心理カウンセラー◆沼田みえ子(カウンセリングサービス)

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
東京地区担当 ぬまた みえこ 

5人連続フラれまくりの独身時代、その後の離婚危機も乗り越えて、
今までの人生で一番のラブラブ夫婦関係を得ることができた
カウンセラーが、

夫婦問題、婚活に悩むあなたにうまくいくパートナーシップのための
カウンセリングをいたします。


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不倫中の方へ

最初は割り切っていた。
だって私には家庭もあるし、子供だっている。

相手にも同じように奥さんがいて、子供もいる。

お互いに家庭は壊さない。
お互いに時間が合えば会ったらいいだけの話。
最初はそう思っていた。

でも、私の方がどんどん彼を好きになっていっちゃって。
会いたい気持ちが抑えられなくなっていった。
夫に隠れてこそこそラインを打つ。
バレたらどうしよう?と思いながら、スマホを握りしめながら返事はまだかまだかと期待しちゃう。
彼も、今は家に帰っているはずだから、返事はなかなか打てないだろうけれど、。

時々、頭によぎる不安。
もしかしたら私以外にも付き合っている人がいるんじゃないか?って。
そんなこと聞ける立場じゃないけれど。

会っている瞬間は幸せなんだけれど、会えない時間はただ苦しいだけ。
いつまでこの苦しさ、続くんだろう。
それは、W不倫が終わるとき、、なのだろうか?
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XXX

一昔前は、浮気は男がするもの、、なイメージがありましたが、
スマホが普及した今、普通の主婦の方でも浮気をすることへのハードルが下がった気がします。

ちょうど今現在のクールでも、W不倫のドラマ、放映中ですものね。

ご相談案件でも、W不倫のご相談は少なくないです。
おそらく、この辛い気持ちをママ友には言えず、同僚にも言えず、
一人で抱え込んで、心が壊れちゃいそうになるから、、だからカウンセラーにきいてもらうのだと思います。

独占したいのにできない。
もっともっと会いたいのに、それが言えない。
奥さんより自分を優先して欲しいのに、やっぱり言えない。

だって嫌われたくないから。

本当につらいですよね。
結婚前に出逢いたかった、、なんて神様を恨みたくなったり。

あなたが彼からもらっているものって何でしょうか?

オンナとして扱ってくれる時間?
オンナとしての自信?
ドキドキ感?
ベッドで愛されること?
日常を忘れさせてくれること?


どうしてそれが手に入らなかったんだろう?今までの日常で。

夫が私を抱いてくれなくなったから?
夫が私に無関心になったから?
子育てに奔走してて、今更かあちゃんから女になんか家ではなれっこない!と思っているから?


W不倫をきっかけに、実はあなたの生き方を見つめ直すチャンスになったり、
諦めていた夫との関係に、もういちど向き合いましょうか?
というメッセージととらえて、取り組むきっかけ作りになったりします。


なぜなら幸せな恋愛感情は、女性をさらにさらにキラキラさせるけれど(幸せホルモンがバンバンでますからねぇ~!)、辛い気持ちや我慢をしている感情は、女性の老化を早めちゃいますから。

いつも眉間にしわが寄っていたら、老け込んじゃいます。
それではあなたの魅力が埋没しちゃう!
そんな!モッタイナイ!!

人を好きになることは素晴らしいこと。
愛する人がいることは日常を特別な気持ちにさせてくれます。

でも苦しいとしたら、悲し気持ちに陥っちゃうとしたら。
とらえ方を変える時期が来たのかもしれませんよ。

一緒に、道を探していきましょう。
心を楽にできる道は必ずありますよ!
======
※おかげさまで6/2(土)開催の沼田中村コラボ講座、「一生愛される女性になるヒミツ教えます~実践!女性性開花レッスン~」は新規キャンセル待ち受付も終了しました。多数のお申込み、本当にありがとうございました。現在キャンセル待ちの方には、お席がご用意出来次第、順次ご案内を差し上げます。
(2018/5/31  11:30現在)


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カウンセリングは、予約センターにてご予約を入れてご利用くださいませ。

カウンセリング料金や東京カウンセリングルームの場所はコチラをご覧くださいね。
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電話番号:06-6190-5131 

営業時間:12:00~20:30

定休日:月曜日。ただし月曜日が祝日の場合は翌火曜日。

皆さまからのご予約、お待ちしております。

私には子供が2人いる。
もう2人とも中学生と高校生で、夜ちょっと遅くなっても問題はない年齢。

私はフルタイムで仕事をしているから、
「ちょっと会社の送別会があって、、」と言えば、夜遅くの帰宅も怪しまれない。

彼も既婚者、仕事のスキルを伸ばすために出たセミナーでたまたま話した。

その時に、星座が同じなんだと盛り上がった!
子供の年齢構成もおんなじ。
私たちが中学の時に入っていたがバスケ部というのも一緒!

もしかして、ソウルメイト?
運命のつながりだったのでは!?
そんな思いから、特別な関係になるのに時間はかからなかった。

でも、お互いに家族がいる。
だからラインするのにも時間を気にするし、
週末には絶対にラインしないし。

一緒に旅行もできないし、
誰に会うかわからないから、いつも会うのはラブホ。
本当に日陰で会うような、そんな関係。

でも家族には罪悪感を感じるし、
そうは言っても、大好きな気持ちも苦しいくらいに感じる。

そんな感じで付き合ってきたけれど、、。

去年の年末近くから、なんだか距離をとられている気がする。
不安な気持ちになるんだけれど、この気持ちを誰にも相談できない。

ママ友に話したら、きっと軽蔑されるだろうし。
同僚にも話せないし。

連絡がなかなか取れなくて、悲しくなってご飯作りながら泣いていたら
「ママ、大丈夫?」っと子供が心配してくれた。

私、何やってるんだろ、、。
自分で自分が嫌になる。

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XXX


W不倫に進んでしまうきっかけは
同窓会だったり、PTAだったり、仕事の関係者だったり。

統計的には、新しく出会った人、よりは
身近に顔を合わせていた人が、何かのきっかけで「相手に男(女)を感じてしまう」
瞬間に恋に落ちちゃうようです。

なぜならばW不倫はお互いに既にパートナーがいる。
でも、このパートナーは日常の「一コマ」に過ぎない感覚になり、

生身の男や女というよりは、
お父さんやお母さん
同居人
一緒にいて当たり前の、家族

という存在になってしまい、
生身の男、女、という感覚が抜けちゃっているんですよね。

(でも、自分の子供のお父さん、だと思っていた人が、
実は生身の男だった!!と再発見するにも、皮肉にも夫の浮気ということも多いのも事実です。)

W不倫をしている人のカウンセリングをすると、
とてもしっかり者で、本当に良き妻、母をしている方も多いと実感します。

実生活で「ちゃんとした自分」をしているからこそ、
「ダークな自分」をさらけ出す世界が必要になっている場合があります。

ちゃんとした自分を保つために、あえてダークな自分を必要としている、といいますか。

だからダークな自分を切り離すと、実生活で苦しくなるから
無意識にバランスをとるために
W不倫を続けている方もいらっしゃいます。

XXX

逢瀬が終わると家に帰る。
その瞬間に感じるチクッと心に感じる罪悪感。

デートしても隠れるように会う、罪悪感を伴う時間。

相手の配偶者に感じる嫉妬心。

W不倫で感じる罪悪感や嫉妬に苦しむ方も本当に多いです。

罪悪感は「こんな私はきっと罰せられる。
いつか不幸になる。
幸せになんかなっちゃだめだ」
という感情。

だから苦しく感じる現実を引き寄せてしまうことが多いように思います。

W不倫の隠れた心理には

自分の魅力はまだまだ存在すると感じたい
彼の妻(彼女の夫)よりも自分が選ばれているという優越感に浸りたい
愛されていると感じたい


というものがあるんじゃないかと思います。

これが「隠さなきゃならない秘密を共有する同士」
というスパイスが加わるから、もう2人の関係性そのものが
スリリングで非日常になり、
さらにさらにやめられなくなる、、という側面もあります。

W不倫は実は「今こそパートナーとの問題と向き合うことが必要なのでは?」
というサインだったり、
「本当はあなたはどう生きたいのか?を考える時期が来たのでは?」

というメッセージだったりします。

もしも「ただの苦しい現実」から
自分の生き方を大切に考える機会にできたら。

やさぐれちゃった気分のあなたが
魅力的な女性に変われるきっかけにできたら。


そんな見方をしてみると、辛い恋愛から抜けられるかもしれません。

本来は罪悪感がない、幸せいっぱいの日常を手に入れたいはずですから。

もしも良かったら、お話お聞かせくださいね。

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「好きになってもいい、、、かな?」
と小雪に既婚者の丸井さんが言うことで、始まった不倫関係。

タラレバ娘のドラマを見ていて、
「おいおい、許可をとるんかい?
でもこのセリフ、なかなか言われると嬉しいかもな~」
なんて思っちゃいました。

既婚男性、なぜだか「男らしさ」を独身男性より
感じちゃったりするんですよね。2016-06-19_083422

責任感や落ち着きのオーラが漂っているというか・・
守るものを持っているせいか、なんだか頼りがいのある男性に見えたり・・・。

で、いけない、これは好きになっちゃいけない恋・・。
そう分かっていても、突き進んじゃうんですよね。

でも苦しくなる。
週末には会えないし。
GWや年末、クリスマスにも会えない。
奥さんにばれないように、細心の注意を払う様子を感じると、
「しょせん一番は家族なのよね。
私は家族の次の扱いなんだよね」
と悲しくなる。

今が楽しいのだから、それでいいじゃん!
そ、今が大事なんだから!
普通の恋愛でも、未来は誰にも わからないんだし。

そう自分に言い聞かせたとしても、不倫は苦しさを感じます。
なんで?
「先の見通しが立たないから」
なんですよね。

人はわからないものには
「怖れ」を感じます。
「不安」を感じます。

この痛みは
明日には取れますよ~。

あと1か月頑張ったら、確実に3KGは痩せますよ!

そんな見通しがたつと、
安心感を感じたり、よし!頑張ろう!と思えますよね?

もっと突っ込むと、
「見通しが立たないどころか、
未来はない、つまり結婚はおそらくできない」
ということがどこかでわかっている、ということ。

でも、この不安感は見たくない。
だから「今が楽しければいい。
今の延長線上にそもそも未来はあるんだし」
と頑張って自分の恋愛を肯定しようと頑張ります。

肯定しようと頑張るとしたら、
既に本当は否定をしている証拠、ですよね。


自分に自信がない人ほど、
「〇〇大学の出身だ!」
「XX会社の部長だ!」
と言いたくなる。

自分は悪くない!
と証明したがる人ほど、
もしかした本当は自分が悪いんじゃないか?と思っている。 

XXX

不倫がいいか悪いか、はカウンセリングの中ではあまり着目しません。
それよりも、、、

なんでそんなに苦しい感情に襲われる恋愛をしたがるの?
それほど自分を痛めつけたいの?
それほど自分が嫌いなの?

なぜ痛めつけたい?なぜ嫌い?

パパからダメ出しされちゃったから?
ママの態度で、自分なんかいらないんだ!と思っちゃったから?

ほほぉ~。
なんでパパはそんなこと言っちゃったんだろうねぇ?

っとどんどん心を掘り下げていくのですが、
お父さんに甘えられなかった小さな女の子が、
お父さんの代わりに既婚者の方に甘える・・・という選択を
無意識にしている方も結構多くいらっしゃいます。

カウンセリングでは
「不倫なんてよくない!さぁさぁ別れましょう!」
なんてことは言いません。

それよりも、なんでわざわざハードルの高い、既婚者を好きになる?
なぜ我慢を強いられる、切なく感じることの多い恋愛を選ぶ?


という「動機」を見ていくことが多く、
同時に「あなたは本当に素晴らしい存在だよね~」ということを
思い知っていただくカウンセリングをしていきます。

「私はイケてる、イイ女!」
と思えてくると、我慢を感じる恋愛をしなくなるから、なのです。

そもそも、そこまで自信をつけた女性は
「モテキ到来」となりますので、
「あ~、どの人にしようかな?」
と今度はそっちで悩む方が出てきます。

「どーれーにーしーよーおーかーなー?」
なんてパートナーが選べるとは、これまたスゴイ状況だとは思うのですが・・。

もう一度言うけれど、
不倫てさ、なんでこんなに切ないの?
なんで純愛なのに、なんでだよ?

そんな気持ちにさせられるんだと思う。
ほんとに、愛なのに、なんで後ろめたさ、
感じさせらるの?

大好きなのに。
ただその感情も、そんなささやかな気持ちも、
叶わないのか?

そんな気持ちを感じるかもなぁ。
ほんと、切ないですよね。

まずはあなたの「切なく感じる気持ち」を話してみませんか?
全てはそこから、、、ですよ。

カウンセリングで、えぇ?な話も、きっとできる。
だから、力になりたいなぁっと思うのよ。

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奥さんがいるのに、私と付き合っている。
そのうえ、私がほかの男友達と飲みに行くっというと、
ものすごく不機嫌に。

「俺以外の男とは出かけるな」
なんていう。

すっごい自己チュー!
なんで男ってこんなに勝手なの!?

なんて、オコな女性の声が聞こえてきそう。2016-07-12_113631

今日アップされたGWニュースでのインタビュー記事です。

 不倫という関係にもかかわらず愛人を束縛する男性心理について

女性にとって、新婚時代はラブラブ☆
大好きなダーリンとやっと一緒になれた~!

ところが、男性の中には
「こんなラブラブ期なのに、不倫をしてしまう」という方もいらっしゃるんですね。

なぜ?どうして?

これは結婚のとらえ方が男女で違うから、なんですね。
2016-07-08_100015
GWニュースでインタビューを受けました。
 新婚なのに不倫をする男性心理とは

愛人とお付き合いをしているのに、最終的に家庭に戻っていく男心って
どのようなもの?

実は恋愛に対するとらえ方が男性、女性で違うんですよね。

今回はGWニュースでのインタビューを受けた際の記事です。2016-06-25_110446

GWニュースインタビュー記事: 愛人を愛しているのに家庭に戻る男性の本音

奥さんはどんな人?
いつも休みの日は何をしてるの?
子供はどんな子?

彼と会っていない時の様子を知りたいな…と思い、 
きいてみると嫌な反応をする彼。

2016-06-15_042046いったいどうして?

今回もGWニュースのインタビューを受けましたので、
その記事をよかったら覗いてみてくださいね。

GWニュース: 愛人に家族の話を聞かれると嫌がる不倫男性の心理

私と不倫関係にあるのに、彼は奥さんともセックスする。
なんで?
私のことが一番なんじゃないの?

奥さんと自分を比べてしまう気持ちが働き、正直イラつく。

なんなのよ?
どういうつもり?

そんな心理分析をGWニュースでインタビューを受けました。
よろしければ、ご覧くださいね。

2016-06-11_122941GWニュース記事:「愛人とも奥さんともセックスをする 不倫男性心理」

愛妻家や子育てに頑張る男性達。

2016-06-08_102432一見家族LOVEに見えるこのような男性たちも、
不倫をしてしまうことは少なくありません。

いったいなぜ?

今回は「GWニュース」に私のインタビュー記事が掲載されております。

GWニュース:愛妻家やイクメンにもかかわらず、不倫をする男性心理」 
   

オトコ心のお勉強、是非ご覧くださいませ。



自分自身が既婚者である場合、
「付き合っている彼(女)とうまく行かなくてさぁ。
ちょっと気持ちが辛いんだ。」
なんてお話、友達や家族に相談なんてできませんよね。

結婚しているのに?
それって社会的にどうよ?
そんなことで悩むなんて!家族を大事にしなさいよっ!

そんなことを言われちゃうかもって、怖れを感じちゃうかも。

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そんな意味では私たちカウンセラーが唯一の相談相手なのかもしれませんね。
W不倫中の方がご自身のお話をうちけてくださるとき、

「こんなことを言うと怒られるかもしれませんが」
「こんなことって許されないことなのでしょうが」


という言葉を最初につけて話し始める方が本当に多いです。

つまり、ご自身をずっと責め続けているんです。
こんな私は悪い子だ。
絶対に神様に怒られる!
って。

なので、世間的に言う「ふつうの恋愛」よりも、
最初から「罪悪感」を感じているため、不倫相手と関係がこじれてしまうと、
ダメージも半端なく大きなものになりがち。

クライアント様の状況によって、カウンセリングでお話するアドバイスは
それぞれ異なってくるのですが、

「自分自身のハートを槍でブスブス刺すような行為は、
つまり自分で自分を責め続けることは
もうやめましょうね。」

とお話をし、W不倫をしてどんな感情を得ているのか。
なぜその感情を得たいと思ったのか。

もしもその感情を他で感じられるとしたら、
それはどこで、どんな方法?

そんなところを切り口にして、心を軽くしていく方法を探って行ったりします。

もしも一人でグルグル考えて煮詰まってしまっていらっしゃるとしたら、
誰にも相談できず、立ち直れないとしたら、
ちょっとお話、してみませんか。
 

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