みなさま、あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

2018年が始まりました!

どんな年にしましょうか?


私は、無理や我慢を一切やめる年にしようと思います。


ここ数年、坐骨神経痛で苦しんで以来

無理や我慢は極力しないようにしてきたつもりですが

クセになってしまっていて、


後になって、身体がしんどくなったり

思いがけないことが起きて

やっと、無理や我慢をしていたと気づくことが

まだ少しありました。


意識している部分では、無理や我慢をやめてしまっているので

無意識の部分で無理や我慢をしてしまうと

身体にかなりの負担やストレスがかかっていることに

やっと、身を持って(自分で人体実験をして)気づきました


そんなわけで、今年は実家へ新年のあいさつに行くのをやめました。。。


年末から大寒波の影響で、ほんの少し体調がすぐれなかったこともあり

自分自身、体力に自信がなかったので

もう少し、暖かくなってから実家へ行くことに決めました。

今までだったら、そんな身体の些細なしんどさに気づかず
強行に実家へ行き、その後体調を崩して

無理をして実家へ行ったことを後悔しただろうなと思います。


おせちも一切作らず、

作ったのは、お雑煮だけ・・・・


そして、おいしいワインを飲んで楽しく年越しをしました。


今までの私だったら、カリカリしながら大みそかから元日にかけて

キッチンで色々なものを作り

見たいテレビを観ることが出来ず・・・

ストレスだけ増えて、しまいには、
なんの罪もないオットとケンカに至っていたことでしょう


無理や我慢をしなくなったら、

なんだか、イライラカリカリしなくなるし

多少のことでは、びくともしなくなりました。


そんなわけで、今年は、無理をせず我慢をしない事を

極めてみようと思います。


また、自分を使った人体実験で何か気づいたら


レポートしますね


本年もよろしくお願いいたします。




inu182