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カウンセリングサービス原裕輝です。
今日は、11月の東京でのカウンセリング最終日でした。
東京でのカウンセリング、1DAYワークショップ、コンプリーション(※神戸メンタルサービス主催講座)でお会いした皆さま、どうもありがとうございました。
多くの人が足を運んでくださったこと感謝しております。
皆さまの今後の人生がより良くなるように祈っています。
(*^-^*)
*前回のブログ『あなたの中の愛 その8』の続き記事になります。
『あなたの中の愛 その9』
文:原裕輝
そんな時は、
こう思ってみるんです。
本当にできるかどうかは置いておいて、
『いつもやさしくいれる自分に
本当になれたら気分が良いだろうな〜』
と、
頭の中でシミュレーションをして、
思うということは、
したいことと、していることが一致するから
気分がいいということ!
ということは、
私の根っこは愛なんだ!
(人にやさしくありたいという愛ある自分
と
愛ある行為
が
一致しているから気分が良いわけです)
私は愛を持っている人なんだ!
私って良い奴じゃんって!
まずは、
そう思ってみるんです。
本当にできるかどうかはいいんです。
あなたの根っこは愛にもかかわらず、
それができていないのは、
先ほど例え話でだした子どもを怒鳴ってしまう、
叩いてしまうお母さんのように、
何らか理由があるからなんです。
(あなたの中の愛 その5 の内容です)
その理由を癒やすなどして、
無くしていければ、
できるようになれますから。
まずは
私の根っこの部分は愛なんだ!
私は愛を持っている人なんだ!
私って良い奴じゃんって!
そう思っていくことで、
自己概念を良くするんです。
自己概念を変える、
それだけであなたの言動、
物の見方、
捉え方がかわり、
延いては、
あなたの恋愛関係、
職場の人間関係、
友達との関係が良くなっていきますから。
自己概念を変えるだけ!
これだけで良くなりますから。
【次回は、自己概念を変えていったのにもかかわらず、それでも上手く行かない時はどうするのか?というお話です】
【続く】
『あなたの中の愛 その9』
文:原裕輝
そんな時は、
こう思ってみるんです。
本当にできるかどうかは置いておいて、
『いつもやさしくいれる自分に
本当になれたら気分が良いだろうな〜』
と、
頭の中でシミュレーションをして、
思うということは、
したいことと、していることが一致するから
気分がいいということ!
ということは、
私の根っこは愛なんだ!
(人にやさしくありたいという愛ある自分
と
愛ある行為
が
一致しているから気分が良いわけです)
私は愛を持っている人なんだ!
私って良い奴じゃんって!
まずは、
そう思ってみるんです。
本当にできるかどうかはいいんです。
あなたの根っこは愛にもかかわらず、
それができていないのは、
先ほど例え話でだした子どもを怒鳴ってしまう、
叩いてしまうお母さんのように、
何らか理由があるからなんです。
(あなたの中の愛 その5 の内容です)
その理由を癒やすなどして、
無くしていければ、
できるようになれますから。
まずは
私の根っこの部分は愛なんだ!
私は愛を持っている人なんだ!
私って良い奴じゃんって!
そう思っていくことで、
自己概念を良くするんです。
自己概念を変える、
それだけであなたの言動、
物の見方、
捉え方がかわり、
延いては、
あなたの恋愛関係、
職場の人間関係、
友達との関係が良くなっていきますから。
自己概念を変えるだけ!
これだけで良くなりますから。
【次回は、自己概念を変えていったのにもかかわらず、それでも上手く行かない時はどうするのか?というお話です】
【続く】