心理カウンセラー◆池尾昌紀

こちらは「カウンセリングサービス」のカウンセラー池尾昌紀(いけお まさのり)のオフィシャルページです。


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カウンセラー歴10年、臨床経験5000件以上、カウンセラー養成スクール講師の実績に裏付けられた効果と安心

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婚活に結果を出したい!と思っている時。
そんな時にも「イメージの力」を効果的に使うことが役に立ちます。
ただ、単に妄想しているだけだと、効果的に使えているとは言えません。
妄想って「ドキドキワクワク」が大きすぎて、等身大の自分じゃなくなっている場合が多いんですね。
結婚生活にドキドキワクワクは必須!ですが、イメージで大切なのは、等身大の自分を軸に据えること。
具体的には「ありふれた毎日の情景」のイメージを超具体的にしていくことなのです。


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11月6日の心理学ワークショップ<昼の部>「楽しく効果的に成功・夢を実現させる!『自己イメージ変革』セミナー」では、今まで連載でご紹介してきたイメージの力を使って、具体的には、以下のようなプログラムで進めていく予定にしています。
 

1.心の仕組み、表面意識と潜在意識の仕組みを学ぶ。

2.手に入れたいもの、願いについてイメージをインプットする方法。

3.そのための超具体的なイメージを実際に作成してみよう。

4.心の中に良いイメージをインプットするための余白を作る。

5.実際に邪魔しているものを「手放し」てみよう。

6.あなたのテーマに合ったイメージをオーダーメイド!

7.実際にイメージワークをやってみよう。


イメージの力を効果的に使って「成功・夢の実現」に役立たせる講座。

ご来場をお待ちしてます!

<11/4追加記事>
・効果的な心への良いイメージのインプットは、受け入れる心の準備が大切

<11/2追加記事>
・手に入れたいもの、願いが叶わない時は「頭でわかってるのに心が言うことを聞いてくれない」時(前編)
・手に入れたいもの、願いが叶わない時は「頭でわかってるのに心が言うことを聞いてくれない」時(後編)

<10/31追加記事>
イメージの力で婚活に結果を出そう!(2)〜ファンタジーではなく、等身大の自分を意識してみよう〜(前編)
イメージの力で婚活に結果を出そう!(2)〜ファンタジーではなく、等身大の自分を意識してみよう〜(後編)
<10/28追加記事>
イメージの力で婚活に結果を出そう!〜超具体的なイメージのインプットが幸せを呼ぶ〜(前編)
<10/12追加記事>
「効果的に「良いイメージ」を心にインプットするために必要なこと」

<夜の部>「人生を変える心理法則」では、普段ではなかなか持ち得ない心理法則を使った「新しい視点」をお伝えします。今までとは違う視点を使うことで、人間関係や物の見方が大きく変わってくる。そんな講座です。
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8/28に開催の「名古屋カウンセリグサービス感謝祭」で講演させていただきました。
そこでお伝えしたかったのは「ネガティブな自己イメージが問題を作る」こと、そして、「その後ろには、隠れているだけで、優しさ、愛情、才能、魅力がある」ということ。
私たちは自分の心に厳しすぎるのです。
だから「自分なんてダメだ」とダメ出しして、問題を作り出したり、結果を残せなかったり、自分の力を発揮できないことが多い。
しかし、どうしてそんなにダメ出しするかと言えば、「優しくて愛情深い心を持っているから」なんですね。 
ネガティブな自己イメージが問題を作る。しかし、それは誤解です。誤解を解くことが、問題解決につながります。その第一歩は自分へのダメ出しをやめることなんです。 続きを読む

今日のアメブロ「恋愛テクニックー月曜日カップルカウンセリング」で、こんな記事を書いています。

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B子さん:37歳女性・既婚・子供生後6か月。

今まで管理職としてがんばってきた。今、育休中。

出産を機に、家を建てることになり、夫とその計画をしているところ。

育休が終わったら、また仕事をがんばりたいと意欲を持っている。

先日、会社のメンバーと久しぶりにお茶会をして、後輩たちが

仕事にがんばってる様子を聞いて、気持ちを新たにした。

しかし、最近、夫へのイライラが収まらなくて困ってる。

夫は家事も育児も結構やってくれると思うけど、私からすると

やり方が雑だったり、都合がいい時しか手伝ってくれないので

安心して任せられない。

会社メンバーからは恵まれてるのに贅沢な悩みだ、と言われる。

でも、どうしてもこのイライラが止まらない。

どうしてこんな気持ちになるんだろう。

どんな風に考えたらこの気持ちが変わるんだろう。

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このご相談の答えは「役に立ててないという自分への苛立ち」です。


詳しい内容は、今日のアメブロをご覧ください。
 

>>>子育て中の夫へのイライラは、役に立てない自分への苛立ち〜子供を産み育てる価値の大きさ〜

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