お客様Yさんから、面談カウンセリングで、セラピーと、マインドマップカウンセリングを受けられたときのご感想を送っていただきました。Yさんからご了承をいただき公開させていただきます。（タイトルはいただいた文章から引用させていただきました）
みなさんが、受ける際の参考にしてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊
こちら↓が、つくっていただいた、コラージュ(マインドマップ)です。
私がカウンセリングを受け始めて、
今月でちょうど一年になりました。
それまでずっと自分の過去も未来も現在の環境にも、
全てに自信を持てず、
悶々とした日々を送っていました。
心から楽しいと思うことがなく、
こんな状態のままずっと生きていくのは辛いなあと、
思っていました。
心理学にも興味があったので、いろいろな本を読んでいたところ、
ある日出会った本に、私にぴったりな生い立ちや状況のことが、
書いてあり、
自分の今ある状況や気持ちの原因がわかったような気がして、
その時はとりあえずほっとしました。
それまではそんな私の心理状況を理解してくれる人などいないと、
思っていましたので。
でも原因はわかったものの、それをどうやって改善すればよいのか、
さっぱりわかりませんでした。本にもあったアドバイスで、
自分の好きなことにどんどん挑戦したり、
できる限りの努力は全てしたつもりでしたが、
過去に対するいやな思い出や不信感は消すことができず、
最後の手段と思い、勇気を出してカウンセリングを、
受けてみることにしました。
清水先生は過去の私のいやな出来事を丁寧に聞いてくださり、
時には凝り固まった私とは別の視点での考え方を、
教えてくれたりしました。
話を聞いてわかってもらえただけでも気持ちは、
大分楽になりましたが、セラピーをやってもらうと、
気持ちが落ち着いているのがじわじわと実感できるよう
になっていきました。
セラピーしてもらう前は、過去に起こったことは、
変えようがないし、正直半信半疑でしたが
自分のイメージの中だけで、こんなにも気持ちが、
落ち着いていくものなんだなあと今は感謝しています。
セラピーをしてもらっても、また別の悩みがでてきて、
こんなこともまだ気にしていたんだと、
分でも気づかなかった感情が心の奥に眠っていることに驚きでした。
そうして家族のことや友達のことなど、
ひとつずつセラピーで癒してもらい、
今ではほぼ過去に対する嫌な気持ちはなくなりました。
ですが、今までのマイナスの面がなくりましたが、
未来に対する希望や夢など、まだプラス面が見えて来ず、
プラスマイナスゼロの状態です。
この状況から一歩進みたくて、先日マインドマップカウンセリングを、
していただきました。
どうやら私は暖かい南の島（沖縄、ハワイ）に、
憧れをいただいているようです。
切った写真はそんな南国の青い海ばかりでした。
まだ具体的な夢や目標が見えてきていないのですが、
先生のアドバイスに従って、いろいろ情報を調べてみています。
ひとつ気になる情報があると、そこからまた進んだ情報に、
つながっていき、
今では再度英語の勉強をし直す、留学するなどの具体的な案も、
浮かんでくるようになりました。
以前よりは大分よくなってきていますが、
まだ自分の状況には満足できていません。
これからももう少し先生の力を借りて、幸せを実感できるようにｍ
なるようにがんばっていきたいと思います。
もう少し面倒見てくださいね。よろしくお願いします。
＊＊＊＊＊＊
Ｙさん、ありがとうございました。
みなさんが、受ける際の参考にしてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊
こちら↓が、つくっていただいた、コラージュ(マインドマップ)です。
私がカウンセリングを受け始めて、
今月でちょうど一年になりました。
それまでずっと自分の過去も未来も現在の環境にも、
全てに自信を持てず、
悶々とした日々を送っていました。
心から楽しいと思うことがなく、
こんな状態のままずっと生きていくのは辛いなあと、
思っていました。
心理学にも興味があったので、いろいろな本を読んでいたところ、
ある日出会った本に、私にぴったりな生い立ちや状況のことが、
書いてあり、
自分の今ある状況や気持ちの原因がわかったような気がして、
その時はとりあえずほっとしました。
それまではそんな私の心理状況を理解してくれる人などいないと、
思っていましたので。
でも原因はわかったものの、それをどうやって改善すればよいのか、
さっぱりわかりませんでした。本にもあったアドバイスで、
自分の好きなことにどんどん挑戦したり、
できる限りの努力は全てしたつもりでしたが、
過去に対するいやな思い出や不信感は消すことができず、
最後の手段と思い、勇気を出してカウンセリングを、
受けてみることにしました。
清水先生は過去の私のいやな出来事を丁寧に聞いてくださり、
時には凝り固まった私とは別の視点での考え方を、
教えてくれたりしました。
話を聞いてわかってもらえただけでも気持ちは、
大分楽になりましたが、セラピーをやってもらうと、
気持ちが落ち着いているのがじわじわと実感できるよう
になっていきました。
セラピーしてもらう前は、過去に起こったことは、
変えようがないし、正直半信半疑でしたが
自分のイメージの中だけで、こんなにも気持ちが、
落ち着いていくものなんだなあと今は感謝しています。
セラピーをしてもらっても、また別の悩みがでてきて、
こんなこともまだ気にしていたんだと、
分でも気づかなかった感情が心の奥に眠っていることに驚きでした。
そうして家族のことや友達のことなど、
ひとつずつセラピーで癒してもらい、
今ではほぼ過去に対する嫌な気持ちはなくなりました。
ですが、今までのマイナスの面がなくりましたが、
未来に対する希望や夢など、まだプラス面が見えて来ず、
プラスマイナスゼロの状態です。
この状況から一歩進みたくて、先日マインドマップカウンセリングを、
していただきました。
どうやら私は暖かい南の島（沖縄、ハワイ）に、
憧れをいただいているようです。
切った写真はそんな南国の青い海ばかりでした。
まだ具体的な夢や目標が見えてきていないのですが、
先生のアドバイスに従って、いろいろ情報を調べてみています。
ひとつ気になる情報があると、そこからまた進んだ情報に、
つながっていき、
今では再度英語の勉強をし直す、留学するなどの具体的な案も、
浮かんでくるようになりました。
以前よりは大分よくなってきていますが、
まだ自分の状況には満足できていません。
これからももう少し先生の力を借りて、幸せを実感できるようにｍ
なるようにがんばっていきたいと思います。
もう少し面倒見てくださいね。よろしくお願いします。
＊＊＊＊＊＊
Ｙさん、ありがとうございました。
