心理カウンセラー◆池尾昌紀

こちらは「カウンセリングサービス」のカウンセラー池尾昌紀(いけお まさのり)のオフィシャルページです。


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カウンセラー歴10年、臨床経験5000件以上、カウンセラー養成スクール講師の実績に裏付けられた効果と安心

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2010年08月

まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩は、涼しい風が吹くようになりましたね。
秋はまだ先、と思っていると、あっという間に秋景色が訪れます。

思いを秋にはせてみましょう。暑い日中も、秋にやってくる楽しい事等を思っていると、少しは涼しい気持ちになったりします。

秋と言えば

そうです!

カウンセリングサービスの名古屋感謝祭が開催されるんです!

日にちは、11月3日(祝)。

もちろん、僕も講演させていただきます。

講演のテーマは、「心がふるえる瞬間、ありますか?〜幸せへのヒントは心が感じること〜」

サブテーマとして、「ほっとする・癒される・感動する」の三つのキーワードについてお話しさせていただき、幸せへのヒントにしていただきたいと思います。

僕たちは、普段、なかなか「心がふるえる」体験をすることができません。

会社で、家庭で、学校で、様々な場面で社会生活を送っているわけですが、その場所にいる「私」は、必ずなんらかの制約を受けていたり、役割を担っているために、心をあるがままにしておくことが難しいわけです。

例えば、感動する映画や小説を観たり読んだりした時。

こうした時には、「心がふるえる」ことがあります。
でも、それはどこかで「作り物」だと心が思いながら観ている自分がどこかにいるわけです。
実際にこうしたことがあったり、自らが体験するなんてこと、実は思っていなかったりします。

けれども、「心がふるえる」体験をすることはできるんです。

それは、自分らしい心に触れる体験です。
そうすることで、「ほっとする」「癒される」「感動する」ことができます。

「ほっとする」「癒される」「感動する」ことができたら、それはとても幸せな心を持っている状態と言えませんか?
そんな幸せな心を持っていれば、必ず幸せな人生を歩いて行くことができます。

秋の感謝祭では、そんな、心をふるえること、「ほっとする」「癒される」「感動する」ためのヒントをお話しさせていただき、実際に幸せな人生を歩けるヒントにしていただけたらと思います。


まだ8月じゃん!
という自らの声をスルーしながら、心はもう2ヶ月先の感謝祭に飛んでいる、私です。

詳細は、追ってホームページにてご案内させていただきます。

皆様のおこしを、心からお待ちしております!



【連載ブログ】カウンセリングの実際 〜幸せなパートナーシップへの道〜(その16)

<問題はギフトを持ってやってくる(1)>

 心理学には「問題を乗り越えたら宝物がやってくる」という言葉があります。

 問題は、今の自分や、パートナーとの関係を変えていくきっかけを与えてくれるもの。

 問題は人生に深く関わることだけに、人としての成長や、成熟していくための様々な要素を磨きあげてくれる。つまり、自分を磨き、成長させてくれる大チャンス!なのです。

 今、問題があるだけでなく、過去に問題があって傷になっていることでも、それを癒し乗り越えた時には、すべてがギフトになります。



 そして、僕が問題を乗り越えた時に得たギフトとは、自分の本当に生きたい人生でした。

 「ある問題で悩み苦しんだ末にそれを乗り越えた時、今度は、同じような問題を抱えた人を助けることができる。」

 カウンセリングの勉強をしていく間に出会った言葉です。



 夫婦の問題は、我々を苦しめるためにあったのではなく、様々な傷や誤解で覆い隠されていた、どんなに相手を純粋に愛しているか、どんなに情熱を持っているかを真に気づかせてくれるために存在していた。その実感は僕を大きく変化させました。

 そしてその変化に敏感に反応して、奥さん自身も変化していったのです。



 そのうち、奥さんもカウンセラーの勉強をし始め、今は二人目の子どもに恵まれて子育てで中断していますが、将来的には、今よりも幸せなパートナーシップを築き、その上で「自らが乗り越えたて得た経験を活かし、今度は同じ悩みを抱えた人が乗り越えるお手伝いをしていきたい」という、僕達夫婦の人生のビジョンになっていったのです。



 僕たちは、あの時、お互い別々の無人島にいました。そこには誰もいません。誰もいないところで幸せを感じることはできません。人がいるから幸せも不幸も感じる。何をしても感じなかった我々は、まさに文字通り無人島にいる二人でした。本当に孤独だったのです。



 けれど、そうした状況を乗り越えた今だからこそ、「幸せは人間関係の中で生まれる」ことを心の底から感じることができるようになったのだと思います。

 問題があったからこそ、今の自分がある。だから恩返ししたい。同じように苦しんでいる人のお手伝いがしたい。

僕たちは、二人でそう思うようになりました。

  (17)問題はギフトを持ってやってくる(2) へ続く

   ☆この連載の目次へもどる

【池尾昌紀のカウンセリングを受けるには】>>>こちらをご覧ください

 

まだまだ猛暑が続いていますね。

でも、時折、やさしい風が吹いてくる時があります。
そんな時には、秋の気配かな、と思ったりします。

季節は必ず巡ります。

心もそうです。

今、大変であっても、必ず、違う展開はやってくるのです。

今月も、皆さんとお話しできるのを心から楽しみにしています。


さて、9月は月末に、根本・池尾のダブル講師によります、心理学ワークショップがあります。
今までにないやり方でワークショップができないかと、根本と共に、思案しているところです。
是非、ご来場ください。
当日は、名古屋カウンセラー4名が全員そろって、皆さんと心理学を楽しく学べるよう、準備しております。
みなさまのご来場を心からお待ち申し上げます。
「9月25日(土) 名古屋・心理学ワークショップ」
テーマ:「感動体質になって成功を手に入れよう!(仮題)」
場所:ウインクあいち(名古屋駅前) 日時:9月25日(土)18:30〜20:30

 ところで、11月に名古屋で二日間のヒーリングワークが開催されることになりました!
 カウンセリングサービスの母体である、神戸メンタルサービスによるこのワークショップは、従来、大阪、東京、福岡のみの開催でしたが、今回、地元東海地区の皆様の熱いご要望により、ついに実現!

 大人数によるグループワークでは日本有数のトレーナーと評判の、当社代表、平準司によりますワークショップに是非、ご期待ください!

 また、11月までの名古屋で開催される講座やイベントに参加いただく度に、ヒーリングワークの受講料が安くなるお得なスタンプラリーを開催します。
 もちろん、先にご案内した9月25日の僕の講座でも適用となりますので、是非、合わせてご利用ください。
 詳しくは、下記をクリックください!
 この笑顔に、癒されます!!!




さて、9月のカウンセリングスケジュールについてお知らせいたします。

地元、東海地区の幸せのお手伝いがしたい。
そして、そこから癒しを発信し、全国にその流れを伝えたい。
今月も、この思いを胸に進んで行きたいと思います!

皆様とお話させていただけるのを
楽しみにしております。


【2010年9月のカウンセリングスケジュール】(9月24日現在)
※予約状況は変化してまいりますので、
空き状況および、ご予約につきましては
カウンセリングサービス予約センターまでお問合せ下さいますようお願いいたします。


<電話カウンセリング> 
【9月】<火曜日・木曜日・金曜日>
 基本的に、火曜日・木曜日・金曜日の以下の時間帯で電話カウンセリングを行っています。
 日にちによっては、変更がある場合もありますので、詳細については、予約センターにてご確認ください。
 ※ご要望いただきました、早朝5時の時間も継続しています。ご利用ください。

 5時〜、10時〜、11時〜
13時〜、14時〜
20時〜、21時〜、22時〜 
   
<面談カウンセリング> 
【9月】
 4日(土)10時〜、13時〜、16時〜、19時〜
 8日(水)10時〜、13時〜、16時〜、19時〜
11日(土)10時〜、13時〜、16時〜、19時〜
15日(水)10時〜、13時〜、16時〜、19時〜
22日(水)10時〜、13時〜、16時〜、19時〜
25日(土)10時〜、13時〜
29日(水)10時〜、13時〜、16時〜、19時〜

☆面談日は、他日も相談に応じられる場合がございます。
 予約センターまでご一報ください。

【名古屋地区のカウンセラーのご紹介】 
 名古屋地区には4名在中。どうぞご利用ください。
浅野寿和  天野温子   くにさきさとみ  池尾昌紀

<名古屋心理学ワークショップのご案内>
8/28(土)☆ゲスト参加します!
13:30〜17:30『インナーチャイルドを癒やして幸せのパターンを増やそう〜あなたの内なる子どもを幸せにしよう〜』
18:30〜20:30 『自分の取扱説明書をつくろう〜他人に優しくなる一歩目はまず自分から〜 』
講師:原裕輝
場所:(名駅)「愛知県産業労働センター・ウインクあいち」

9/25(土)18:30〜20:30 池尾&根本(名駅・愛知県産業労働センター・ウインクあいち)
「感動体質になって成功を手に入れよう(仮題)」

9/26(日)☆ゲスト参加します!
10:00〜20:00 トレーナー:根本裕幸(名駅・愛知県産業労働センター・ウインクあいち)
『癒しの1DAYワークショップ』


名古屋心理学ワークショップの詳細はこちら!


【連載ブログ】カウンセリングの実際 〜幸せなパートナーシップへの道〜

<その15:コミットメント/選択する(2)>

 結婚をしている場合には、もう一度この人と結婚をするかどうかを決めることになります。

 こうして、向かい合うことにコミットメントしていくと、真に二人が向き合った時に、道が開けます。

 
 時には、別れるという選択がその答えであることもあるのです。

 けれども、命がけで納得いくように向かい合っているから、やり残しがなく、お互い相手を理解して尊重して別れ、それぞれ新しい自分の道を歩んで行くことになります。

 それが二人の真の幸せになるのです。

 たとえお互いが別れて別々の道を歩むことになっても、それぞれの道で、新しい真実のパートナーと出会って幸せになっていく道です。


 僕が直面したことも、まさにそうでした。


 たとえ、どんなに素晴らしいカウンセラーであっても、当人達が真に前に進む決心がつかなければどうすることもできません。

 心の変化をさせられるのは、その人しかできないからです。

 そして、自分の内面に深く目を向ける作業は、とても大変な作業でもあります。

 それを乗りこえることができたのは、結局のところ「愛の力」なんだと思います。


 僕がカウンセラーとなって、たくさんの離婚問題のご相談を受ける中で、このことは改めて実感したことです。

 問題を乗りこえて幸せを手に入れた方々に共通しているのは、最後はこの「相手を愛する心」を貫けるかどうかなのです。


 僕は、あんな無茶苦茶な恋愛観でつきあっていたにも関わらず、この人と一生添い遂げよう、という気持ちが不思議と途切れることはありませんでした。

 それは、僕にとっては、一番辛くて寂しかった恋人との別れの時に、無茶な恋愛観にもかかわらず僕と価値観を共にすることを選んでくれた彼女が、強い信頼と愛情に値すると人だと心の底から思ったからではなかったかと思います。


 では、奥さんはどうだったのでしょう。

 ちょうど一人目の娘の出産を目前にしたある日、食事をしている時に、ふと思いついて彼女に聞いてみたことがあります。

 どうしてあんな無茶な男だった僕と、別れようとも思わず付き合いを続けてくれたのか、と。

 すると彼女はたった一言、こう言ってくれました。


「何か価値があるように思っていたから」


 問題を乗り越えていく最後のそして最大の切り札は、「相手を愛する心」と肌で感じたのはこの時でした。

  (16)問題はギフトを持ってやってくる(1) へ続く

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【連載ブログ】カウンセリングの実際 〜幸せなパートナーシップへの道〜(その14)
様々な大きな問題を抱えている時、苦しい状況でも先を見続け、それを乗り越える原動力があるとしたら、それは何でしょう。今回は、その原動力に迫ります。

<その14:コミットメント/選択する(1)>

 様々な大きな問題を抱えている時、苦しい状況でも先を見続け、それを乗り越える原動力があるとしたら、それは何だと思われますか?

 本当の自分の気持ちや感情に気がついた時、どうしていいかわからなくなります。その時に大切なのは、これからどうするかを選択することです。

 例えば、夫婦の問題がある時には必ず離婚をするか結婚を続けるかを選択する時期がやってきます。

 その時の選択とは、離婚するにせよ、続けるにせよ、自分がそうしたいかどうか、というレベルではなく、するかどうかを決めることを指します。

 大きな問題を抱え、それを解決しようとカウンセリングを受けることを決意する時は、この選択や決意をするタイミングでくることがあります。

 僕がカウンセリングを受けた時も、まさに、自分達がこのままの夫婦生活を本当の気持ちを隠したまま続けていくか、本当の気持ちに気づいて距離を縮めて絆を取り戻すのかを選択する時でした。

 もし、あの頃のまま夫婦でいたのなら、恐らくどこかで破綻していたのではないかと思います。

 カウンセリングの現場の中で、離婚問題のご相談を受けることは多くありますが、ご相談にこられる方は、どれだけ口で離婚したいと言われる方でも、心の中では「離婚したくない、やり直したい」と思っておられます。

 なぜなら、本当に離婚したい方は、カウンセラーのところではなく、弁護士のところに行かれるからです。

 そうしないで我々カウンセラーのところにご相談にこられるのは、言ってみれば、夫婦としてのやり残しがあるからです。


 こうした本当の気持ちに気づき、それを選択し続けることを決意することを「コミットメント」と言います。


 それは、自分の痛みを大切にするか、相手を大切にするかの選択です。

 パートナーシップの問題は、相手と向き合うことが解決方法だと言われます。

 そのためには、まず、自分から本気で相手と向き合おうと決意することが必要になるのです。

 なぜなら、本気でのぞんだら、その時やっと、相手は本気で考えはじめるからです。それが「向き合う」ということなのです。

 向き合っていない状態とは、安全な範囲でコミュニケーションしているだけです。この距離が問題を作り出す隙間になります。

 浮気などの他の誰かに気持ちが流れてしまう場合には、この隙間が入り込むスペースを作っているからです。

 これを打破するには、リスクを冒す、危険ゾーンに飛び込まないといけなくなります。これは本当に勇気がいることで、それこそ命がけです。

 命をかけてもこの人と人生をやっていきたいと思うかどうかの決断がそこにはあるのです。

   (15)コミットメント/選択する(2) へ続く

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【連載ブログ】カウンセリングの実際 〜幸せなパートナーシップへの道〜

<その13:ビジョンを描く(2)>

 僕は、カウンセリングを受け始めた時と時同じくして、カウンセリングサービスの母体である「神戸メンタルサービス」でカウンセラーになるべくカウンセラー養成コースを受講しはじめました。

 この連載の(その2)で書かせていただいておりますが、当初、僕がカウンセラーを志していたのは、誰かを癒したい、という思いよりも、自分が癒して欲しいという思いの裏返しだったように思います。

 ところが、実際に、この養成コースで具体的にカウンセラーになるための学びを重ねるうちに、いろんなことがわかってきました。

 まず、カウンセラーという仕事は、本当に一生をかけて取り組むに値する仕事であると気がついた事。
 そして、その情熱が僕自身の心の中にあるということ。

 この思いは、知識や技術を学ぶということもさることながら、最も大きな影響を与えてくれたのは、入った当初はまるで自分に価値をみいだせなかった僕に対して、多くの仲間達が「君には価値がある」と何度も何度も教えてくれたことです。

 こうした仲間がいなければ、今の僕はいないといっても過言ではありません。

 そのうちにカウンセラーという職業が本当に自分がやりたい仕事であることに気がついていきました。


 僕は、幼い頃から、自分に本当に向いている仕事や心からやりたいと思う仕事が何なのかをずっと思い描いてきましたが、結局、大人になってもそれはわからず、そんな仕事は自分には出会えないとあきらめていました。

 ところが、人生も半ばをすぎてから、ここにきて初めてそうした仕事に出会うことができたのです。

 この出会いは、僕個人の生き方だけでなく、夫婦のこれからの生き方につながることになりました。


 僕にとって幸いだったのは、ブロックを外すことと、将来の夢=ビジョンを描くことが、どちらもカウンセラー養成コースを学んでいく中で同時に得ることができたことでした。

 子どもを得、夫婦の絆を得ることができたのは、僕のゴールがそのもっと先、夫婦で愛し合い、子どもとともに幸せな家庭を築きながら、二人で心を扱う仕事をして、困っている人のお手伝いがしたいというビジョンを描けたからなのです。


 結婚する事がゴール、子どもが生まれて家族ができることがゴール。

 到達する目標がそこまでしか設定されていないと、心は、到達すると終わってしまうと判断して、その目標にたどり着くスピートを緩めてしまいます。

 欲しいと思うこと、望んでいることは、あくまでゴールへの中間地点であり、そのもっと先を描いて目指すことで、心は中間地点をこえてゴールに向かって進んで行こうとします。

 このゴールとは、パートナーシップでいえば、どんな夫婦になるか、二人で何をするのか、それが家族に、そして周囲にどんな影響を与えられる存在になるのか、といったものです。

 それを具体的に、また、個人的な思いだけでなく、両親や周囲の友人達、さらには社会にどんな貢献をしていくのか、というレベルまで高めて設定することができたら、そこに至るまでに必要な、結婚、子ども、仕事という目標は、当然、クリアされていく中間ポイントとなり、手に入ることが自然に感じることができます。

 つまり、ビジョンというのは、自分が幸せになることで、周りの人も幸せになることなのです。

 
 あなたの幸せは、あなただけの幸せではありません。

 パートナーの、両親の、兄弟の、子どもの、友人の、あなたの周りのすべての人の幸せなのです。

   (14)コミットメント/選択する(1) へ続く

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8月1日、カウンセリングサービス大阪感謝祭を開催させていただきました。

当日は、猛暑の中、たくさんの方にご来場いただき、誠にありがとうございました。

ワンポイント相談会、フリースペース、「あなたの魅力をみつけます」、打ち上げ等で、多くの方とお話しさせていただきました。

お話しさせていただいた皆様の真っすぐな心に、深く感激し、こうしてお話しくださったことに、感謝の気持ちで一杯です。

本当にありがとうございました。


また、僕の講演にも、たくさんの方が聞きにきてくださいました。
深く御礼申し上げます。

講演は、「幸せな子ども時代は、今からだって取り戻せる〜幸せな恋愛・結婚、仕事の成功を導くメッセージ〜」
というテーマでお話しさせていただきました。

子ども時代を振り返ったり、親と向き合ったり、許したりするのは、なかなか大変なことです。

すぐには無理かもしれません。

昔の事実が、明らかにひどい事だったり、理解できない事、理不尽な事であればなおさらです。

けれど、「もしかしたら理由があったのかもしれない」という視点を持つということが、人生を変えるヒントになることもあります。


今回の話が、少しでも皆様のお役に立てたなら、これほどうれしいことはありません。


朝のオープニングでの挨拶から打ち上げまで、充実した1日を過ごす事ができました。
皆さんにお会いできたこと、本当に大きな財産になりました。

今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。


Love & Light & Prayer



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