親の言う通りに生きてきた 自分は何も選んでこなかったと思う。 何も選ばせてもらえなかった と、思うとき 自分が取るべき責任を 親のせいにすることで 逃げてはいないだろうか? と 思ってみようと出来るのも 成熟さだと思います。 親の言う ...
2015年11月
痛気持ち良いという感覚
私は腰痛持ちです。 腰痛はメンタルからくる部分が大きいとか 腰痛は怒りや我慢から起きるのですとか言われていたりしますが 今回は、その分野のお話ではなく、 痛きもち良いマッサージのお話から心理学に結び付けていこうという 無理やりっぽいかも知れない そんなお ...
幸せの数にいれてあげましょう♪
先月のことです。女子会をやろうという事になって、おやつやランチは持ち寄りで、それぞれ何を持ってくるかを決めたことがありました。私は、デザート。久しぶりに会う五人の友人に何を食べてもらおうかと、何を持っていったら喜んでくれるかを考えて、私も大好きな美味しそ ...
「普通そうでしょ?」の『普通』って何?&名古屋フェスタのお知らせ
育って来た環境が違うからそれぞれが 持っている 『普通』という感覚のイメージは異なっていて当然だと思うのです。私もそういうことには なんとなく気づいていたんですけど・・・それでもやっぱり自分の価値観というか…特に家族の関係というものに対してそれ(普通って何 ...
今日の一言メッセージ
いまを変えたいとき 人を変えようとしないでくださいね。 誰かに変わってもらおうとする方が 今よりもっと 辛い気持ちになることが多いです。 自分が変わるのです。 自分の気持ちを変えて 小さなしあわせを集めて 大きな幸せにしていきましょう。 あなたが ...
受け取り上手は愛され上手♪
私たち人間は、「人に愛してもらいたい」という気持ちがあるのはなんとなくわかりますよね?愛されるのって嬉しいですよね?愛される人になりたいと、思うのはとっても自然な感情だと思うのです。でもね、人はそれ以上に「人を愛したい」という気持ちのほうが大きいようなの ...
怒りたかったら怒っても良いと思います。
怒りをモチベーションにして頑張るということがあります。 確かに瞬発力はありますし、すごく悪いものではないのですが疲れますよね。ずっと怒りを持続させるって出来ないんじゃないかと思うくらいです。モチベーションにするくらいの怒りはイメージとしては宇宙へのロケッ ...