2017年11月18日

感じる事に理由はいらない。




カウンセラーの濱田よし乃です。宮城で活動しています。



私は最近、

「感情は理由や根拠が明確でなくてもいいのか。」

と腑に落ちました。




「あ~自分の感じている事に全然自信が持てないな。」

と凹んでいた時に、ハッと気づいたのです。

「私は自分の感じている事に明確な理由が無いからという理由で、自分の感じている事を否定してきた」と。

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2017年11月13日

よく頑張ったね。と自分に言ってみる。




カウンセラーの濱田よし乃です。宮城で活動しています。 



私は、「ああ、思うように出来なかった」「もっと〇〇出来たらよかったのに」

と思うことがよくあります。しょっちゅうです。

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2017年11月10日

夢からのメッセージ




カウンセラーの濱田よし乃です。宮城で活動しています。


今年は10月でも寒いですね~

こちら宮城では、最低気温3度以下の日もありました。

寒くなると朝布団から離れがたくなります。


さて、

夜見る夢に出てくる全てのものが自分の投影であるという考え方があります。


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2017年11月04日

ちゃんとしたい。




カウンセラーの濱田よし乃です。宮城で活動しています。


先日もセルフケア&スキルアップのためにワークショップに参加しました。

そのワークショップ中に、劇を演じるように設定、配役を決めてグループワークをしました。


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cs_hamada at 22:00|Permalink今のわたし 

2017年10月29日

平準司の癒しの1DAYワークショップにご参加の皆様どうもありがとうございました。




カウンセラーの濱田よし乃です。宮城で活動しています。


さて、すっかり遅くなりましたが。

10月 15日に開催されました
平準司の癒しの1DAYワークショップにご参加くださった皆様、どうもありがとうございました。
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cs_hamada at 21:00|Permalink感謝の気持ち 

2017年10月11日

伝えようとしてなかった




カウンセラーの濱田よし乃です。宮城で活動しています。



先日もセルフケアのためにワークショップに参加しました。


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cs_hamada at 22:00|Permalink今のわたし 

2017年10月10日

好きをえらぶ




カウンセラーの濱田よし乃です。宮城で活動しております。



最近。

「好きとか嫌いではなく、正しい事をすべき。」そう信じるあまり、

好きな漫画でさえ、

「これは名作らしいから読むべき」「あの人が面白いって言ったから読まねば」

と思い読んでみる。

だけど実はあんまり好きじゃなかった。

なのに「読まねばならぬ!」と思い、その結果しんどさを感じる。

そんな自分に気づいています。



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cs_hamada at 22:00|Permalink余計な一言 | 今のわたし