心理カウンセラー◆池尾昌紀

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2007年11月

少し前のブログで予告させていただきましたが、
今日は、中日ドラゴンズがプロ野球の日本シリーズで日本一に輝いたことについて
書きたいと思います。

昨年のプロ野球日本シリーズで、ドラゴンズは日本一になることができませんでした。
そのことについて、一年ほど前のブログで
「いつもの調子が出ない時」と題して書かせていただきました。
今年の日本一が決まった時に、僕はそのブログの内容を思い出したんですね。
どんなことをその時に書いたかというと、

「今年の日本シリーズは、両チームの1番バッターの差がでた
 からだ、と解説されていました。
 ドラゴンズの1番バッター荒木選手は、通常のリーグで大活躍
 だったことを思えば、活躍ができなかったように思います。

 日本シリーズのテレビ中継をみていて、解説者の方たちがその
 話題を話していたことがありました。
 でも、解説者の一人が、次のような言葉をいったのです。
 「もし、荒木選手がいなかったら、ドラゴンズは日本シリーズ
 に出場することができなかったでしょう。それだけ彼はチーム
 に貢献してきた。だから、荒木選手は、今、力が出せないこと
 を悩むのではなく、今までの活躍を思い出す時なんです」

 ドラゴンズの荒木選手は、きっと来年、活躍してくれると
 思います。
 荒木選手の価値は、日本シリーズの不調だけで下がるもの
 ではないんですから。」

という内容だったんですね。

いやあ、今年の日本シリーズは、そのとおりに、大活躍でした、荒木選手!
とてもとてもうれしかったです。

さらに、今日、プロ野球のアジア王座を争う「アジアシリーズ2007」で
ドラゴンズは見事、優勝!
すごいです〜!パチパチパチ!

うれしいついでに、1年前のこのブログに続けて書いた、
簡単なセルフセラピーについても、改めて載せさせていただきます。

いつもの調子が悪い時
それは、あなたのせいではありませんよ!
是非、お試しあれ!

 * * *

普段の調子が出ない。
こんなはずじゃないのに。
どうして今、うまくいかないんだろう。

そう思えば思うほど、あせります。
あせればあせるほど、うまくいかなくなってしまいます
そんな経験をしたことはありませんか?
今まで活躍していればしているほど、力が出せないことが
強いプレッシャーになって、自らを縛ってしまうのです。

そんな時は、今の自分をみるのではなく、
今までがんばってきた自分を認めてあげましょう。

目を閉じて
大きく深呼吸をして
ゆっくりつぶやいてみましょう

「今まで、がんばってきた、自分を認めます」

心が穏やかになっていくのを感じてみましょう。

あせりが出たときには、すぐ、心の中でこの言葉を
つぶやいてみてください。

誰だって調子のでないときはあります。
でも、それであなたの価値がなくなるのではありません。
今、あなたが、こうしていることすべてが
あなたの価値なのです。
今の不調を責めるより、
今までの自分を認めてあげましょう。

今までこんなにがんばってきた、あなたなんですから。

* * *

今年も、がんばってきたあなたを応援します!

フレーフレーあなた!



Love & Light


<天使のたまご>

11月10日(土)の名古屋心理学ワークショップに
ゲストカウンセラーとして参加させていただきました。

当日、足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました!

講座のゲストだけでなく、
今回も、ミニ相談コーナーをやらせていただき、
また、打ち上げでは、思いがけない話で大いに盛り上がり
とても充実した一日になりました。

今後も、積極的に名古屋心理学ワークショップに参加していきたい
と思っていますので、今後ともよろしくお願いいたします!

今後は、12月22日(土)に、名古屋では2回目の癒しの1DAYワークショップ

また、1月12日(土)には心理学ワークショップが開催されます。

会場で、多くの皆様とお会いできるのを楽しみにしています。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします!


Love & Light


例年になく温かい秋、と思っていたら
気温もさがり、街の木々も赤く色づきはじめ、すっかり秋ですね。
そんな中、名古屋は中日ドラゴンズ日本一おめでとうセール一色で
大いに盛り上がっています。

それに負けじと、
カウンセリングサービスの中でも、最も盛り上がっていると評判の名古屋。
地元カウンセラーの僕としては、うれしい限りです。

今年の日本一のお話は、後日書かせていただくことにして、

もっともっと名古屋CSを盛り上げていこう!という意気込みで、
11月10日(土)開催の名古屋・心理学ワークショップ
にゲストカウンセラーとして参加します。

先日の感謝祭に参加いただきお会いできた方
いつもCS講座に参加いただける方
そして、興味はあるけど初めてという方

是非、会場に足をお運びください。

優勝セール以上に盛り上げる勢いで、
テーマである「ハートと愛」でもって、お待ちしております!

皆さんにお会いできるのを心から楽しみにしております。



Love & Light

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