サザエさんシンドロームって言われるように休み明けがとっても鬱陶しいという感覚があるようですね

◆きっとあんな感じの毎日のスタートなんだ

もしかしたら、めっちゃイケメンが突然赴任して来たり
すっごく良い事が起きる可能性がゼロでは無いのに
 

日曜日の夕方は

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「あ”-----

と、明日からまた仕事だ。。。って憂鬱になる時浮かんでいる妄想は
何か悪いことが起きるのだ
という、ネガティブな妄想ですね。


でもね

私のほぼ60年近くの経験を通しても

自分の妄想よりもネガティブなことが起きたことって99,9パーセント無いんですよ。


そう、
まるであの【除菌グッズのコマーシャルの注釈】くらいの除菌率なんです。

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なのに
5割・・・いえいえ、もう100パーセントの的中率でネガティブが襲ってくると言う妄想をしていらっしゃいませんか?

99,9パーセントの残りの0,1パーセントが
私の場合ですと

青天の霹靂の 彼の浮気発覚だったわけですが
「ほらね、やっぱり」
と思ったように
「彼は必ず浮気する」
ってどこかで思っていたようで

別れる直前に言われたのは

『浮気する気もないのに、浮気する男扱いされて悔しかった』
と思っていたようですから
私の妄想が現実になったと言われても仕方がないですね。

◆まさか!こんなことが・・・


ニュース等を見ていると、
「まさか…こんなことが起きるなんて」
と思うようなことが、毎日毎日起きているように感じます。


確かに起きているのですが・・・


でも、自分の身の回りに起きている確立を考えてみてくださいね。
例えば一日のうちのどれくらい?
ひと月では?
一年の中で怖い妄想が当たったっていう経験は?



妄想って、とりあえずネガティヴです。
怖いことが起こった時に
心の準備をしておきたいから
一番怖い事を考えておくんですよ。


だから
怖い事の起こる確率がスっごく低いんだってことを
常に思っておく事で

頭の中にある99.9パーセントの除菌が出来る


少しでも気持ちが軽くなって
ホッとする時間が多くなれば良いなと思って

今日はそんなお話しをさせていただきました。
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