めったに怒ったりしない私ですが、
たまにイラっとするときは当然あります。
たいていは『怒り』を感じつくすと、
あら。なんであんなに怒ってた?
と思うぐらいに『怒り』はどこかにいってしまいます。
が。怒っている事に気づかず、
だーりんに八つ当たりをしている時が、まれにあります。
そんな時はカウンセラーらしく。
「ごめんね。私今怒っているみたい。
だーりんのせいじゃないから、気にしないでね。」
なんて言ったりはしません。
だーりんがビビっているのを横目で見て、
喜んでいたりします。
怒りながら喜ぶ事は出来ないので、
結果、私はご機嫌になってしまいます。
笑顔になった私を見て、だーりんも笑顔になる。
めでたし。めでたし。
ん?だーりんが可哀想?
20年以上、パートナーシップをしていれば、
この程度の緊張感は、私達にとって良い刺激になるのです。
いつも同じ反応では飽きちゃいますから。
ポイントは、『忘れたころに。』です。
注意。
私達の夫婦関係において有効ですので、
他のパートナーシップでは、
「あなたのせいではない」と言った方が可愛いです。
では。また。
ちょっと悪魔な村上ハル代でした。
2011年01月
もしも。無意識に。
『ラクになってはいけない』と思っていたとしたら、
何故だと思いますか?
ラクをしたら、ダメな自分になってしまう。
とか。思っていませんか?
もし今、ラクをしたら。
だらだら。めそめそ。ぐらぐら。おどおど。。。
。。。
あれれ?
ラクになりたいと思っていたけど、
ラクをしてたら、ラクになれない。
なんだか。禅問答のようになってきましたね。
なんとなくスッキリしない感じがします。
いつの間にか、
『ラク』の意味が変わってしまったようです。
では言い方を変えてみましょう。
気分良くしたいと思っていたけど、
努力を怠っていたら、気分良くなれない。
うーん。これでも微妙な感じです。
努力しないと気分良くなれないみたいですよね。
努力してるから、大変な思いをしているのではないでしょうか。
『ラクになりたい』思いを邪魔するものが、
こんなとこにもいるのです。
『誤解』とか『思い込み』と言ってもいいかもしれません。
『ラクになること』は楽になること。楽しいはず。
決して、ダメな自分になることではありません。
ラクになって良いんです。
では。また。村上ハル代でした。
ラクになることを邪魔するものが、いくつかあります。
ラクになりたいと思うことすら邪魔されている事があります。
ラクになりたいけど。。。
の『けど』が邪魔しているものです。
ラクになりたいけど、それどころじゃない。
ラクになりたいけど、時間がない。
ラクになりたいけど、どしていいのかわからない。
日本語としてサラッと使ってしまいますが、
何故、始めに「ラクになりたい」を持ってきて、
『けど』で打消したのか。
無意識だと思います。
意図して作文したわけではないはずです。
その無意識の中には、
『ラクになっていはいけない』という思いが有るようです。
ラクになるための最初の一歩を邪魔されない為に。
しつこいですが、「ラクになりたい」と思って下さい。
意識的に。
それどころじゃないけど、ラクになりたい。
時間がないけど、ラクになりたい。
どしていいのかわからないけど、ラクになりたい。
ちょっとした違いでも、
心にとっては大きな違いになりますから。
では。また。村上ハル代でした。
ラクになりたいと思うことすら邪魔されている事があります。
ラクになりたいけど。。。
の『けど』が邪魔しているものです。
ラクになりたいけど、それどころじゃない。
ラクになりたいけど、時間がない。
ラクになりたいけど、どしていいのかわからない。
日本語としてサラッと使ってしまいますが、
何故、始めに「ラクになりたい」を持ってきて、
『けど』で打消したのか。
無意識だと思います。
意図して作文したわけではないはずです。
その無意識の中には、
『ラクになっていはいけない』という思いが有るようです。
ラクになるための最初の一歩を邪魔されない為に。
しつこいですが、「ラクになりたい」と思って下さい。
意識的に。
それどころじゃないけど、ラクになりたい。
時間がないけど、ラクになりたい。
どしていいのかわからないけど、ラクになりたい。
ちょっとした違いでも、
心にとっては大きな違いになりますから。
では。また。村上ハル代でした。
知りませんでした。
たくさんの拍手コメントを頂いていたのに、
20日も放置していたかと思うと罪悪感がぁぁぁ。。。
ごめんなさいです。
そして。ありがとうございます。
嬉しかったです。泣きそうです。
リクエストにも応えていきたいと思います。
ありがとうございます。少しだけ待っていて下さい。
拍手コメントの存在を教えてくれたり、
カウンセリングサービスのトップページへのリンクを教えてくれたり、
仲間にも助けられています。
このブログを読んでいただいている皆さんに感謝します。
本当にありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
村上ハル代
たくさんの拍手コメントを頂いていたのに、
20日も放置していたかと思うと罪悪感がぁぁぁ。。。
ごめんなさいです。
そして。ありがとうございます。
嬉しかったです。泣きそうです。
リクエストにも応えていきたいと思います。
ありがとうございます。少しだけ待っていて下さい。
拍手コメントの存在を教えてくれたり、
カウンセリングサービスのトップページへのリンクを教えてくれたり、
仲間にも助けられています。
このブログを読んでいただいている皆さんに感謝します。
本当にありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
村上ハル代
片づけや掃除は、しなくても死にませんが。
料理は作らなければならない時があります。
今日が賞味期限の食材やら、
明日は食べたくなくなるであろう野菜。
これらが冷蔵庫にあったら。
作らなければならない。
でも。作りたくない。めんどくさい。寒いし。水、冷たいし。
でも。せっかく買った食材を捨てる時の罪悪感は、
感じたくない!!
でも。寒いし。めんどくさいし。寒いし。寒いし。。。
作らなければならない!!
決断はしても、やっばり嫌。
で。結局。
「いやだぁーっ!!」「つめたーいっ!!」「しぬーっ!!」
とか大声をあげながら作り始めます。
声が漏れていたら警察呼ばれちゃうかも。。。
包丁を使い始めると、集中するせいか、諦めたんだか、
黙々と作っているみたいです。
料理が出来上がったら。
「よくやった!」「自分えらい!」と褒めてあげます。
たかが晩御飯を作るのに大騒ぎですよね。
自分でもアホだと思います。。。
こんなアホっぽい事でも。
『自己評価を上げる為にやっているのです。』
と言えば。カッコよく聞こえる。はず。
では。また。村上ハル代でした。
料理は作らなければならない時があります。
今日が賞味期限の食材やら、
明日は食べたくなくなるであろう野菜。
これらが冷蔵庫にあったら。
作らなければならない。
でも。作りたくない。めんどくさい。寒いし。水、冷たいし。
でも。せっかく買った食材を捨てる時の罪悪感は、
感じたくない!!
でも。寒いし。めんどくさいし。寒いし。寒いし。。。
作らなければならない!!
決断はしても、やっばり嫌。
で。結局。
「いやだぁーっ!!」「つめたーいっ!!」「しぬーっ!!」
とか大声をあげながら作り始めます。
声が漏れていたら警察呼ばれちゃうかも。。。
包丁を使い始めると、集中するせいか、諦めたんだか、
黙々と作っているみたいです。
料理が出来上がったら。
「よくやった!」「自分えらい!」と褒めてあげます。
たかが晩御飯を作るのに大騒ぎですよね。
自分でもアホだと思います。。。
こんなアホっぽい事でも。
『自己評価を上げる為にやっているのです。』
と言えば。カッコよく聞こえる。はず。
では。また。村上ハル代でした。
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