっと聞いただけではよくわからないのです。
でも私たちが生きていくうえで、とても大切なものでもあるのです。

そこで!無料説明会というものを開催しているのです。

今なら、「無料説明会とくとくキャンペーン」というのを行っております。
神戸メンタルサービスに入会する場合に必要な入会金3,240円が無料になります。
そして、神戸メンタルサービスの心理学入門講座、恋愛心理学講座(2時間)、カウンセリング講座(受講料3,240円)のうちどれか1回が無料で受講していただける「無料体験チケット」をプレゼントしております。
(※無料説明会とくとくキャンペーンの特典は、神戸メンタルサービスに新規入会される方が対象です)

各地域の講座日程表から参加ボタンをクリックしてお申し込みいただけます。

講座日程表:大阪・神戸
講座日程表:東京
講座日程表:名古屋
講座日程表:福岡

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受付時間:12:00〜20:30
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無料説明会へいらっしゃいませんか?

10月29日(日)大阪江坂にあるホテル・パークサイド2Fにて、無料説明会を開催いたします。

皆さまにご利用いただいているカウンセリングサービスのカウンセラー達は、全員が神戸メンタルサービスの出身者です。

神戸メンタルサービスは、カウンセリングサービスの母体であり、カウンセラーの養成や、各種講座、ワークショップを開催しております。

カウンセラー養成と書くと、「カウンセラーになるつもりがない私には、ご縁がないかも?」と思われるかもしれませんが、実は私もカウンセラーになるつもりなど毛頭ない状態で、この神戸メンタルサービスのワークショップに参加した者の一人です。

「カウンセラーになるつもりはない」
「でも、少しでも楽に生きる方法を知りたい」
「自分の今の状況を変えたい」

そんな気持ちで私は、「カウンセリングサービスの母体で何やらやっているらしいので、ちょっと覗いてみようか」という軽い動機で参加したワークショップでした。
そのワークショップで衝撃を受け、「これ、おもしろそう!」「私の今の状況何とかなるかも?」と、まったくもってカウンセラーになるつもりもなく通い始めたわけです。

私の場合は、たまたま職を探していたときであり、「どうせ勉強するならカウンセラーになってみようか」というあまり自慢できない理由で、カウンセラーになったのですが、一緒に学んだ仲間たちの中には、カウンセラーにならなかった人たちもいます。

カウンセラーには、なってもいいし、ならなくてもいいのです。

カウンセリングサービスがメインでご提供しているのは、「カウンセリング」です。
とっても明確でわかりやすいです。

ですが神戸メンタルサービスがご提供しているものは、「癒し」であり、「学び」というものであり、「親密感」「感動」「やる気」「生きる力」「つながり」・・・ちょっと聞いただけではよくわからないのです。
でも私たちが生きていくうえで、とても大切なものでもあるのです。

そこで!無料説明会というものを開催しているのです。

無料説明会ですから、ご参加はもちろん無料です。
2時間程度使って、カウンセリングや神戸メンタルサービスのシステム説明と、心についてのお話をしています。
ご興味のある方は、ぜひご参加してみてください。

ぜひ、しゃべって動く大門に会いにいらしてください。

今なら、「無料説明会とくとくキャンペーン」というのを行っております。
神戸メンタルサービスに入会する場合に必要な入会金3,240円が無料になります。
そして、神戸メンタルサービスの心理学入門講座、恋愛心理学講座(2時間)、カウンセリング講座(受講料3,240円)のうちどれか1回が無料で受講していただける「無料体験チケット」をプレゼントしております。
(※無料説明会とくとくキャンペーンの特典は、神戸メンタルサービスに新規入会される方が対象です)

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講座日程表:大阪・神戸
講座日程表:東京
講座日程表:名古屋
講座日程表:福岡

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受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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明日、10月22日(日)大阪江坂にて、『決める力を養うワークショップ』を開催いたしますが、台風が近づいております。
予報をみたところ、22日は終日雨模様のようです。
また、ワークショップが20:30に終了後は、どうやら大阪には一番近づくのではないかということになっております。
そこで、今回はワークショップ終了後の懇親会(打ち上げ)は、開催しないこととさせていただきました。
また、22日は局地的に大雨が予想されております。
ご参加を予定してくださっている皆さまも、雨の状況を各自でご確認いただき、ご無理のないようにご参加下さいませ。

お申込みいただいている皆さまも、参加が難しそうだという場合は、キャンセルしていただいても、キャンセル料は発生いたしませんので、ご安心下さい。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。


10月も残り少なくなってきました。
11月分の大門カウンセリングのご予約開始は、10月21日(金)お昼12時からご予約開始ですが、10月分の大阪面談カウンセリングに、ご予約可能な枠がございます。
お急ぎの方は、ぜひご利用下さいませ。

<10月大阪面談カウンセリング>10月18日現在
10月20日(金)10:00〜13:00〜16:00〜19:00〜ありがとうございます。満席となりました。
10月21日(土)10:00〜・13:00〜・16:00〜・19:00〜
10月29日(日)10:00〜13:00〜・16:00〜・19:00〜
10月31日(火)10:00〜・13:00〜・16:00〜・19:00〜
----------------------------

そして!!
10月22日(日)は、『決める力を養うワークショップ』を、大阪江坂にて開催いたします。
やはり・・・というか、またしても・・・といいますか・・・
台風が近づいているという噂があるとかないとか。
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どうしてこうも、私がワークショップを開催するとなると、台風がやってくるのか・・・
「嵐を呼ぶ女」といわれてしまうのですが、もうこうなったらワークショップでも、嵐を巻き起こそうかと考えております。
普通のワークショップでは、ないかもしれません。
何かやらかすかもしれません。
台風が近づいているという情報の中、お申込みいただいている方々や、ご参加いただいた皆様に大満足していただけるように、大きな癒しの嵐を起こそうと目論んでおります。

お時間の許す方、台風かも?だけどおもしろそうだから行ってみようかなと思って下さった方は、ぜひお越しください。
養うのは、ひょっとしたら決める力だけではないかもしれませんよ。

--------------------
『決める力を養う』ワークショップ
◆昼の部テーマ:決める力を養うワークショップ
◆日時:2017年10月22日(日)昼の部13:30〜17:30
◆会場:江坂・ホテルパークサイド
◆講師:大門昌代
◆ゲストカウンセラー:前田薫
◆受講料:昼の部:13:30〜17:30 5,400円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)

◆夜の部テーマ:決める力を養うワークショップ〜実践編〜
◆日時:2017年10月22日(日)夜の部18:30〜20:30き
◆会場:江坂・ホテルパークサイド
◆講師:大門昌代
◆ゲストカウンセラー:前田薫
◆受講料:夜の部:18:30〜20:30 3,240円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)
>>>ワークショップお申込みフォーム<<<


※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。

※当日は打ち上げ(会場近くの飲食店で、任意参加、割り勘制)をご用意しております。打ち上げの詳細は夜の部開催中にお伝えしますので、打ち上げ参加の事前申し込みは不要です。

※妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。詳しくはこちらのページでご確認ください>>>

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

『決める力』を身につけてみませんか?

10月22日(日)大阪江坂にて、『決める力を養うワークショップ』を開催いたします。
決める力、つまり決断力は様々な場面で必要になります。
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大きな場面としては、就職や結婚がそうかもしれません。
もちろん、退職や離婚だってそうですね。

でも、そういった大きな場面だけでもありませんよ。

友達に連絡するのか、やめておくのか。
今日はSNSをやらずに、早めに寝るのかどうするのか。
ダイエットするのか、やめておくのか。
電話をかけるのか、メールにしておくのか。
紅茶を注文するのか、コーヒーを注文するのか。

どちらか一方を選択するだけでなく、たくさんの選択肢の中から、たった一つを選択しなくてはいけない場面もありますね。

今日のランチは、何を注文するのか。
仕事の優先順位は?何から手をつけるのか。
今度のパーティーに、声をかけるのは誰にするのか。
彼や彼女の誕生日、何をプレゼントするのか。
年末の旅行は、どこに行くのか。

なかなか決断できないでいると、物事が滞ります。
特に決めなくても、何とかなることも少なくありませんが、自分で決めるということをやらずにいると、大きな決断を迫られたときに、決断できなくて窮地に追い込まれることも少なくないのです。

また、自分で決めなくても、周りの誰かが決めてくれることも多々あります。
ある意味それは、とても楽なことなのですが、『決められた』『やらされている』という不満をもつ原因にもなってしまいます。
自分以外の人が決めたことは、その結果が悪ければ、その決めた人に責任をおしつけることができます。
だから楽なのです。
もちろん、決められてしまって、逆らうことができず、とてもつらい経験をしている人もいらっしゃるでしょう。
そういった強制的にやらざるを得ない環境ではない場合は、可能な限り、自分で決めるということができれば、その結果もまた自分で引き受けることができて、気分がスッキリします。

なぜ決断できないのでしょうか?
どうすれば決断できるようになるのでしょうか?
決断できれば、どんな良いことがあるのでしょうか?


そんなことを学びながら、決断力を身につけていきましょう。

後悔しない人生をおくるために、『決める力』を身につけたいですね。
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『決める力を養う』ワークショップ
◆昼の部テーマ:決める力を養うワークショップ
◆日時:2017年10月22日(日)昼の部13:30〜17:30
◆会場:江坂・ホテルパークサイド
◆講師:大門昌代
◆ゲストカウンセラー:前田薫
◆受講料:昼の部:13:30〜17:30 5,400円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)

◆夜の部テーマ:決める力を養うワークショップ〜実践編〜
◆日時:2017年10月22日(日)夜の部18:30〜20:30き
◆会場:江坂・ホテルパークサイド
◆講師:大門昌代
◆ゲストカウンセラー:前田薫
◆受講料:夜の部:18:30〜20:30 3,240円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)
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※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。

※当日は打ち上げ(会場近くの飲食店で、任意参加、割り勘制)をご用意しております。打ち上げの詳細は夜の部開催中にお伝えしますので、打ち上げ参加の事前申し込みは不要です。

※妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。詳しくはこちらのページでご確認ください>>>

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

10月22日(日)大阪江坂にて、『決める力を養うワークショップ』を開催します。
決める力?
そうです。
コミットメント力ですね。
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某テレビCMで有名になったコミットメントという言葉がありますね。
私たちは『決める』『決意する』というような意味合いで使っていることが多いです。

決める力が必要な場面はたくさんありますね。

恋愛では、A君にしようかB君にしようかと思うとき。
結婚しようか、どうしようかというとき。
お仕事では、特に『やるぞ!』と決める必要があることは、多いですね。
その他にも、旅行の行き先を決めるときや、大きな意味では、生き方を模索しているときもそうですね。

とにかく決めないことには、何も進みませんね。

ところが、『決めるぞ!』と思っても、なかなか決められないことの多いこと。

Aプランをとったら、あんなこと、こんなことが予想されるので、やめておこうかな。
とは言ってもBプランだと、時間がかかるし・・・
〇〇さんはCプランでうまくいったと言っていたしな・・・
まてよ、Dプランだと案外早くことが進むかもしれないぞ・・・・
いや、でも・・・やっぱりほとんどの人はAプランでやっているし・・・

何が起こっているかわかりますか?

遅延、延滞が起こっているのです。

結果を出すことを、先延ばししてしまっているわけですね。

10代や20代の初めのころなら、これもまたいいのかもしれませんが、30代、40代、50代・・・と、年齢を重ねれば重ねるほど、結果を先延ばしにできない事情が多々出てきますね。

決める力が足りなくて、今も後悔していることはないですか?
「あの時、決めていれば・・・」と、思っていることって少なくないのかもしれませんね。

決められないには、訳があります。
「本当にこれでよいのか?」
「間違っていたら、どうやって責任をとるのだ?」
「本当にそんなことを、やる力が私にはあるのか?」

自分に対する自身のなさや、失敗したときのありとあらゆる不安が渦巻くからです。

不安は、怖れです。
「不安がなくなってから、はじめればいいや」と思うかもしれませんが、不安は怖れです。
怖れは、飛び込まない限りなくならないのです。
ということは、不安はやってみない限り、ずっと付きまとうわけですね。

決める力を身に着けることができると、物事が簡単に解決していきます。

やることは、そんなに多くないのかもしれません。
ことを選択した結果を、引き受ける強さを身に着けることです。

いわゆる「責任」というやつですね。

「責任」と言われると、ビビッてしまう人も多いのですが、そんなに怖がらなくてもいいですよ。
なんたって、自分の人生の責任は自分でしかとれないので、私たちは普段から自分の人生に責任をもって生きていますからね。
何も他の人の人生の責任をとる必要はないのです。
世の中でたった一人、自分自身に責任をもつことができれば、決めることは簡単にできます。

決める力を身に着けて、問題解決のスピードを速くしましょう。
そして、誰かのせいにすることなく、気持ちよく生きていける人生を手に入れましょう。
大人だからこそできる決める力を、サクサクと身に着けてしまいましょうね。

きっと決断力がついて、停滞していた人生が、サクサクと動き始めますよ。

『決める力を養うワークショップ』は。13:30〜17:30までの昼の部と、18:30〜20:30までの夜の部の2部構成で行います。
どちらか一方だけのご参加も可能ですが、お時間が許すならば、両方をご受講いただいた方が、効果的かと思います。

もう、誰かのせいにする人生は終わりにしたい』
『自分らしく、自分の人生を歩みたい』
『問題可決のスピードアップを図りたい』

そんな皆さんのご参加を、心よりお待ちしております。

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『決める力を養う』ワークショップ
◆昼の部テーマ:決める力を養うワークショップ
◆日時:2017年10月22日(日)昼の部13:30〜17:30
◆会場:江坂・ホテルパークサイド
◆講師:大門昌代
◆ゲストカウンセラー:前田薫
◆受講料:昼の部:13:30〜17:30 5,400円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)

◆夜の部テーマ:決める力を養うワークショップ〜実践編〜
◆日時:2017年10月22日(日)夜の部18:30〜20:30き
◆会場:江坂・ホテルパークサイド
◆講師:大門昌代
◆ゲストカウンセラー:前田薫
◆受講料:夜の部:18:30〜20:30 3,240円
昼夜両方受講:7,560円(1,080円お得です)
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※昼の部だけ、夜の部だけ受けられる形でも問題なく受講できます。両方受けられるとより深く学ぶことができます。

※当日は打ち上げ(会場近くの飲食店で、任意参加、割り勘制)をご用意しております。打ち上げの詳細は夜の部開催中にお伝えしますので、打ち上げ参加の事前申し込みは不要です。

※妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。詳しくはこちらのページでご確認ください>>>

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

本日9月21日(木)お昼12時より、大門の10月分カウンセリングご予約が受付開始となります。
電話カウンセリング、面談カウンセリング共にご予約可能です。
10月は名古屋にも出張いたしますので、東海地方の皆様も、ぜひご利用下さいね。

また、残り少なくなっておりますが、9月分の大阪面談カウンセリングも、ご利用可能なお席がございます。
お急ぎの方は、9月大阪での面談カウンセリングをご利用下さいませ。
面談カウンセリング001

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《カウンセリング予約センター》
電話番号:06-6190-5131
受付時間:12:00〜20:30
定休日:毎週月曜日
※ただし、月曜日が祝日の場合は翌火曜日にお休みをいただきます。

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