心理カウンセラー◆池尾昌紀

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2016年10月

8/28に開催の「名古屋カウンセリグサービス感謝祭」で講演させていただきました。
そこでお伝えしたかったのは「ネガティブな自己イメージが問題を作る」こと、そして、「その後ろには、隠れているだけで、優しさ、愛情、才能、魅力がある」ということ。
私たちは自分の心に厳しすぎるのです。
だから「自分なんてダメだ」とダメ出しして、問題を作り出したり、結果を残せなかったり、自分の力を発揮できないことが多い。
しかし、どうしてそんなにダメ出しするかと言えば、「優しくて愛情深い心を持っているから」なんですね。 
ネガティブな自己イメージが問題を作る。しかし、それは誤解です。誤解を解くことが、問題解決につながります。その第一歩は自分へのダメ出しをやめることなんです。 続きを読む

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