次回の開催は7月14日。今回のテーマは池尾流アンガーマネージメント講座!
『仕事・恋愛を変化させたい人のための「怒りの心理学」講座〜池尾流・アンガーマネージメント〜』

【わかりやすく・シンプルな心理学を体感する !池尾・浅野の名古屋限定4時間ワークショップ】
【第4回:7月14日(土)】
13:00-17:00 講師:池尾昌紀 (名駅・ウインクあいち

<セルフワース(自己価値)実現ワークショップ>
『仕事・恋愛を変化させたい人のための「怒りの心理学」講座〜池尾流・アンガーマネージメント〜』


<こんな方にオススメのワークショップ>
・怒りっぽい自分を変えたい。
・周りに怒っぽい人がいて、その人と上手に付き合いたい。
・普段は穏やかなつもりなのに、怒りが爆発することがあり、もう周りに迷惑をかけたくない。
・仕事や恋愛や結婚生活で怒りで問題を起こしたり、ケンカが起こるのをやめたい。
・怒りの心理学を学んで、職場のチームを円滑にしていくことに役立てたい。
・怒りの心理学を学ぶことで、管理職として、部下や職場の指導に役立てたい。

<このワークショップで学ぶ内容>
・怒りを抑え込むやり方がうまくいかない理由
・怒りを悪いものと捉えない
・怒りの本当の役割〜怒りによって見なくてすむものは何か〜
・「自己攻撃」と「大きすぎる」こと
・そのまま受け入れるということ
・日常で使える怒りの対処法(怒っている自分に・怒っている誰かに)
・怒りが守ってくれている尊いものとは?

◎あなたは怒りをどう理解していますか?
怒りを管理する、コントロールする。
ビジネスや人間関係を円滑にしていくために、怒りを扱うことはとても効果的で有効な手段です。
しかし、怒りはコントロールするものではありません。

私たちは怒りについての対処法として抑え込むことを学んでいます。
それでは溜まってしまうばかりなので、吐き出すことも学んでいきますが、結局は、怒りの源がなくならない限り、吐き出すことにも限界があります。
そもそも、怒りを抑え込む=我慢していることに気づいていない人もとても多いのです。

怒りを扱うためには、怒りの心理を学ぶことがとても役に立ちます。
自分が相対する相手を攻略するためには、相手のことを知らないと対処できませんよね。
怒りに打ち勝つには怒りの本質を知らなければなりません。

こうやって考えていくと、私たちは怒りを悪いもの、として捉えていることがわかります。
しかし、怒りという感情は良いとか悪いとかいうものではありません。
けれど私たちは怒りを悪いものと考えがち。
ここに怒りを扱うことを難しくしている理由の一つがあります。

◎怒りの心理を知るポイントは「自己攻撃」と「大きすぎる怒り」
例えば、
・仕事で部下や後輩がミスをして、とても腹が立った
・夫が浮気をしたことがわかって、激しく怒った
これ、怒っても無理はないですよね。
ミスが続いていたり、絶対ミスが許されない仕事だったりしたら、腹が立つのも当たり前。
浮気の話に至っては、当たり前どころの話ではありません。

しかし、この怒って当然の状況ですら、私たちの怒りには隠れた心理があるのです。
それが「自己攻撃」と「大きすぎる怒り」。

私たちが誰かに怒りを感じる時、
・自己攻撃をしていることが多い。
・実際よりも大きすぎる怒りにとらわれていることが多い。

もし、このことが本当だとしたら、私たちは誰かに怒っている時、見当違いの怒りに振り回されていることになります。
怒りを上手に扱っていく、減らしていく、怒っている相手の怒りを鎮めていくのに、この心理を学び、具体的に使っていく手法を学ぶのはとても役に立つのです。
今回のワークショップは、こうした怒りの心理や日常で使っていける具体的な方法について学ぶ「池尾流アンガーマネージメント」講座です。
私たちのワークショップは体験・体感型の講座。
実習を通して学ぶことで、実際に体験することが最も効果的に身につける方法です。
ご参加をお待ちしております。
*今後、ワークショップの内容や、怒りの心理や役に立つ方法などについて、追加記事として連載していきます。
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【わかりやすく・シンプルな心理学を体感する !池尾・浅野の名古屋限定4時間ワークショップ】

【第4回:7月14日(土)】13:00-17:00

<セルフワース(自己価値)実現ワークショップ>
『仕事・恋愛を変化させたい人のための「怒りの心理学」講座〜池尾流・アンガーマネージメント〜』

○講師:池尾昌紀
○会場: (名駅・ウインクあいち  
○受講料:8,640円 
※ワークショップ開始時刻は、通常の心理学ワークショップ(13:30開始)とは異なり、13:00開始です。お間違えのないようにお願いします。
※当日は懇親会(打ち上げ)(近隣の居酒屋などで、任意参加・完全割り勘制)をご用意しております。なお、打ち上げ参加は当日お聞きします。打ち上げ参加の事前申込みは不要です。

※妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。詳しくは>こちらのページ<でご確認ください 
※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。

***次回開催は8月浅野講師の登場です!*** 
【第5回:8月25日(土)】講師:浅野寿和 (名駅・ウインクあいち
<ほぼ30代からの心理学ワークショップ アドバンス>
13:00-17:00『褒める力で人生を変える(予定)』