心理カウンセラー◆池尾昌紀

こちらは「カウンセリングサービス」のカウンセラー池尾昌紀(いけお まさのり)のオフィシャルページです。


【名古屋・東京・福岡・大阪】

カウンセラー歴10年、臨床経験5000件以上、カウンセラー養成スクール講師の実績に裏付けられた効果と安心

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お礼が遅くなってしまいましたが、8月27日(日)に開催された「名古屋感謝祭2017」には多数のご来場をいただき、ありがとうございました。

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名古屋の夏といえば「名古屋感謝祭」。

今年もやってきました、年に一度の名古屋大イベント「名古屋感謝祭2017」が、8/27(日)に開催されます。

今年も恒例の「名古屋感謝祭リレーブログ」がスタートしています。

昨日の浅野寿和カウンセラーに引き続き、今日は私、池尾昌紀が担当いたします。


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「自分を変えたい」「状況を変えたい」「夢を叶えたい」そんな、あなたのための1日のワークショップを開催します。
【名古屋】2017年8月19日(土)*終了いたしました!
【東 京】2017年7月30日(日)*終了いたしました!
*次回の開催は2018年1月を予定しています。追ってご連絡いたします。
*近日中にお客様のご感想をアップいたします。

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自己価値について学び、具体的な回復方法を学ぶことで、問題解決や幸せになっていくアプローチをご紹介していく「自己価値の心理学」4回シリーズの4回目。

自己価値を取り戻すために必要なのは日々の積み重ね。筋トレと同じように、毎日のトレーニングによって自己価値は感じやすくなります。
しかしながら、単にポジティブに自分を追い込んでも逆効果な場合もあります。
時にはダメな自分にオッケーを出しながら、ポジティブに感じられる時は自分の価値を見る方法の方が効率良く積み重ねることができます。
「自己価値の心理学」最終回は今日から使える自己価値を感じるための5つのエクササイズをご紹介していきます。

(カウンセリングサービス「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」より)  続きを読む

自己価値について学び、具体的な回復方法を学ぶことで、問題解決や幸せになっていくアプローチをご紹介していく「自己価値の心理学」4回シリーズの3回目。

自己価値を思い出すために有効なのは、親の才能、魅力、価値を知ることです。

私たちは親から悪いことばかり引き継いでいるように感じています。

「悪いところばかり似る」とは親子共に感じている感覚。しかしながら、引き継いでいるものが悪いことのみ、と考えることに無理があります。

いいところも必ず引き継いでいるはず。こうした良い部分を見ていくことで、自分の価値を感じやすくなっていきます。

それは本来、自分に備わっている価値だからです。
(カウンセリングサービス「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」より)  

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自己価値について学び、具体的な回復方法を学ぶことで、問題解決や幸せになっていくアプローチをご紹介していく「自己価値の心理学」4回シリーズの2回目。

自己価値を感じるのが難しいのは、必要以上に自分を責めてしまうパターンが心の中にあるからです。

私たちは自分に厳しすぎるので、たとえ自分とは関係がないことでも、自分のせいだ、と自分を責めてしまうことが多いのです。
それは無意識に行われるために、そのことに気づくことができません。

まずはそのことに気づきを持ち、「そこまで自分を責める必要があるの?」「自分を責める必要はないんじゃないの?」と自分の心に言ってあげることが自己価値を感じやすくします。
(カウンセリングサービス「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」より) 

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自己価値の心理学について解説する4回シリーズです。
自己価値について学び、具体的な回復方法を学ぶことで、問題解決や幸せになっていくアプローチをご紹介していきます。

あらゆる問題の原因は自己価値の低さにある」と言っても過言ではないほど、私たちの問題は自己価値に関係があります。

自己価値を低く認識してしまっている時、起こりやすい心理は「自信のなさ」です。

自分に価値が感じられなければ、それを表現していくことにも躊躇しますし、積極性も出ませんよね。

「自分なんてダメだ」と思いながら人と接していくわけですから、どうしても自信が持ちにくくなります。

この自信のなさが恋愛、夫婦問題、仕事での人間関係などに関わってくる場合が多いのです。
(カウンセリングサービス「カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」より)

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名古屋の夏の恒例イベントとなりました【名古屋感謝祭】を8月23日(日)に開催します!

弊社代表平準司をはじめ、名古屋地区カウンセラーを中心に、全国からトップカウンセラーが集結します。
カウンセラーと会ってみたい、話をしてみたいと思われている方のための企画が盛りだくさん。
カウンセラーによる講演をメインに、カウンセリングが体験できる「ワンポイント相談会」などをご用意にて皆様をお待ちしております。 

私、池尾昌紀は今年も講演させていただきます。
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【名古屋:6/3(土)】【東京:5/28(日)】 *終了しました!
今年前半の池尾昌紀の心理学ワークショップ、今回も昼の部・夜の部の二本立てで開催!
◇昼の部は、婚活を成功させたい・夫婦関係を改善したいあなたのための「手放し」講座!です。
◇夜の部は、がんばりすぎて緩めないあなたのための心のリラクゼーション方法を学ぶ講座です。
<本ワークショップの内容・関連記事の連載中!> 
[6/3更新]>>本日6/3(土)開催!【名古屋・池尾昌紀の心理学ワークショップ】「『手放す』そして『手に入れる』」&「心のリラクゼーション講座」
[6/2更新]>>東京に続き名古屋で開催!ワークショップでは、こんな風に「手放す」実習をやります!
[5/24更新]>>「手放す」そして「手に入れる」(3)〜「手放す」ことが目的ではなく「受け取る」ために手放す〜
[5/10更新]>>「手放す」そして「手に入れる」(2)〜執着するのは人として自然なことと認識すること〜
[5/8更新-1] >>「手放す」そして「手に入れる」(1)〜「自立を手放す」:弱音を吐けない、甘えられないあなたのために〜
[5/8更新-2] >>仕事、家事・育児が忙しすぎて「緩む」ことができないあなたへ〜緩むために自分のがんばりを認めてあげる続きを読む

「手放せない!」と悩んでいる方、多いのです。


手放すというと、真っ先に思い浮かびやすいのは「別れた彼を手放す」などの失恋の苦しみから抜けていくことではないかと思うのですが、手放すテーマがあるのはそれだけではありません。


誰かへの期待だったり、自分の価値観だったり、自己イメージ、そして生き方だったり。


人間である以上、何かに執着してしまうのは当たり前ですが、それが大きすぎると新しいもの、手に入れたいもの、幸せを遠ざけることになってしまいます。


あなたは今、何に執着していると思いますか?

そして、それを手放すと何が手に入ると思いますか?


そんなお話を連載していきます。


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