心理カウンセラー◆池尾昌紀

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カウンセラー歴10年、臨床経験5000件以上、カウンセラー養成スクール講師の実績に裏付けられた効果と安心

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良いイメージを心にインプットすると、効果がある事は、よく言われていますよね。
最近のこのブログでも、このお話、お伝えしています。
しかしながら、単にインプットしようとしてもなかなかうまくいかない、そんな話もよく聞きます。
大切なのは、その準備として心が「感情・感覚を感じられる心」を養うこと、なんです。
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良いイメージをただインプットするやり方だけではイメージの力を効果的に使っていけない場合もたくさんあります。

心の中が混乱していては、いいイメージを入れるスペースがなかったり、浸透しにくくなってしまうのですね。

良いイメージをインプットする前に、心の中を整理すること、余裕を心につくってあげることが効果を生みやすくする。今回は、そんなお話です。

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今回は、私たちの頭と心が別々に働いているお話です。

よく言う「頭ではわかっているけど、心が言うことを聞いてくれない」という心のメカニズムについてお話しします。

私たちが、手に入れたいものあったり、願いが叶わない時。

頭ではそう望んでいながら、心の中では望んでいない、そんな矛盾を心が起こしている場合があります。


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後編では、具体的なイメージワークの例をご紹介して、頭でわかっているけど心がいうことを聞かない、その心にいいイメージをインプットして、頭と心を一致させやすくするアプローチをお伝えしていきます。 続きを読む

求めるパートナー像をイメージする時に注意が必要なのは「ファンタジー」にはまってしまうこと。
恋愛ドラマのようなイメージをしては、現実とかけ離れすぎてしまい、心の中にインプットしようとしても、心がはねのけてしまいます。
今回はファンタジーではなく等身大の自分を意識することでイメージの力を使えるようにするお話、その前編をお届けします。 続きを読む

俳優やアイドルと結婚する!なんてイメージは、ちょっと極端かもしれませんが、私たちは求めるパートナー像についてイメージする時「ファンタジー」にはまってしまうことがあります。
これは結婚したい!と頭では思いながらも、心の中では結婚を怖れていたり、幸せになるのが怖かったりという抵抗が起こしている場合もあるのです。
大切なのはイメージする時「等身大の自分」を意識することです。 続きを読む

婚活に結果を出したい!と思っている時。
そんな時にも「イメージの力」を効果的に使うことが役に立ちます。
ただ、単に妄想しているだけだと、効果的に使えているとは言えません。
妄想って「ドキドキワクワク」が大きすぎて、等身大の自分じゃなくなっている場合が多いんですね。
結婚生活にドキドキワクワクは必須!ですが、イメージで大切なのは、等身大の自分を軸に据えること。
具体的には「ありふれた毎日の情景」のイメージを超具体的にしていくことなのです。


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11月6日の心理学ワークショップ<昼の部>「楽しく効果的に成功・夢を実現させる!『自己イメージ変革』セミナー」では、今まで連載でご紹介してきたイメージの力を使って、具体的には、以下のようなプログラムで進めていく予定にしています。
 

1.心の仕組み、表面意識と潜在意識の仕組みを学ぶ。

2.手に入れたいもの、願いについてイメージをインプットする方法。

3.そのための超具体的なイメージを実際に作成してみよう。

4.心の中に良いイメージをインプットするための余白を作る。

5.実際に邪魔しているものを「手放し」てみよう。

6.あなたのテーマに合ったイメージをオーダーメイド!

7.実際にイメージワークをやってみよう。


イメージの力を効果的に使って「成功・夢の実現」に役立たせる講座。

ご来場をお待ちしてます!

<11/4追加記事>
・効果的な心への良いイメージのインプットは、受け入れる心の準備が大切

<11/2追加記事>
・手に入れたいもの、願いが叶わない時は「頭でわかってるのに心が言うことを聞いてくれない」時(前編)
・手に入れたいもの、願いが叶わない時は「頭でわかってるのに心が言うことを聞いてくれない」時(後編)

<10/31追加記事>
イメージの力で婚活に結果を出そう!(2)〜ファンタジーではなく、等身大の自分を意識してみよう〜(前編)
イメージの力で婚活に結果を出そう!(2)〜ファンタジーではなく、等身大の自分を意識してみよう〜(後編)
<10/28追加記事>
イメージの力で婚活に結果を出そう!〜超具体的なイメージのインプットが幸せを呼ぶ〜(前編)
<10/12追加記事>
「効果的に「良いイメージ」を心にインプットするために必要なこと」

<夜の部>「人生を変える心理法則」では、普段ではなかなか持ち得ない心理法則を使った「新しい視点」をお伝えします。今までとは違う視点を使うことで、人間関係や物の見方が大きく変わってくる。そんな講座です。
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<2017年7月&8月の講座・ワークショップ・スケジュール>(名古屋・東京・大阪・福岡)
 《トピックス》

池尾昌紀の1DAYワークショップ】
 
◎「自分を変える」「状況を変える」「夢を叶える」ための特別な1日をあなたに!

【東 京】2017年7月30日(日)会場:三田・機械工具会館 
【名古屋】2017年8月19日(土)会場:名駅・ウインクあいち 

⭐︎詳細・お申し込みはこちらへ>>>「池尾昌紀の1DAYワークショップ」


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