私たちは、心の中のイメージと、外の世界が一致すると、安心します。
先日、1dayワークショップ会場へ向かう途中、会場近くで一人の男性を見ました。
会ったこともない人ですし、面識はありません。
ちょうどその男性が、コンビニから出てこられたところでした。
男性の手には、ビッグサイズのカップラーメンがあり、お湯を入れてきたばかりなのでしょうね。
大切そうに持っておられました。
その男性の体格は、いわゆる恰幅が良いと言われる体格であり、その表情は満面の笑みでした。
その満面の笑みは、手に持ったカップラーメンに注がれています。
何だかしっくりきたんですよね。
違和感がなく、なんなら私の気分まで良くなる感じです。
実際には、恰幅が良い男性であっても、小食の方もいらっしゃるでしょうし、カップラーメンなんて大嫌いだという方もいらっしゃるでしょう。
でも、私の潜在意識に刷り込まれたイメージは、『恰幅の良い男性=カップラーメンが大好き』とか『恰幅の良い男性=大食漢』とか、『恰幅の良い男性=高カロリー好き』というのがあります。
現実がどうなのかは関係なく、そういうイメージが心の中にできてしまっているのです。
そうすると、心の中のイメージ通りの人が、目の前にいるので、妙にしっくりくるのです。
『ああ・・安心する〜』という感じ。
これと同じことが、私たちは自分自身についてもあります。
『私の人生は苦労ばかり』とか『どうせ私はフラれるに決まっている』というイメージが心の中にあるとしたら、苦労したり、フラれたりすると、妙にしっくりきてしまう。
反対に、ラッキーなことが続いたり、彼や彼女からものすごく愛されたりなんかすると、居心地が悪くなってしまうのです。
しっくりこなくなってしまうわけですね。
そして、私たちはどんな行動を起こすかというと、しっくりこないのは、違和感があり気持ち悪いのです。
気持ち悪いことは、早く終わらせたい！
なので、ラッキーなことから逃げたり、ラッキーなことが起こっているにもかかわらず、「いやいや、これだけラッキーということは、その3倍はひどい目に合うに違いないから、今からそれに備えておこう」とばかりに、気分はアンラッキーモードになります。
また、愛されることが気持ち悪いわけですから、相手を避けてみたり、悪い態度をとってみたりもするかもしれません。
そうすると、心の中のイメージ通り、苦労して苦しい人生が手に入り、イメージ通りフラれるということが、起こる。
そして、しっくりきてしまう・・・
だから私はカウンセリングで、その方の内面にあるイメージが変わるようにお手伝いさせていただいています。
そして個人的には、『年齢を重ねると基礎代謝が落ちる→そして太る』という自己イメージを変えようと頑張っております。
恰幅が良い自分がしっくりきては、まずいっ！！
1月大阪面談カウンセリングには、ご予約可能なお席があります。
心の中のイメージを何とかしたい方は、ぜひご利用下さいね。
先日、1dayワークショップ会場へ向かう途中、会場近くで一人の男性を見ました。
会ったこともない人ですし、面識はありません。
ちょうどその男性が、コンビニから出てこられたところでした。
男性の手には、ビッグサイズのカップラーメンがあり、お湯を入れてきたばかりなのでしょうね。
大切そうに持っておられました。
その男性の体格は、いわゆる恰幅が良いと言われる体格であり、その表情は満面の笑みでした。
その満面の笑みは、手に持ったカップラーメンに注がれています。
何だかしっくりきたんですよね。
違和感がなく、なんなら私の気分まで良くなる感じです。
実際には、恰幅が良い男性であっても、小食の方もいらっしゃるでしょうし、カップラーメンなんて大嫌いだという方もいらっしゃるでしょう。
でも、私の潜在意識に刷り込まれたイメージは、『恰幅の良い男性=カップラーメンが大好き』とか『恰幅の良い男性=大食漢』とか、『恰幅の良い男性=高カロリー好き』というのがあります。
現実がどうなのかは関係なく、そういうイメージが心の中にできてしまっているのです。
そうすると、心の中のイメージ通りの人が、目の前にいるので、妙にしっくりくるのです。
『ああ・・安心する〜』という感じ。
これと同じことが、私たちは自分自身についてもあります。
『私の人生は苦労ばかり』とか『どうせ私はフラれるに決まっている』というイメージが心の中にあるとしたら、苦労したり、フラれたりすると、妙にしっくりきてしまう。
反対に、ラッキーなことが続いたり、彼や彼女からものすごく愛されたりなんかすると、居心地が悪くなってしまうのです。
しっくりこなくなってしまうわけですね。
そして、私たちはどんな行動を起こすかというと、しっくりこないのは、違和感があり気持ち悪いのです。
気持ち悪いことは、早く終わらせたい！
なので、ラッキーなことから逃げたり、ラッキーなことが起こっているにもかかわらず、「いやいや、これだけラッキーということは、その3倍はひどい目に合うに違いないから、今からそれに備えておこう」とばかりに、気分はアンラッキーモードになります。
また、愛されることが気持ち悪いわけですから、相手を避けてみたり、悪い態度をとってみたりもするかもしれません。
そうすると、心の中のイメージ通り、苦労して苦しい人生が手に入り、イメージ通りフラれるということが、起こる。
そして、しっくりきてしまう・・・
だから私はカウンセリングで、その方の内面にあるイメージが変わるようにお手伝いさせていただいています。
そして個人的には、『年齢を重ねると基礎代謝が落ちる→そして太る』という自己イメージを変えようと頑張っております。
恰幅が良い自分がしっくりきては、まずいっ！！
1月大阪面談カウンセリングには、ご予約可能なお席があります。
心の中のイメージを何とかしたい方は、ぜひご利用下さいね。
