私たちの心の中にはあらゆる感情がありますが、怒りは、社会でも受け入れられにくく、扱い方が難しい感情です。また怒りの感情はあまりにも刺激的過ぎるため、攻撃や暴力、虐待、イジメ、ケンカなど感情だけの問題にとどまらず、出来事、事件などをともなってしまうので、軽
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【心理学講座】彼氏（彼女）がほしいとき
彼氏（彼女）がほしいとき 新年にあたって、彼（彼女）がほしいという、 目標を立てた方も多いかもしれませんね。 彼（彼女）を手に入れるための考え方として、 今回はオーソドックスなものを、ご紹介したいと思います。 まずは、どんな彼（彼女）がほしいのか明確にする
【心理学講座】幸せになりたいとき
幸せになりたいとき 幸せになりたい、新年ですから、こんな思いを抱いている 方も多いかもしれませんね。 幸せを心理学で考えるとき、いろいろとあるのですが、 オーソドックスな考え方として、こんなものがあります。 幸せは感情である つまり、幸せな気持ちになるには
【心理学講座】退屈さを感じるとき
退屈さを感じているとき、何をしても、気を抜くと、ため息な気分、 明るく振舞って、新しいことにチャレンジして、いつも 楽しんでいるつもりなのに、すべてが退屈・・・こんな気持ちに なってしまうことも、人生にはときにしてあるものです。 ですが、実は、退屈さを感じて
【心理学講座】無力さを感じるとき
自分は無力だ、役立っていない、とりくんでもとりくんでも、 もまだまだ足りない 何かにチャレンジする資格すらない こんな気持ちに悩まされている方からのご相談をいただくことが あります。 無力感に陥っているとき、私たちの心の深い部分では、自分への 強い攻撃があるこ
