ブログネタ
心理カウンセラー発 役立つネタ に参加中!
カウンセリングサービスの原裕輝です。
いつもありがとうございます。

新型コロナウイルスの感染対策の観点から本ワークショップは中止とさせていただきます。
楽しみにしてくださっていた方には大変申し訳ございません。

ワークショップを開催できるようになった暁には、ぜひぜひご参加くださいね。
その際には、どうぞよろしくお願いいたします。


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いつもありがとうございます。
原裕輝です。


4/26(日)東京で
「自己肯定感をあげる、そして自分をもっと好きになるワークショップ」
を開催します。
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4/26(日)東京
自己肯定感をあげる、そして自分をもっと好きになるワークショップ




自己肯定感をあがる時間、自分をもっと好きなる時間を自分にプレゼント



2年ほど前に、「自己肯定感をあげる一日をすごすワークショップ」を開催したのですが、このテーマでまた心理学ワークショップをまたしてほしいというリクエストを多々いただきましたので内容をよりパワーアップさせて、自己肯定感をあげる、自分をもっと好きになることをテーマにしたワークショップ開きたいと思います!


自己肯定感をあげるための時間、自分をもっと好きになる為の時間を自分の為に、た〜っぷりとってみませんか?


あなたは日頃、自己肯定感をあげるとか、自分をもっと好きになる為の時間を自分の為にとるなどはされていますか?


「ネットでそれらの関しての記事をちょろっと読んでみるくらいかなぁ」
とか、
「ネットで書いていた自分を誉めてみるとかをやってみるとかで時間に換算すると3分くらいになるのかなかぁ」
などの方は多いのではないでしょうか?


だとすると・・・
昼の部で4時間、
夜の部で2時間、
二つ合わせると6時間!

こんな長時間を自己肯定感をあげるとか、自分をもっと好きになるためだけに費やしたらすごいことになると思いませんか?


より自己肯定感があがると思いませんか?
自分をもっと好きになるのではないのでしょうか?


そんな時間をご自身にプレゼントしてみてください。


自己肯定感をあげるための時間、自分をもっと好きになる為の時間を過ごしていただき、
ワークショップが終わりお帰りになる頃には、起こしくださった時よりも、より自己肯定感が高く、より自分を好きになってお帰りになっていただければと思っております。



自己肯定感をあげるだけで変わることがある



カウンセリングをしていると、様々なご相談をお受けします。

例えば・・・
・恋愛が上手く行かなくい
・自分の気持ちを上手く表現できない
・職場の人間関係が上手く行かない
・したいことがあるけど自信がない
・人に大切にされないことが多い
・自分に自信がない
・緊張してしまう性格を変えたい
・人の顔色を伺ってしまう
・人に言われたことを気にしやすい、引きずってしまう
・幸せになれると思えない


などなど色んなご相談を受けます。


表面的には全く違った相談内容なのですが、その問題を作っている根っこは実は同じで自己肯定感をあげることが鍵になっていたというケースが多々あります。


そして、自己肯定感をあげていくことでこれらの問題が良くなっていきます。


人によったら「私が解決したいのは恋愛のことと、友達関係のことと、仕事のことと・・・」と複数ご相談いただくのですが自己肯定感をあげることで、全てが良くなっていくこともあります。


自己肯定感をあげる!
それだけ!


それだけで、複数の色んなことが全て良くなるケースが多々あるのです。


それくらい自己肯定感は恋愛、仕事、友人関係、自分との関係に影響を及ぼすものです。


あなたは自己肯定感を高く持てていますか?


自己肯定感を高く持てていると良いことがいっぱいあります。


・自分を責めることが減る
・イヤなことをイヤと言える
・自分の気持ちを表現しやすい
・自分らしくいれる
・自信を持てる
・興味があることにチャレンジしやすい
・苦手な人が少なくる
・心のゆとりができる
・人から大切されやすくなる
・嫌なことがあっても気にしにくい
・腹をたてにくい
・人の好意や愛を感じやすい
・人に助けを求めやすい
・人に振り回されにくい
・緊張しにくい
・人との関係でオープンでいやすい
・人を愛しやすくなる


「自己肯定感」 には自分を幸せにする力が満載です。


このワークショップで自己肯定感をあげる時間を一日たっぷり過ごして、自分を幸せに導きませんか?


自己肯定感をあがる体験をする



「自分のことを認めることが大切」とか、
「自分に自信を持って物事に取り組むことが大切」とか、
「自分を好きになってあげましょう」など、
本や、Webにはそんな言葉がたくさん書かれています。


それが大切なのはわかると理解はしているものの、でもどうやったらいいの?
そんなことを思いませんか?


それには体験が必要になります。


自己肯定感というのは感覚です。
感覚というのは体験をすることで作られていきます。


自分のことを認める時間をとって認めていく体験
人からあなたの価値を伝えられる体験
人から伝えられ何かを感じる体験
人から受け入れられる体験
人のことを受け入れることを通して自分のことを受け入れる体験
自分の物の見方、捉え方、価値感を人に肯定される体験
などなどの体験を通して、自己肯定感という感覚が作られていきます。



その為、このワークショップでは、講師からの講義を聞くだけではなく、
実習を通して1日たっぷり自己肯定感を作っていく為の体験をする時間を過ごしていただきます。


高まった自己肯定感は、これからの人生で出会う出来事、人間関係に良い影響を及ぼし続けます。


自分への投資に、“自己肯定感をあげる時間、そして自分をもっと好きになる時間を過ごす”ことを自分にプレゼントしませんか?


「自己肯定感」はあなたを望み通りの人生に導く幸せのエネルギーです。


あなたのご参加を心よりお待ちしております。

本ワークショップは中止となりました


●日時、会場、料金など



◆昼の部のテーマ
『自己肯定感をあげる、そして自分をもっと好きになるワークショップ 昼の部』
◆日時:2020/04/26(日)13:30-17:30
◆講師:原裕輝
◆料金:¥8,000+税(税込 ¥8,800)
・昼の部・夜の部と2部通し参加いただけると¥12,000+税(税込 ¥13,200)とお得に受講できます。
*本ワークショップは中止となりました



◆夜の部のテーマ
『自己肯定感をあげる、そして自分をもっと好きになるワークショップ 夜の部』
◆日時:2020/04/26(日)18:30-20:30
◆講師:原裕輝
◆料金:¥5,000+税(税込 ¥5,500)
・昼の部・夜の部と2部通し参加いただけると¥12,000+税(税込 ¥13,200)とお得に受講できます。
本ワークショップは中止となりました


ワークショップ会場
◆会場:TKP上野駅前ビジネスセンター

JR上野駅広小路駅口から徒歩2分、 東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅2番出口、3番出口から徒歩1分。

●その他の説明
※昼の部と夜の部をあわせて受講すると¥12,000+税(税込 ¥13,200)と1,100円お得に受講できます。

※昼の部、夜の部ともに単体で受講していただけます。昼の部、夜の部と通しで受講しないとわからない、効果がないという形での構成ではなくどちらか一つを単体で受ける形でも問題なく受けていただけます。

※昼の部、夜の部通しで受けていただくことで、より学びを深めていただいたり、より深く効果を得ていただけます。

※このワークショップは心理学の知識を詰め込む時間というよりも、ご自身の心と向かい会う時間になります。
その為、講師のレクチャーを聞くだけでは無く、講師の原からのお題を受講者さま自身が考えていただいたり、ディスカッションをしていただいたり、瞑想をしたり、ロールプレイをしたりなどの実習をしていくことで心を癒やし、自己肯定感をあげたり、自分をもっと好きになっていくことを狙っていきます。

※ディスカッションなどもしていきますが、話したくないことは話さなくて結構です。話せる範囲でOKです。話せる範囲で参加を前提にご参加ください。

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。

※参加条件:18歳以上の方。ただし、1歳未満のお子様、お一人様に限り同伴可能です。

妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。詳しくはこちらのページでご確認ください>>>

※会場であるTKP上野駅前ビジネスセンターは飲食物の持込は、原則禁止の会館となっております。

※夜の部のワークショップ後、参加した人とご飯を食べてから帰りませんか?という趣旨の打ち上げを用意します。自由参加になります。途中で帰られるのもOKです。よろしければご参加ください。私を含め参加者同士より親しくなる時間をもてればと思います。