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昨日、パディントン2という熊がロンドンで活躍する映画を見てきました。
最後は私は感動で目がうるっとしたんだけど、一緒に行った人はケロッとしておりました。
『あれ?、私だけ?』
良かったですよ。パディントン2
そのまんまで価値があると自分に言おう(1)〜そのまんまで良いと思えないのはあなただけでは無い。あなたも乗り越えれます〜

文:原裕輝

あなたは自分のことを、そのまんまで良いとか、ありのままで良いと思えますか?


本屋さんに行くと、「そのまんま」とか「ありのまま」という文言がついた本が、たくさんあります。


試しに、AMAZON「そのまんま」や「ありのまま」で検索すると、そのまんまでどうたらこうたら、ありのままでなんちゃらかんちゃら・・・という本がいっぱいでてきます。


いっぱい出てくるということは世間で受容があるということですよね?


受容があるということは“そのまんまで良い”とか“ありのままで良い”と思えていない人が、たくさんいるということですよね?


だって、
『そのまんまで良いんだ』
とか
『私はありのままで良いんだ』
と思えている人が、
“そのまんまの自分にOKを出す本”に興味を示しませんよね?


本も買いませんよね?


ドライな見方をするとしたら、出版会社が、そういう本を出そうと思うということは本を作る印刷代、紙代、輸送費、営業代をペイできる市場があるということでもあります。


つまり、“そのまんまで良い”とか“ありのままで良い”と思えていない人が、たくさんいるということになります。


そして、そのまんまの自分で良いとOKを出すことに興味がある方がたくさんいるということでもあります。


冒頭の質問で、私はそのまんまで良いとか、ありのままで良いと思えないなぁと思われた方、大丈夫!あなただけでは無いんですよ。



自分だけじゃないんだと思うと、ちょっとホッとしません?
(そう言われる方と結構お会いします)


だから、
『自分にOKだせていない自分ってダメだなのかなぁ?』
とか、
『いつまでたっても、自分のこと受け入れられないって良くないなぁ』
って
自分を悪く思わなくていいんです。


あなただけでは無いんです。


そのまんまの自分にOKを出していくスタートを切っていくのに、まずは自分だけじゃないから『自分にOKだせていない自分ってダメだなのかなぁ?』『いつまでたっても、自分のこと受け入れられないって良くないなぁ』など思わなくて良いんだというところからスタートしてませんか?


だって、
『自分にOKだせていない自分ってダメだなのかなぁ?』
『いつまでたっても、自分のこと受け入れられないって良くないなぁ』
って思ってしまうと、更に自分にNGを出してしまうってことになっちゃいますから。


たくさんの人が、そのまんまの自分を受け入れることに興味があるのに、そう思えていないということは、そのまんまの自分を受け入れるというのは、それなりの難易度があるということなんです。


だから、
いくら、できないていなくても、
長いこと同じところをぐるぐる回っていても、
自分を責めたり、悪く思わなくていいんです。



むしろ、
ありのままの自分にOKを出せたらすごいことなんです!



更に自分にNGを出してしまうことがないように、まずは自分だけじゃないんだ、だから上手くできてなくてもそんな自分にダメだししなくても良いんだと思ってみましょうね。


そして、
そのまんまの自分にをなかなかOK出せてなくて、時には自分を責めたり、ネガティブモードから抜け出せない自分を悪く思っていた方で、そこを乗り越えて、そのまんまの自分にOKを出せるようになった方もたくさんいます。


だから、
大丈夫!
あなたもきっと乗り越えて、自分にOKを出せるようになっていけますよ。


自分のペースで前に進んでいきましょうね。


文:原裕輝
〈無断転載はご遠慮下さい〉

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画像:AMAZON 【映画パンフレット】 パディントン 2